SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co zrobic z

Czy chodziło Ci o: "co zrobić z"?

  • obfite śniadanko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a ja mam własnie ostatnio problem z tymi sniadaniami, bo zawsze wcinałam dość duże, a ostatnio lekko zaczęłam przeginać. Budze się tak koszmarnie głodna, że mogłabm wciąć rózne parzystokopytne stworzenia razem z odnóżamiI nie jest to łakomstwo a głód. Ostatnio moja stawka kaloryczna na śniadanie to ponad połowa całego dziennego zapotrzebowania i [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 6276 Data: 2002-09-02 19:41:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kilka pytań?

    Post
    Doping

    2. Zastanawiam sie nad m-drolem w przyszłosci. Co zrobic aby ograniczyc spadki, odblokowac sie i zregenerowac kichy?? Dokupić epi, pct apteczne, kreatyna oraz 1listek clomidu? czy moze mocniejszy odblok? 3. Winstrol na redukcji jako antykatabilik. Czy dieta przy redukcji na "koksie" powinna sie roznic niz dieta na redukcji bez saa? Czy [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1443 Data: 2009-09-09 16:38:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ultima Ty mu proponujesz pół grama speeda na pierwszy raz ? sądze że nie miał zbyt dużego kontktu z speedem bo by wiedział co zrobić na testach sprawnościowych może miałeś jakiąś amfe mieszaną z apapem ? i dlatego pół grama ktoś przeczyta Twoją "radę" i się przekręci P.S nie miałem zbyt dużego kontaktu z amfetaminą, ale myśle że 100mg [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4917 Data: 2006-05-05 23:23:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EPI- fake?

    Post
    Doping

    bastard- mi nie chodzi o mase bo dopiero co skończyłem cykl na prolce i przyrosty zadowalające. Na epi chciałem zrobić z tego troche suchego mięśnia. Biore 40 mg dziennie i jakoś nie czuje tego ciśnienia. Mauro1987- jak dasz rade to napisz na maila to Ci napisze to co chciałes. mój mail [email protected]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3807 Data: 2011-04-06 22:03:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tamtym poscie. ze Aldo ma swietne zapasy tez napisalem,jakby co. %-) po prostu raczej nie uzywa ich w ofensywie,bo leje wszystkich w stojce,ale tak jak wspomniales - potrafi zrobic z nich swietny uzytek,wiec kto wie. no ciekawe. szkoda,ze dzis Siver wygra (zmieniam zdanie,jednak na 100000% procent),ale moze jeszcze kiedys Conor dostanie szanse. [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 5784 Data: 2015-01-18 19:27:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziwna twarz...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dla mnie na miesiac i jakis hmm preparat Made in France-Fabrique En France "Complexe Hydratant Et Hydroregulateur cos tam cos tam cena ok 100 zl ponoc te cudenka maja zrobic z mojej twarzy sliczniutka gladka buziunie aha i co 3 tyg na iczyszczanie kazala przychodzic a efekty zobacze po miesiacu wraz ze stosowaniem tych preparatow pelna [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3892 Data: 2003-08-20 22:40:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam potrzebuje waszej rady

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam potrzebuje waszej rady mam 22 Lata 170cm wzrostu waze 66kg . Co zrobic by szybko przytyć jaka dietka mniej więcej nie chce zbędnych kalori tylko samą mase mieśniową zbudować z góry dziekuje i jak często na początku trenować bo ogólnie trenuje po 4x w tygodniu 1x basen i 2x przerwa z góry dziekuje Zacznij od przeczytania podwieszonego tematu: [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 676 Data: 2016-02-27 12:54:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maty treningowe, a ławeczka i ciężary.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    A orientujecie sie może jak taki drewniany stelaż można nabyć? Czy trzeba go na własną ręke jakoś próbować zrobić, czy gotowy można kupić? I jeśli tak, to gdzie tego szukać. WIem o co chodzi z tym stelażem bo podpatrzyłem na sali treningowej Sztuk Walki gdzie ćwicze. Ale nie mam pojęcia jak zorganizować takie coś.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1787 Data: 2012-04-08 16:02:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przetrenowanie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Co radzicie zrobic z ta kontuzja, juz trwa od srody i bol nie chce puscic. Bylem na szczepieniu i dzien po szczepieniu zrobilem trening i przy rozpietkach zatarlem reke do krwi, nie chcialem przerywac treningu to owinalem reke bluza i dalej robilem trening i w pewnym momencie zaczelo strzelac mnie w ramieniu i przerwalem trening. Ciekawe czy to [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 6797 Data: 2004-04-17 14:50:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moim zdaniem to troche za dużo ważyć 92 kg w wieku 17 lat. Ja na Twoim miejscu walił bym redukcje .. jak mówisz że jesteś nabity a nie zalany to mogłoby to dobrze wyjść. Jeżeli się zdecydujesz na redukcje to wal do działu odżywianie poczytaj ułóż dietę ... później ewentualnie w dziale odżywki chłopaki doradzą Ci jakiegoś spalacza ewentualnie. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2378 Data: 2008-07-25 16:46:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • startujemy

    Post
    Doping

    Uriel piszesz ze front z deki 1 tyd 500mg to za duzo ?? w takim wypadku co zrobic, zrezygnowac z fronta ??

