co zrobic z

JESTEM PIĘĆ MIESIĘCY PO PORODZIE PIERWSZE DWIE MIESIĄCZKI BYŁY REGULARNE TERAZ NIE DOSTAŁAM OKRESU PÓŁ MIESIĄCA OD TERMINU W KTÓRYM POWINNAM DOSTAĆ ROBIŁAM DWA TESTY I WYSZŁY NEGATYWNE CO MAM ZROBIC

znalazlby sie ktos kto by mial chwile czasu i odrobine checi przy ulozeniu planu i rozpisaniu diety? w doradzeniu itp. gg 9982729 tylko powazni ludzie c sie naprawde znaja a nie tacy co z ludzi potrafia kaleke zrobic :P

Witam. Mam białko z All i chciałbym z niego zrobic gainera. Białko mam o smaku karmela. Co byście polecili dodać do tego. Płatki owsiane a może coś jeszcze? Jakieś orzechy, banany? I wszystko zblendowac?

Mam zrobić prezentację na TI o siłowni. Co dać na slajdach? macie jakieś pomysły? Np. Rozgrzewka, suplementy tak ogólnie o siłowi, dodam muzykę "klata plecy barki". Za każdy pomysł z góry dzięki!

Jak to razem dobrze połączyć? Mam już, chce zrobić na tym cykl i proszę o pomoc w optymalnym zażywaniu? Oczywiście Crack przed treningiem, ale co z resztą? Z góry dzięki!

a ten trening aerobowy to na czym polega ? Co jeszcze moge zrobic bo widac tylko 4 miesnie a chciałbym miec wiecej widocznych jak cwicze brzuszki to pod rzebrami odrazu powinny tez byc miesnie a ich nie ma nie wiem czemu

Od kilku lat mam strasznie podbite oczy ale nie wiem co z nimi zrobic cały czas pomuszczie znacie jakies sposoby ?Bardzo prosze o szybką odpowiadz................................ Pozdrowienia pomożcie

posiadam numer gg nie moge sie zalogowac problem z haslem a jest ono w 100% prawidlowe co moge zrobic aby odzyskac swoje gg lub katakty na nim sie znajdujace prosze o rade jest to dla mie bardzo istotne

Witam, mam sporą nadwagę, ok. 40 kilo i chciałabym coś z tym zrobić. Może zna ktoś jakieś ciekawe zestawy ćwiczeń odchudzających? Takie na co dzień. Dodam, że mam bardzo słabą kondycję.

Czy można zrobić samemu dziurkę w języku? Co się stanie gdy się przebije samemu? Moja kolezanka zrobila sobie sama kolczyka....! Pytanie czy mozna stracic kubki smakowe? Bradzo prosze o odpowiedzn szybko a

co jest do tego potrzebne np jakie wykształcenie, jakie wczesniejsze kursy i gdzie mozna taki kurs zrobic? ile on kosztuje?

Co mam zrobić żeby pozbyć sie wysypki??? nie wiem po czym ja mam ale podejżewam ze albo od nitrobolon'a albo od nadmiaru witaminy B12. POMÓŻCIE!!!:(:(:(

witam po meczu zrobił mi się pęcherz na dużym palcu, takie małe kółko o promieniu0,5cm pod spodem chyba jest krew, zaczęło boleć i nie wiem co z tym zrobić...

mojm problemem jest to ze jestem wmiare szczupla ale mam brzuch i to bardzo spory wszystki co załoze wyglada na mnie okropnie a mam juz tego serdecznie dosyc chciała bym cos z tym zrobic ale nie wiem jak

Trenuje KB, i jestem ciekaw, co trzeba zrobić żeby pojechać na Zawody? U nas w klubie za niedługo będą jakieś stopnie, ile takich stopni trzeba mieć na Zawody? Na czym te stopnie polegają?

siema chce zrobic cykl na suplach z animala , nie bralem nic wczesniej z tych magicznych saszetek i chcialem sprobowac co polecacie ? szukam jakiegos pompera i wzmacniacza sily/regeneracji .

zaqpilem właśnie suppsy, mam już plan jak je zrobić , ale z chęcią zobaczę co myślicie o takim zestawie . pozdro!

Pam problem.W lewej rece mam 40cm a w prawej 38,5 co mam zrobic zeby to sie wyrownalo.Prosze o pomoc.

Witam, czy mógłby mi ktoś pomóć, otóż mam 16 lat, 186cm wzrostu, niestety ważę 100kg wiec mam sporą nadwagę... I chce coś z tym zrobic, co mogę ćwiczyć w domowych warunkach? (Nie mam dostępu do siłowni).

Obecnie mam 16% tkanki tłuszczowej, 176cm wzrostu, 61kg, ektomorfik, 18 lat. Chcę przybrać na masie mięśniowej i zbić tkankę tłuszczową, wiem, że nie można tego łączyć i robić na raz, więc co powinienem zrobić najpierw? :D