co zrobic z

[...] wyciag pionowy do karku lub klatki szeroko wiosłowanie sztanga w opadzie wyciag poziomy mc biceps młotkowe sztangielkami modlitewnik klatka brzuch łydki nie wiem co zrobic ostatnio było płaska sztanga sztangielki skos głowa w gore, razpietki na skosie myslałem o całkowitej zmianie cw w całym treningu i tak zrobiłem.co do klatki myslałem [...]

Po co mi te cukry proste ? no niestety dla smaku - wiesz michę trzymam od około roku raz bardziej czystą raz mniej i bronie się jak mogę żeby nie zbrzydła totalnie - co do tego tłuszczu to mogę tak zrobić weź mi tylko wytłumacz o co chodzi z tym odjęciem tłuszczu w DT - żebym wiedział czemu to służy - zawsze się może do edukuję Zmieniony przez - [...]

Dzięki, przepraszam za zaśmiecanie. Zaczynam na spalaczach ponieważ przez problemy zdrowotne z 75 kg skoczyłem na 105. Potem na Hydroxycut jak pisałem zrzuciłem 15kg w 35 dni i po roku kolejna zrzutka na spalaczu. Dlaczego? Bez spalacza nie idzie, a nie ukrywam, że chcę wrócić do dawnej wagi lub w okolice ze względu na samopoczucie. Używam [...]

Nie pamiętam już gdzie był ten felieton, ale pamiętam że był o Gołocie, przed walką z Adamkiem czy za wolny nie będzie. Pisali ze szybkość i siła ciosu jest genetycznie uwarunkowana i mało można ją polepszyć. Chciałem sie jeszcze zapytać o różnice między przeciętnym gościem z ulicy, a kolesiem takim jak ja co trenuje amatorsko, ale trenuje na [...]

[...] obserwacji i modyfikacji do wlasnych potrzeb. 3. Nogi mam normalnych rozmiarów i nie chcialbym ich chwilowo zbytnio zwiekszac, bo mam juz male problemy z kupnem spodni. Co zrobic, aby przystopowac tempo wzrostu obwodow w udzie i lydce? Robic mniej serii przysiadow niz serii na inne grupy, a przez lydki chyba nie masz problemu ze spodniami?. [...]

Dora: Ale ja wcale mowiac, ze program byl ustawiony nie mam na mysli tego, ze byl dokladnie wyrezyseroany. Chodzi mi wlasnie raczej o to co mowisz, ze wszystko bylo poprowadzone tak zeby zrobic z tego show ktore bedzie mialo ogladalnosc, a nie program w ktorym bedzie mozliwosc poruszenia tematyki ktora warto poruszyc.

Czyli najpierw mam ćwiczyc twoim planem,a potem tym moim czy jak ???a co ewentualnie moge zrobić z tym moim planem???

Naciagam cały czas hantelkiem,coś tam podrósł ale w majtkach dalej lipa.No co zrobić natura poskąpiła. Aha ale wszystko idzie ku dobremu bo rozmawiałem z lekarzem transplantologiem i stwierdził że procedura zatwierdzenia refundacji przez Fundusz zdrowia zbliża sie ku końcowi.Bede mógł iść na operacje powiększenia za darmo i nareszcie miec te [...]

[...] które wychodziły pozytywnie,jutro ide jeszcze prywatnie na witamine b12 kwas foliowy i jeszcze tam jakies 2 inne jak beda wyniki dam znac,ale wydaje mi się ze to wlasnie wina tych grzybów,jakie badania tu warto zrobic?,z tego co sie naczytalem niektore moge nie wykryc tego cholerstwa;d Zmieniony przez - zawodowiec208 w dniu 2013-02-17 17:30:45

ja mam 168cm zapytaj chłopaków jak kiedyś świrowałem z tym wzrostem i pytałem co zrobic zeby iść do góry. Wkońcu qaz usunoł temat

Co polecasz z tym zrobić dorzucić plecy i nogi do jakiegoś dnia ćwiczeń czy rozłożyć go np. na 5 części

[...] znalazł trochę czasu był bym bardzo wdzięczny jakbyś zaglądnął do mojego tematu http://www.sfd.pl/_chyba_czas_na_mase_potrzebne_rady-t515261-s3.html i ocenił dietę i plan, bo dwa tygodnie już minęło i chciałbym ruszyc z nowym planem i do diety chyba trzeba dodac kalorii...ale sam nie wiem narazie co zrobic. approx sorry ze ci zaśmiecam temat...

Nionia wiem, że ten temat ma 5 lat, a co masz z tym jakiś problem? może ten koleś dalej nie wie co z sobą zrobić - troche luzu chill out

[...] drazliwego (przeszkadza to przy wchlanianiu wartosci odzywczych z pokarmu?) Ale dla pewnosci dal mi skierowanie na poczatek na badanie Qupala pod kątem pasozytow+ kazal zrobic z wlasnej kieszeni(150 zl ;/ ) badanie na Kalprotektyne. Niestety sam nie zabardzo wiedzial jak mam sie do tego badania przygotować, a młodej, rudej pani pielęgniarki [...]

abbadon: ja robię to tak, jem to codziennie i zawsze wychodzi biorę 60g płatków owsianych i zalewam minimalną ilością wrzątku, tyle co z pół filiżanki. W tym czasie rozpalam sobie gaz i nagrzewam patelnię teflonową, wyjmuję rodzynki, cynamon i jajko. Następnie dorzucam garstkę rodzynek (na oko z 10g) do płatków, wsypuję masę cynamonu (jeśli nie [...]

Staz na silowni:3 lata EDIT: co myslicie nad tym aby poleciec 20/30/30/30/30 ? wtedy moglbym zrobic z tego dwa cykle nie za male dawki? 5 tygodni chyba wystarczy co? ile zjesc po tym clomidu? z 6 tabletek?Pozdro Zmieniony przez - Stallone92 w dniu 2012-03-13 23:46:02

Hmm... nie wiedziałem, że zwierzę odnotowuje największy wzrost przy treningu non-stop. Słyszałem, że właśnie konia np. można zajeździć w ten sposób szybciej niż zrobić z niego wyścigowego. co innego zmeczyc co innego zbudowac miesnie Co do treningu to parę lat temu faktycznie trenowało się niemal codziennie po 2x dziennie. Dziś jednak zawodowcy [...]

lekkie przegiecie z cenami niektorych produktow -ale co zrobic - nie kupowac :D i tyle. maja wejsc nowe produkty, moze taki zabieg marketingowy...drogie stare a nowsze tanie... nakrecenie sprzedarzy nowosci za tym stoi - moze - za niedlugo sie okaze czy ceny wroca do "normy". przerazajace izolat - sprawa ucichla

nadal jednak nie wiem co zrobic, przykladam sie do dietu super, wyciskam 7dme poty prawie codzien na silce/rowerq 1. zminiejszyc liczbe kcal ? 2. poczekac z tydzien oczekujac ? 3. skoczyc na ckd ? najbardziej skonny jestem jednak poczekac.. jednak licze ze ktos mi podpowie co bedzie dla mnie najlepsze =/

w jakiś no name 'ach sądzisz że to może być przyczyną? Jutro zamawiam reeboki zigfly bo te no name'y i tak się rozpadły więc wyboru nie mam muszę kupić tylko pytam czy dobry wybór dodam że stopę mam normalną .Myśle że przyczyną bólu może być moja waga dlatego kręgosłup sie buntuje .aktualnie waże dokładnie 87 kg .Co mogę zrobić z tym problemem?