co zrobic z

[...] Wyciagasz pistolet, jak widzisz ze nie dasz rady to schowac dume do kieszeni i prysnac. Opcja trzecia to proba podjecia walki, dlatego polecane jest trenowac cos uderzanego. Rozbic ryj pierwszemu zanim jeszcze cokolowiek zrobic a z drugim mozna zejsc do parteru i zrobic mu baleron na twarzy w dosiadzie. Cos w tym stylu, mozliwosci jest duzo

Chętnie obejrzałbym ten filmik (i skomentował) ale na razie walczę z kodekami (czym to jest skompresowane ?). Z twojego opisu wynika, że z grubsza jest to , to co ja zapodałem , z tym, że w gi znacznie łatwiej to zrobić. Z tego co zrozumiałem Ty wskakujesz na przeciwnika w ten sposób, że oplatasz nogami mniej więcej okolice jego bioder bądź [...]

Boję się że kiedyś nie wytrzymam i zrobię komuś wielką krzywdę. Czasami groźna mina nie wystarczy, żeby ktoś przestał się szyderczo śmiać. Musze wymyślić jakiś sposób na takich śmieszków szyderczych. Może ktoś z Was wymyśli. Co do kolegi wyżej, mogę doradzić od siebie, że solo oczywiście dobre rozwiązanie, lecz nie zawsze. To zależy od charakteru [...]

Nie wiem co to za opalony gość, ale ma szczęście ze udało mu się zrobić z Tobą fote! };-)

[...] oko w oko z Toba i.. ; heh Jak najszybciej kontra, tylko tak sobie mysle zanim zrobisz odwet to ten jeden cios moze juz zwalic z nóg. WKoncu sam trenuje kicka i wiem co zrobic by lame w 5 sek polozyc. To taki bokser zawodwy "lejacy" sie w elicie Tyson, pomysl. Wattpie czy by mieli jakiekolwiek szanse twoi qumple. Zanim zalozysz mu [...]

Dzień 9 (11 luty 2014) Dzień zaczął się nie za dobrze bo standardowo wstałem później niż chciałem + obczaiłem, że jaja wiejskie się kończą. Plan na dzień wyglądał tak: HIIT od rana, po południu crossfit delikatny na siłowni bo miałem iść z kumplem mu potowarzyszyć + basen wieczorem. HIIT odpadł bo wyczytałem, że na czczo nie bardzo, crossfit też [...]

a mjak z tymi wspieciami? 3 serie czy wiecej i robic progres co serie z ciezarami? i jak z powtórzeniami? ok, więc będę robić naprzemiennie, zależy mi na nogach (masa) ;) A spróbuj 20/15/12. Podstaw pod palce coś żebyś miał pełen zakres ruchu,. Jest tez taka metoda rób do póki będzie tak paliło że nie będziesz mógł już zrobić ani jednego więcej i [...]

Bułagara nagraj i pokaż gdzie jest problem. To jest dobre ćwiczenie i lepiej byłoby się zaprzyjaźnić niż odpuścić na całe życie:) Monster walk też da się zrobić z dużą gumą, trzymając resztki gumy "z długości" w rękach i stojąc na gumie. Ale tutaj akurat na pewno Night moze wymienić jak nie chcesz... Tu masz mniej więcej o co mi chodzi - ale facet [...]

MIECZE JAPOŃSKIE Artykuł zamieszczony w kwartalniku "Top Class", czerwiec 2002 Andrzej Wajda:" w czasie okupacji, którą spędziłem w Krakowie, musiałem się ukrywać, bo miałem bardzo słabe papiery. Ale jeden raz wybrałem się do miasta, kiedy dowiedziałem się, że w Sukiennicach jest wystawa sztuki japońskiej. Nie wiedziałem skąd te [...]

Hehe troche daleko masz Tak z innej beczki: co zrobić, żeby na maila nie przychodziło mi, że ktoś odpisał na moj post?

mam taki problem bo zawsze mama kupywala szynke z indyka i tak pisalo na metce. A dzisiaj mi kupila Polędwice Sopocka i mi wmawia ze to jest to samo ja jej niechce jesc i nie wiem co zrobic

W szkole sprawdzają sie bardzo dobrze placki z płatków owsianych, jaglanych. Możesz zrobić dzień wcześniej. Mieszasz płatki z jajkami, możesz dodać banana, albo suszona żurawinę, orzechy, czy nawet wiorki kokosowe i na oatrlnie z kapką np. Masla klarowanego, albo oleju kokosowego i smażysz chwile z obu stron. O mas pełnowartościowy posiłek na [...]

Wytłumaczy ktoś dosłownie jak krowie na rowie jak to otworzyć bo mi nie leci... Co zrobić po zainstalowaniu programu z tym drugim linkiem?

j**us jest smieszny;) szkoda ze odszedl z (L) ale co zrobic. takie zycie pilkarza

ja jedyne co to 2 ukraincow ustawialem naj**anych :-) chceli sie bic miedzy soba to trzeba bylo cos zrobic z nimi

stagnacja na lapach??? w lapie mam tylko 34cm i juz od dluzszego czasu nic nie rosną co zrobic? moj trenign na biceps i triceps jednego wygląda tak: cwicze we wtorki: uginanie ramion ze sztanga stojąc (co tr. biore inną sztange) 3x8 francuskie wyciskanie 3x8 na modlitewniku sztangielkiem lub sztangą mlotkowe3x8 triceps wyciskanie sztangielka z nad [...]

Panowie mam sprawe.Otóż chdzi o biceps który jak mi się zdaje prawie stoi w miejscu zarówno siłowo jak i masowo.Biceps łącze z plecami i trening jego wygłąda tak: uginanie sztangi stojąc 14x20kg,12x22kg,10x24kg,8x26kg. +uginanie sztangielki o kolano 10x10kg x 4serie.PO 4 seriach uginania sztangi przedramiona mi rozsadza ,a co do bicepsa [...]

[...] w stanie wykonac pelnej ilosci powtorzen.Mysle nad zakupem paskow na nadgarstki,warto je kupic,nie bede sobie nadwyrezal nadgarstkow?? 2.Przy wyciskaniu na barki czy waskim na triceps chrupia mi lokcie i barki,ale nie czuje zadnego bolu,slychac tylko chrupniecia.Co mozna z tym zrobic?? Zmieniony przez - bobbybobby w dniu 2008-01-28 17:41:01

Witam Mam problem z nogami.Już od dawna myślałem co by tu zrobić z tymi moimi nogami.Mam 65 cm w udzie ptzy 176cm wzrostu.W młodościbardzo dużo jeździłem na rowerze i zawsze miałem silne nogi, a może to uwarunkowanie genetycznr , nie wiem. Moim celem jest spalenie tkanki tłuszczowej (której nie jest wcale tak dużo)z tylnych i wewnętrznych [...]

siema mam pytanie odnośnie bicepsa. Co zrobić (jakie ćwiczenia wykonywać)żeby mój bicek był bardzie wypukły, tzn. chodzi mi o to że jest jakby wklęsły. Aha i nie chodzi mu tu o moment napinania, lecz o rękę luzem. Mam nadzieje ze wiadomo o co chodzi. Szukałem na ten temat ale nie mogę nic znaleźć :( Z góry dzięki za odp.