co zrobic z

tak właśnie myślałem że najlepsze testo na dzień dzisiejszy w aptece to prolka będzie trochę kłucia z tym szkoda ale co zrobić. Więc jak długo to mam bić 10 tygodni? czy polecieć 12 oraz metę zamierzam dorzucić potem i jechać ją 4 tygodnie po 30mg Co na odblok clomid czy coś jeszcze oraz w jakich ilościach? Zmieniony przez - sieczka w dniu [...]

czytalem rozne koncepcje zmian treningów!! to co zrobic przerwe i znowu cwiczyc tym samym planem i 5x5 ?? powtorzyc caly cykl? zaczynajac od malego ciezaru i z treningu na trening dokladac troche ciezaru??

[...] napisal ,wystarczy 2-3% niemniej jednak nieprawda jest, ze 5% przekraczac nie mozna a co do deci aptecznej to akurat ma 10% BA to gwoli scislosci. Generalnie, tak jak napisales tak mozesz zrobic, z tym ze niczego nie doprowadzaj do wrzenia olej przygrzany w mikrofali czy na patelni z woda(w osobnym szklanym naczyniu oczywiscie) wystarczy.

Martin-16, bez obrazy to jest forum, na którym każdy z nas wypowiada swoje prywatne zdanie. Nie krytykuj mnie, tylko napisz co Ty byś mu zaproponował. 200mg prolo to sobie można wiesz co zrobić, człowieku czy Ty kiedyś używałeś choć 200mg prolo? Czy uważasz, że 500mg to jest kosmicznie dużo, wybacz to jest kulturystyka a nie jakieś porady [...]

[...] zerze lub lekkim plusie kal. Potrzebowalem potwierdzenia, ale wlasnie ziomek mi mowil ze testosteron jak dostarczam juz z zewnatrz, to on dziala antykatabolicznie juz w mniejszych dawkach, stad wlasnei myslalem o tym w ten sposob ze skoro robie redukcje, to moge przy okazji zejsc z towaru zeby dac krwi dychnac. jak jeszcze mozna zrobic most ?

Co mam zrobić z tym bólem, bo zaczyna mnie to denerwować. Nie mogę normalnie chodzić już nie mówiąc o próbie biegania, a z fizjoterapeutą będę się widzieć dopiero w kwietniu( więc sobie jeszcze poczekam). Ortoopeda zwala cały ten ból na chomdromalację, której nie potwierdził żadnym badaniem. Jeśli nie ćwiczeniami to w jaki sposób mogę szybko [...]

dzięki. Dokladam mandrynki jeszcze na bank do tego posiłku. Dodam że z rana i z wieczora jem tran(1000). Ma ktoś jeszcze jakies pomysły co zrobić zeby ta dieta dała mi masy? bo za pare dni zaczynam.

Ale czego ma kiepsko pracowac ?? po czym ?? a z prolka co zrobic ??

[...] 2kg wiecej pocisnie na lawce:) to ze ma 16lat wysoceprawdopodobne czytajac jego pytanie ale co mu Panowie innego sensownego doradzic a nie zaszkodzic wiadomo ze i tak tej metki nie wyrzuci a zeby zrobic dobry cykl to raz ze musi poczekac z 5lat biorac pod uwage ze ma 16:) noi okrasc babcie zeby kasa byla no nie wiem takie tylko moje zdanie pozdro

[...] okresla sie jakie pliki maja byc wyswietlane na 'wszystkie pliki' i otworzyc to w ten sposob. Druga opcja to kliknac na niego dwa razy i gdy pojawi sie okno z pytaniem co zrobic plikiem wybierz opcje 'wybierz program z listy' , jak Ci sie pojawi lista programow to kliknij na windows media player i tyle. Ja osobiscie nie wiem co to za format [...]

stary_wuja - nie przesadzaj, ja też się czasem zapytam to tu, to tam co zrobić w jakiejś sytuacji. Trening i trener to inna sprawa, ale czasem warto spojrzeć na coś z inngego punktu widzenia. Ja tam do rad Rafała i Mańqqa dorzucę to, żeby linia końców łokci nie przechodziła wyżej niż pas przeciwnika, przynamniej tak mi zawsze tłumaczyli na [...]

