Tutaj troszkę wejdę w słowo, ale znam przypadki paru osób które z powodzeniem nabywają czystą masę mięśniową na tej diecie :-) co rozumiesz przez masę mięśniową? 500gram/1-2miesiące? gdzie nie do końca wiadomo czy to miesień czy woda/glikogen na tej diecie można zrobić mase - ale na pewno nie gdy zalożenia są extremalne - tj. 20/4 czy 22/2 to [...]
[...] jest choj nie ma łaziennego pytam oni nie wie poszedłem na ten punkt na ktorym byłem po wypadku punkt opatrunkowy ona nie ma moze koledzy wzieli i choj co mam teraz kurfa zrobic xD no choj poinformowałem taka babke by dała znac sztygarowi ze jednak nie zjechałem i urlop na rzondanie jeszcze ostatni jak miałem kurfa mac a tak chciałem go miec [...]
[...] xdxd jakies ogolniki i. Tylwpl a czego ty kurfa oczekujesz ? planu kariery od a do z ? za takie rzeczy to sie juz czesto placi chlopie. napisalem jakie rzeczy mozesz zrobic ,na jaki kurs pojsc albo ktorego jezyka sie nauczyc zeby dostac komfortowa prace za minimum 3200netto i w jakich regionach kraju,mowiles ze do krk chcesz jechac,wiec [...]
[...] szczegolnie tych co sa potrzebne na rynku daje ci zayebiste mozliwosci. czy to robienia raportow finansowych a tak naprawde masz nic z finansami wspolnego ale potrafisz to zrobic +/- bo znasz jezyk,tlumaczenia stron,tekstow czy kontakty z klientami w danym jezyku,szukanie dla nich pracownikow kurfa tanq tego jest od huia i wyobraz sobie ze to [...]
[...] szczegolnie tych co sa potrzebne na rynku daje ci zayebiste mozliwosci. czy to robienia raportow finansowych a tak naprawde masz nic z finansami wspolnego ale potrafisz to zrobic +/- bo znasz jezyk,tlumaczenia stron,tekstow czy kontakty z klientami w danym jezyku,szukanie dla nich pracownikow kurfa tanq tego jest od huia i wyobraz sobie ze to [...]
[...] jak zobacza.dziewczyne powyzej ich mozliwosci to tylko sposob zostaje podrywu na podstawowke, a wiadomo co takiemu odyebie ? Ja to tam hoy szczal na kipe I takiego nie ma wykreawia sie ale co dziewczyna sama moze zrobic zreszta takie smiecie zawsze cos maja ze soba, zatargow nie.bylo ale tak jak mowie wydaje mi sie ze przekrocza w koncu granice
[...] to tylko sposob zostaje podrywu na podstawowke, a wiadomo co takiemu odyebie ? Ja to tam hoy szczal na kipe I takiego nie ma wykreawia sie ale co dziewczyna sama moze zrobic zreszta takie smiecie zawsze cos maja ze soba, zatargow nie.bylo ale tak jak mowie wydaje mi sie ze przekrocza w koncu granicekup jej gaz pieprzowy poprostu, zawsze [...]
czy na takich planach typu fbw 5x5 jesli bedzie dodatni bilans kaloryczny tez powinna isc masa jak na planie masowym z wieksza iloscia powtórzen? z tego co kojarze to tak co nie bo w sumie nie robie takich planow moze warto sobie zrobic ale nie 6 tyg bo to za krótko dłuzej bym wolal %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-05-19 22:55:47
[...] bilans kaloryczny tez powinna isc masa jak na planie masowym z wieksza iloscia powtórzen? z tego co kojarze to tak co nie bo w sumie nie robie takich planow moze warto sobie zrobic ale nie 6 tyg bo to za krótko dłuzej bym wolal %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-05-19 22:55:47 myślę że masę jak robić to tylko na małym zakresie powtórzeń, [...]
kurczaka mozan zrobic smacznie a jest to wartosciowy produk takze niewiem o co ci chodzi hehe xD dam salate pomidora orzecyh wloskie to nawet wchodzi dobrze wiesz co na redukcji to wszystko dobrze wchodzi nawet biurko bym zjadł hehe xD a moze zaczne troche inaczej jesc jak bede mial czas i ochote i organizm pozwoli bo za tłusto tez nie moge jesc [...]
[...] itd to jedt spoko póki jesteś młody jesli kursem dupe podcierasz to powiedz to mojemu menago %-) w sumie poki jestes mlody to dobra sprawa yebac w delegacjach i kontraktach,zabezpieczysz sie troche finansowo i masz czas na kursy szkoly i mozliwosci co by zrobic zeby potem miec lezej troche, ja tak wlasnie zrobilem i nie narzekam jakos mocno %-)
co do ukladu pokarmowego - to wszystko zalezy indywidualnie ja moge napisać (i nie tylko ja,ale to są nasze osobiste wrażenia) że śniadnia są beee,bo nie jestesmy w stanie ich zjeść,z róznych przyczyn a czy do jest prawda? kazdy tak ma? NIE! sa osoby ktore po kilku dniach nie dja rady,są osoby ktore są stworzone do takiego rodzaju diet - z resztą [...]
[...] dzicz jak hooy xD ale z tego wynika ze dla tanka tez jest nadzieja skoro byles golodupcem ze slabymi perspektywami a teraz bujasz sie fura za 100000zl to tanq tez moze tak zrobic Warez mowil ze mial.kumatych bogatych starych co mu pomogli ja nie mamTak pochodze z rodziny ciezko pracujacych ludzi ale w wieku 20lat sie poklocilem z mama, [...]
[...] dzicz jak hooy xD ale z tego wynika ze dla tanka tez jest nadzieja skoro byles golodupcem ze slabymi perspektywami a teraz bujasz sie fura za 100000zl to tanq tez moze tak zrobic Warez mowil ze mial.kumatych bogatych starych co mu pomogli ja nie mamTak pochodze z rodziny ciezko pracujacych ludzi ale w wieku 20lat sie poklocilem z mama, [...]
I znowu 4 godziny snu bo dopiero z kina powrot szama te sprawy Bo tępy i co mam zrobic ? Do kwietnia trwa wypowiedzenie Zastanawialem sir gdybym mial tu zostac to np wynajac pokoj jakis wiekszy wod sdwuosobowym mieszkaniu czy cos ale wez tak zyj z kims.obcym tak juz innej z prywatnościa jest ... 4.5h snu nie wiem jak ja pojde na tonsilke jakos [...]
Hahahaha czyli kumplujesz się z dexem xD :)) a za czym ty możesz k***a latać ... Co ty są sprawy smarku masz xD jutro do lekarza na 11, potem ze skierowaniem na rehabilitacje potem wolne to dryndne smarku, ale jak bd mnie kołował to co ja k***a moge zrobić
[...] a nie wiem czy ogarne bo musze dac kwit od lekarza ze zakonczyłem leczenie a troche sie minołem z prawdom bo miałem jeszcze isc do neurologa a nie byłem i nie wiem co teraz zrobic zadzwonie do niej i sie dwoeim chyba ze to oleje a z Zusu to nie wiem sam czy mi sie nalezy ciezko powiedziec jakies komisje jeszcze cos tam przeczytałem na necie i [...]
Co sie pocosnalem z kierownikiem o 12-nastke na dzis chyba go poj**aoo, jade do domu nie mam czasu, jak mi premie utnie to bedzie nieciekawie a moze tak zrobic chlopakom za byle co potrafil zabraiac jak mi mowili, wgl j**any latal za plecami mi jechal prze hoy
Intermittent fasting (IF) okresowy post - zbiór badań
