To z dzisiaj z Kolegą Muszę Ciebie rozczarować, akurat teraz test robię na Trec'u w sumie po przemyśleniu sprawy chciałem jak wcześniej już pisałem zrobić to w jakimś dziale żeby mnie spamerzy nie zjedli i nie nawyzywali, żeby w razie czegoś ktoś usunął głupie prowokacje i docinki, ale wracając do tematu, próbowałem Mnóstwo Suplementów innych [...]
9.05.2013 - DNT Obudziłem się z bólem piszczeli, ale i tak poszedłem zrobić te 20 minut aero, co tylko pogorszyło sprawę - wywalczyłem ledwie 9 kółek, a powrót był istną udręką przez ten cholerny ból. Dziwna rzecz, bo myślałem, że już go 'wybiegałem' na amen. Cóż, będę musiał odnowić znajomość z maścią przeciwbólową. Zrzut (fatu trochę obciąłem ze [...]
15.05.2013 - DNT A to psikus - pospałbym te trzy godziny, ale poszedłem jeszcze się odświeżyć pod prysznic. Po powrocie drzwi do pokoju zastałem zamknięte, więc oczywiście pukam w nie jak poyebany - zero odzewu. Stwierdzam, że kumpel śpiący bliżej drzwi wyszedł i zamknął drzwi, a drugi zapadł w śpiączkę. Poczekałem chwilę... dłuższą chwilę w [...]
Kitly – co do głodu, to posiłki białkowo-tłuszczowe sycą na bardzo długo. Choć od czasu wprowadzenia interwałów ssanie pojawia się częściej niż zwykle. Wódka – zgadza się. Jakiś czas temu zdarzyło mi się zrobić plecy z klatą i zapomniałem to wykasować z szablonu wypiski w Wordzie. 29.08.2013 – Barki 1. Wyciskanie sztangielek siedząc rampa 6 [...]
Dobra, są DOMS na górnych i bocznych aktonach klaty. Czyli nie czuję tego co robię, ale wchodzi. Pasuje mi to częściowo - dobrze, że bodźcuję, ale porządna pompa na treningu by się przydała. Dół klatki za to nienaruszony, więc piersiowe z pewnością nie będą mi miały za złe tego, że potraktuję je dipsami i ew. czymś jeszcze tuż przed treningiem [...]
[...] Moim zdaniem takie wypowiedzi swiadcza tylko i wylacznie o braku profesjonalizmu i niewiedzy naszych rodzimych dziennikarzy. Nie wiem jak was ale ja juz mam dosc, trzeba zrobic im z dupy jesien sredniowiecza ;) a tak na powaznie to spytam sie jutro qmpla prawnika czy za takie cos mozna wytoczyc proces a przynajmniej rzadac publicznego [...]
margot77 wiesz jak ja robiłam na początku? Mam listę w Excelu z produktami z podziałem na BTW i patrzyłam co ma najwięcej i z tego kombinowałam, to wychodzi objętościowo mniej A potem będziesz kombinować co tu zrobić, żeby więcej zjeść A co do miodu, mi nikt nie dał 2 tygodni, żebym piwo przestała pić, albo kawę pół na pół z mlekiem Albo się [...]
byłam wczoraj na tym przyjęciu weselnym- micha czysta, ale nie nazwę jej fanatyczną- były sosy do mięsa, a za cholerę nie wiem na czym robione, i sałatka z kiszonej kapusty i marchewki z olejem na pewno jakimś, więc dołożyłam masło jako całość tłuszczy nie zjadłam ani kawałka ciasta za to sałatka z marchewki z jabłkiem prawdopodobnie była [...]
Betkaa- dzięki i trening, zrobiłam na początek rozgrzewkę z Tonego, takie krótkie rozciągnako potem zrobiłam trening z piłką Oblique Trening dla początkujących aerobowy w formie obwodowej Trening proponuje wykonywać 3x w tygodniu (minimum 2x) Każde ćwiczenie (oprócz brzucha, ten wykonujemy po 20-25 powtórzeń, reszta jak w planie) wykonujemy - w [...]
Ok, będę zaczynać od słabszej. Przy innych ćwiczeniach nawet jakoś mocno nie odczuwałam różnic w sile rąk, a tu bardzo. Ponownie wszystkim dziękuję 12.04.11 Miska: +kapusta kiszona, pomidor, ogórek, rzodkiewki. Wszędzie gdzie się da walę czosnek niedźwiedzi, bardzo mi podpasował smakowo -------------------------------------------- [...]
