co zrobic z

witam bede jechac nad morze w 3 tyg cyklu na krecie i co teraz zrobic przez ten tyg nie brac czy brac ale mało ;/

JESTEM PO OPERACJI KREGOSŁUPA ,STABILZACJA L4,L5DO S1.PO OPERACJI MAM DRŻENIE CIAŁA A TERAZ NIE MOGĘ DAĆ SOBIE RADE ZE SKURCZAMI KOŃCZYN DOLNYCH DO BIODER.CO SIĘ ZE MNĄ DZIEJE? MAM 56 LAT.PROSZE O POMOC.BARBARA.PS JAKIE MAM ZROBIĆ BADANIA ŻEBY STWIERDZIĆ CHOROBE,

Lecę blisko 4 miesiące na cypionacie 350mg tygodniowo i chcę przejść na propa 100mg co drugi dzień, czyli też 350mg tygodniowo. Tylko jak to zrobić, kiedy zacząć bić propa od ostatniego strzału cypio, czy coś dorzucić, chodzi o to żeby było to w miarę płynne przejście bez zbędnego zamieszania w organizmie..

Witam piszę tutaj gdyż nie wiem w jakim dziale mogę prosić o pomoc :) Mam problem z rozstępami od jakiegoś czasu pojawiło mi się ich trochę przy pachach i nie wiem co z tym zrobić jak mogę zachamować powstawane nowych ponieważ boję się że zaczną iść w stronę bicepsu czego bym bardzo nie chciał

Niebawem bedzie 18-nastka mojego kumpla i chciałbym zrobić mu ciekawy prezent mianowicie:Z tortu wyskoczyła by jego laska. Tylko nie wiem czy na terenie Łodzi jest miejsce gdzie można nabyć/wyporzyczyć taki tort? Chyba większość osób wie o co chodzi

witajcie !!!!!!! Mój mąż ma zespół jelita drazliwego i zupełnie nie wiem jaka diete mu zastosować leki które bierze to , DEBRETIN100, ANESTELOC40.jedni pisza tak drudzy zupelnie inaczej. nie wiem co mam zrobic . moze tu znajde odpowiedz od was????

Zdarzylo sie juz komus robic badania w UK? Nie odwiedzam PL przez kolejne pare miesiecy a chcialem zrobic badanie prolaktyny i estrogenu bo cos sie slabo czuje od kiedy wszedlem na ostatni cykl enan 250mg E3D Znacie namiary na jakies laboratorium co niedrogo robi badania??

od 7 miesięcy jestem na diecie masowej i nabrałem sporo masy ale tłuszczyku również i mam do was pytanie co mam zrobic by spalic troche fatu a nie przechodząc na redukcje tylko dalej kontynuować masę myslalem o lekkich aerobach np 15 min na bieżni 4x w tygoniu czy to cos da? Prosze o pomoc, jakies propozycje

Witam mam pewien problemom odnośnie ramion. Od grudnia do teraz przytylem 5kg klatka nogi brzuch plecy widać ze postęp jest a ręce stoją w miejscu.... Cwicze 3 razy w tygodniu w domu fbw . hantle sztanga drążek pompki dipsy przysiad tric i dalej nic .... Co z tym zrobic

Jak w temacie planuje na wiosnę zrobić sobie korektę wzroku... a od paru miesięcy jestem na teścia :) Wiecie panowie czy w związku z tym są jakieś przeciwwskazania ? Może też wyjść taka sytuacja, że mogę być w trakcie PCT. Co radzicie? :)

Jakiej długosci musza byc włosy? co trzeba z nimi zrobic i ile bedzie cos takiego kosztowac??:)

Cześć mam 17 lat,175 cm i ważę 60 kg.Potrzebuję jakiegoś dobrego planu poprawiająceog wyskok.Jak na taki wzrost to mam bardzo dobry wyskok ,trenuję koszykówkę i do zawieszenia się na koszu brakuje mi gdzieś z 10 cm jak by ktoś mi mógł doradzić co muszę zrobić żeby się zawiesić

witam mam prośbe aby ktoś mi pomógł zrobić rozpis treningu : cel masa trening z priorytetem klata - jedyny problem to to że teraz trenuje w domu więc maszyny odpadają więc jeśli możecie rozpiszcie mi ćwiczenia serie powt i co z czym połączyć (oprócz nóg) itd . Dzięki

Witam.Chciałbym do wakacji cos zrobic z moim tłuszczem na brzuchu bo az wstyd go miec tyle.Nie wiem co robic zeby sie go pozbyc skutecznie.Przegladałem forum ale nie rozumiem wielu rzeczy z tego.Ogolnie z ciała jestem zadowolony tylko ten brzuch,koszmar .Prosze o pomoc.

witam, niestety mam takie warunki że żeby sobie HIITa zrobic musze isc 30min w jedna strone, czy to jakos specjalnie nie bedzie przeszkadzalo? Trening bedzie wygladal tak: 30min chodu, 15 min HIIT, 30 min chodu dolicze jakies 300kcal do bilansu, co o tym myslicie?

co mam zrobic jak mam za chude rece i chce miec wieksze rece i takrze muj brzuch jest malo wysportowany a biceps jest zbyt maly na moje wymagania niewiem czy mam brac tabletki czy sterydy albo bialko ale miale zamiary brac kreatyne

witam jestem na cyklu 20ml-tri trenabol i 20ml-testosteron propionate caly cykl trwal 40dni jeden dzien tri trenabol drugi dzien testo i tak na zmiane teraz mam juz ostatni dzien efekty sa calkiem fajne co teraz zrobic jak sie prawidlowo odblokowac planuje odblok hcg + nolvadex czy moglby mi ktos to prawidlowo rozpisac

Na łyżwach przewróciłam się z całej wysokości na głowę. (nie miałam kasku) . Po przyjściu z łyżew zobaczyłam, że mam WIELKIEGO guza. Położyłam się w łóżku i czekałam aż mi przejdzie...nagle poczułam, że chce mi się wymiotować...więc popędziłam do łazienki. Co mam dalej zrobić !?

mam pytanie Grałem kiedys w 3 lidze ale złapałem kontuzje kolana i moja ,,kariera,, sie zakaczyła Chciałem sie dowiedziec gdzie i jak mozna zrobic papiery sędziowskie?? Mieszkam w Skawinie wiec z tego co sie orientuje sędziowałbym region małopolski ?? prosze o pomoc

Trenuje od 2 miesiecy klatke robie 2 razy w tygodniu 4 serie po15-12-10-8 powtórzen ławka płaska ,minus,plus,wypietki, mam straszna przerwe na klacie nieiwem co z tym zrobic za bardzo słyszałem ze warto cwiczyc na woska ale głównie pracuje triceps i mi do odradzili moze ktoś pomoże z góry Dziekuje pozdrawiam...