co zrobic z

boli już mnie długo reka 2 miesiące ,co zrobić?lelarz jak zwykle kup se maśc is maruj powinno pomóc ! czy macie jakies psosoby,co radzice?

Witam wszystkich mam oto taki problem mam jednego cyca wiekszego a drugiego mniejszego tak samo jest z bicepsem wiec co mam zrobic zeby wyrownaly sie ??

siemanko mam 16 lat dopiero zaczynam cwiczyc hantlami w domu (narazie) i mam takie pytanie co moge zrobic zeby mi bardziej wchodzilo...co mam jesc? moze kupic sobie jakies odzywki?

ja mam 12 lat i 142 centymetry co mam zrobic !!!!!!!!!!! !!!! !!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!????????????? ?????????????????? ?????????????? ????????????? ???????? ???????? ???????? ????/ ?????????????????? ?????????????????????????? ?????????//// ???????

Nie wiem co mam zrobić.Zaczęłem brać kreatyne tydzień temu.Teraz zachorowałem.Zwykłe przeziebienie,ale duża gorączka.Nie wiem czy mam przerwać cykl.Napiszcie prosze.

jw. http://demotywatory.pl/3893882/Miesnie-czy-koks ... Ile trzeba czasu, jakie treningi, odzywki itp, Bardzo chcialbym wygladac jak ten Gosciu ROy jak mi sie wydaje..

Dobry wieczór. Mam na imię Mario i od 2 tygodni mam ból w lewej pachwinie poprzez kopnięcie piłki . wszelkie problemy jak nawet bieganie truchtem sprawiają mi problemy . Ktoś mogłby mi pomóc. Z góry dzieki sliczne

witam. mam mala prosbe kazdego kto moze mi pomoc prosze o wypowiedz a mianowicie moj kumpel chce zabrac sie za kox. ja mam nadzieje ze jakos mu to odradze jakich argumentow moglbym uzyc aby go przekonac ??????

Zaczołem od niedawna trenować i mam problem po przy wzroście 172 waże 58kg , ułożył by mi ktoś diete co mam jeść i w jakiej ilości tylko prosiłbym bez żadnych odżywek:)

Według siebie jestem już za duża mam 1.65 metra.Ponieważ Jestem jeszcze w wieku dojrzewania neiwiem co zrobić. Neistety boje sie ze jezeli nie bede nic robic w tym kierunku to pozniej wyronę na ogromną kobiete. Błagam pomożcie

cześć , chciałabym być wyższa ,mam 150cm i 16 lat .Jak mogę urosnąć szybko?????????????????

Wczoraj mialam bardzo szybkie tetno. Nawet moja kolezanka sie bala. Czulam sie jak bym miala zemdlec. Jesli to sie powtorzy to co robic? Siedziec na swierzym powietrzu, czy lepiej pospacerowac zeby dorownac wysilek z tetnem?

co zrobic by miec plaski brzuch trzy miesiace temu urodzilam dziecko i niestety mam dosc duzy brzyprosze o pomocch co mam zrobic by znacznie sie zmniejszyl?prosze o pomoc waze 70 kilo i mam juz tego dosyc

Hej, hm trochę się zmieniła sytuacja i teraz mam dylemat Jestem w 4 tygodniu cyklu kretki i hm , nie mam dostępu do siłki przez tydzień i nie wiem co robić... brać dalej kreatynę?? czy przestać i zakończyć cykl??

jak w temacie

co powinnam jeść i jakie witaminy stosować aby nabrać 10 kg.Jestem mamą 3 dzieci mam 30 lat, ważę54 kg,160 wzrostu, palę papierosy, ale ciężko mi je rzucić. bardzo chciałabym przytyć. proszę o poradę.

witam, koncze wlasnie 3 tydzien cyklu i akurat zachorowalem, katar, bol gardla, zamierzam przez jakies 4 dni przestac cwiczyc, i moje pytanie czy brac przez te 4 dni suplementy czy nie?.

jak w temacie moze zakupic np aakg olimpu czy nic nie brac przez tyle c otrwał cykl???

Siema :) chciał bym schudnąć tylko nie wiem od czego zacząć :) moja aktualna waga to 107kg a wzrost 181cm ;). Szukam jakiś porad na temat treningów :) odżywiania :) będę wdzięczny za wszelkie porady :)

zrobiłem trening na mase i jestem z niego zadowolony ale mam duzo tluszczyki i zastanawiam sie czy robic trening na gestosc miesni, co on wogole mi da czy przejsc do rzezby. Poradzcie!!