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2719 Data: 2005-04-26 09:28:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebna pomoc:-(

    Post
    Scena MMA i K-1

    Czlowieku po co zakladasz kolejny post na ten sam temat?? W innym dziale juz masz odpowiedzi co zrobic. http://www.sfd.pl/temat194100/ <--- to Twoj post z poprzedniego dzialu. Mogles poprosic o przeniesienie go tutaj a nie musisz zakladac czegos nowego od razu.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1185 Data: 2005-04-11 16:27:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ruska siła - jakie ćwiczenia

    Post
    Sztuki Walki

    To jest według mnie ćwiczenie do dupy, ruscy to stosowali i pewnie stosują, bo przy ich liczbie zawodników to wszsyto jedno co będą stosować zawsze znajdzie sie jeden taki ktoremu to ćwiczenie posłuży. A pewnie bez tego ćwiczenia też by wymiatał. Jeżeli traktujemy to jako wydolnościówkę to jest ok, może zarżnąć, ale rozwinąć siłę to możesz tutaj [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5408 Data: 2010-08-18 10:51:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból pleców

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Wynik badania: Badanie MR odcinka piersiowego kręgosłupa wykonano aparatem Siemens Magnetom C! 0,35T, uzyskując obrazy T1­, T2­zależne, T2­zależne z saturacją sygnału tkanki tłuszczowej, w płaszczyznach strzałkowych i poprzecznych. Krążki międzykręgowe od Th7­Th8 do Th9­Th10 o nieco obniżonej intensywności sygnałów jak w przypadku [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4117 Data: 2016-09-30 20:14:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje plecy :]

    Post
    Galeria Zdjęć

    Trza ci bedzie zrobic z przodu zdjecie.Bo z tego co ja widzialem to o wiele lepiej wyglada Ale tu tez jest siuper

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 7299 Data: 2004-03-14 19:12:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • etgar / blog / prosta historia

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jest (sztanga, lawka, hantle, jakies gumy etc), na razie tak cwicze intuicyjnie troche, ale jak mowie, mam radoche, ze cos robie, przerzucilem sie teraz na cwiczenie pn-śr-pt i troche je rozbudowalem, a wt-czw wkładam intensywniejszy rower, moze byc? dalej, w czwartki mam 1.5h kopania pily o 20, wracam 22 to co mam zrobic z ostatnim posilkiem?

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3836 Data: 2008-09-04 12:01:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak dobrze hcg w czasie cyklu co 6-8 tyg...jesli bys chcial mostek 4-6tyg mozesz zrobic z samego hcg 2500uj e4d

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1156 Data: 2014-11-03 07:54:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prolaktyna synergicznie spadnie razem z estro czy się myle? A co zrobić w takim wypadku z prg? Zmieniony przez - MAX11 w dniu 2017-03-10 17:16:52

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 856 Data: 2017-03-10 17:15:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do zmiany

    Post
    Trening dla początkujących

    Mam pytanie odnośnie progresji - założyłem sobie, ze będę robił wyciskanie płasko 4x8-12. Jednak od dłuższego czasu zatrzymałem się gdzieś na 10 powtórzeniach w pierwszych dwóch seriach, potem jest to jakieś 8-9. Nie mogę dojść do tych 12 powtórzeń żeby zwiększyć ciężar tak jak to sobie założyłem. Co zrobić żeby był progres? Zwiększyć ilość serii [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1191 Data: 2020-10-05 14:01:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co kupic do amatorskiej siłowni?

    Post
    Trening w domu

    [...] jest troche lipa dla mnie to podstawa lawka gryf zelastwo jezeli niemasz zbyt duzo miejsc mozna kupic laweczki skladane an allegro gryf prosty na poczatek mozna zrobic z jakies rury a jesli chodzi o obciązenia ja na poczatku na zlomie znalazlem jakies krązki bralem wszystko co moglo sie w miare nadawac a mniejsze wylalem z [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4110 Data: 2007-05-16 09:06:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)