Skeni, staram się unikać chodników i biegać w dobrych butach- coś się należy nogom, zwłaszcza, gdy mają co dźwigać Monika, ale pompki były na podwyższeniu Siostro, jak to miło mieć świadomość, że nie jest się jedyną, która zmaga się z tymi wszystkimi przeciwnościami losu 21.04.11 Miska: +kapusta kiszona, pomidory, sałata lodowa, rzodkiewki, [...]
06.05.11 Część dzisiejszego dnia postanowiłam poświęcić na pisanie prac semestralnych i innych tego typu pierdół, ale pisząc na komputerze co chwila łaziłam po forum i niezbyt wiele popisałam jutro robię sobie bana na forum, aż nie skończę chociaż jednej ---------------------------------------- Miska: + rzodkiewki, ogórki małosolne, kapusta [...]
Proponowałbym zrobić dokładny research nt. stosowania Clomidu. W rzeczy samej zapewnia on wysoki poziom testosteronu ale jeśli osoba poradzi sobie z wystapieniem niemiłych efektów ubocznych to proszę bardzo. Prawdopodobnie możnaby obejść się i bez Clomidu - chociaż 2 tygodnie. Dawka uderzeniowa 300mg i klika dni dla pewności po 50mg. Proponuję aby [...]
a czy uwazasz ze takie cykle mozna zrobic tylko na srodkach iniekcyjnych, zero doustnych?? np tren, tren+winny, prop+winny, z tego co tu czytalem na winnym powinno sie przejsc po tygodniu na tabsy, ale z kolei w kilku miejscach czytalem ze odblok juz po 48h mozna zrobic po ostatnim strzale, jak to sie ma do twoich doswadczen?
Dobrze byłoby mieć firmowe uderzenie. Tomek Adamek takiego nie ma - mówi Paweł Skrzecz. - Walczy z kolosami, ale to nie znaczy, że już nigdy nie skończy walki przed czasem - uważa Krzysztof Kosedowski. Jerzy Kulej alarmuje: - Psują go w tej Ameryce. Przez 12 rund Tomasz Adamek (44-1, 28 KO) obijał w sobotę wielkiego, ale bardzo słabego pięściarza. [...]
tomek po prostu nie mógł nic zrobić. jego taktyka nie wypaliła. miał skracać dystans ale mu to się nie udało. witalij trzymał tomka na dystans i punktował a tomek nie mógł się przedrzeć do półdystansu i jak tylko próbował to zrobić to dostawał lewy prosty. moim zdaniem tomek nie powinien być liczony w 2 rundzie w konću przecież nie wpadł na deski. [...]
[...] trening- NICE!!! hulk997- Domyslilam sie w koncu, ze to o to Ci wlasnie chodzi. Nie, nie przegapiles, ale pisalam dlaczego nie chce ich sprawdzac Zobacze jednak co sie da zrobic- w koncu czego sie nie robi dla SFD Salvation- Tak wysoka waga, to pewnie tez zasluga grubych kosci, no i jednak troche mieska tu i tam jest- rzeklabym, wiecej niz u [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] lecial na oleju opalowym w moim dieslu%) ktory sie dusil od czasu do czasu druga sprawa wróciłem o 7 z nocki, a po poludniu mialem jeszcze gości, więc mialem do wyboru zrobic trening od rana lub w ogóle. Suple przed treningowo kofeina +ba+kreatyna w trakcie BCAA inne czosnek, len mielony, ostropest, msm, d3, omega 3, b complex, palma [...]
Nie, imba jest, bo przecież sam robiłeś sobie fotki i różnica jest tylko w kwestii ustawienia i pokazania detali(co fotograf powinien najlepiej zrobić, bo w końcu profesjonalnie się tym zajmuje) A co mistrzów oszustwa to wystarczy zobaczyć zdjęcia chociażby dj Tiesto i porównać jak wygląda na żywo. Koleś jest trollem z krzywymi zębami, a na [...]
Ja muszę kupić na łokieć. Wjechałem na większe ciężary i już jest lipa. Na Allegro znalazłem tylko 5mm, ale na łokieć chyba starczy. Mi by się przydało jedynie na barki, łokcie tylko dlatego daje żeby troszkę więcej mocy było hyhy. No ale raz się trafiło że strzeliło w łokciu. A że mam zyebaną całą lewą stronę zresztą to widać na zdjęciach, to [...]
Mightiest self