Czekam aż Dav odpisze co zrobić, ale chyba zmniejsze cardio do 3x po 30min. Dziś barki i triceps: Wyciskanie hantli stojąc 4s Unoszenie hantli na boki stojąc 4s Unoszenie hantli w opadzie tułowia 3s Wyciskanie francuskie sztangi stojac 4s Wyciskanie hantli lezac na lawce prostej 4s Pompki na poreczach 2s. Dieta: bialko 30g, 60g chleba razowego [...]

Wczoraj jak zapytałem senseia co zrobić by nie bolały tak kolana po twardych padach to mi powiedział, że za 5 lat przestaną. Najprawdopodobniej nieprawidłowo kończysz pad waląc krzyżem o matę. Częsty problem początkującego. Pad polega na przetoczeniu się do pozycji wyjściowej, a nie walnięciu na płasko. Linia po której się toczysz nie jest [...]

Dziękuje za podpowiedzi. Hmmm i tak miałem zamiar rozbudować górę, ale pośladki i tak mimo wszystko mają dosyć dużą objętość, cholera...że też to nie mogło iść w ramiona ;]. No cóż pokombinuje ;]. Ech...co kobieta potrafi zrobić z facetem :P P.S. Biegi chyba najlepiej spalą tłuszcz na pośladkach? Ale czy czasem nie urosną mi mieśnie? Zapomniałbym [...]

[...] wstawaniu z łóżka, schylaniu sie itp. za duzo siedzisz przy kompie, za duzo spisz, nie rwij tyle truskawek a tak na powaznie to idz z tym do lekarza, kontuzji mozna sie nabawic praktycznie kazdym cwiczeniem, jesli przy przysiadzie technika kulala to moze byc to powod, ale udaj sie do lekarza przynajmniej sie dowiesz co dalej z tym zrobic.

rowniez spotkalem sie z sytuacja mieszania zawiesiny wodnej z olejem Wiele razy spotykamy sie w zyciu z rzeczami/sytuacjami ktore nie moga/nie powinny miec miejsca - co zrobic? ..nie mniej jednak nie zmienia to faktu ze NIE WOLNO mieszac subst. na wodzie z olejami ! Wszystko ma swoje powody.. pzdr. Zmieniony przez - Releaser w dniu 2007-03-18 [...]

więc to ty chcesz to combo czy to nie ty?? i co mamy z tym zrobić sformułuj jakieś pytania czy coś, relacja będzie??cykl do poprawy czy co??

Synteza białek miśniowych jest czterokrotnie wolniejsza niż opytmalne spalanie tłuszczu, jeżeli chodzi o progres pod tym kątemi z czasem jeszcze maleje, w zależności od treningu, diety, stażu itd. Swoją drogą, to chyba 95% ludzi przegapiło swój "newbie gains", bo zwykle nie wiedzą kompletnie o co chodzi z tym wszystkim i ćwiczą na pałę, a dopiero [...]

Aha, czyli tym giętym też można wyciskać "na klatę" leżąc na ławeczce. Gryf gięty poprawnie powinno się trzymać tam gdzie są te załamania tak? Co do tego gryfu prostego mam 170cm wzrostu dlatego powyżej 180cm wydawało mi się za dużo. Wymyśliłem jeszcze jedno zastosowanie dla osobnych stojaków. Jeśli jest bez sensu to nie bijcie [...]

na to sam zdążyłem wpaść Powiedzcie lepiej co zrobić żeby ruszyć wagę i mięcho, a brzucha za bardzo nie powiększyć pysio12345 dlaczego twierdzisz, że przy moim stażu nie ma co się bawić z Low Carbem ? Mozesz coś wiecej powiedzieć na ten temat ? Myślałem, że Low Carb mnie uratuje :P