[...] wymienionych wyzej. chcialbym spytac czy warto robic taki cykl?jakich efektow i ubokow mozna sie po nim spodziewac?jak go najlepiej rozpisac i co do niego dolozyc?planuje zrobic go jakos w kwietniu bo w chwili obecnej chcialbym zbic troche zbednej tkanki(byc moze clen)-tutaj tez mile widziane sugestie. moje detale wygladaja mniej wiecej [...]
[...] wiem wiem do lekarza czas isc ale od wczorajszego dramatu przy chodzeniu dzis jest lepiej. Pytanie co teraz z zabawkami ? Obecnie lece 30 mg mety + 30 mg wina. Planuje zrobic tydzien wolnego od treningow i lekko wrocic do konca cyklu. Nie ma chyba sensu przerywac cyklu. Zmiejszyc dawki przez ten tydzien i potem wrocic ? ;) cykl 1-8 meta [...]
[...] (140 kapsułek) - 2x X-Treme Energy Gel (Icetea) - 2x Carbo Gel (Endurance) (Co to jest i jak działa ?) Poniewaz niladnie byloby z mojej strony to sprzedac dlatego chcialbym to wdrozyc w zycie. Mam 17 lat i trenuje siatkowke. Czy daloby sie cos z tym zrobic ? :) Licze na Wasze odpowiedzi... Zmieniony przez - chanys w dniu 2005-10-17 16:57:03
po cyklu planowalem zrobic mala redukcje na clen i tussi ,ale jako ,ze zdolalem wyrwac z apteki kilka opakowan salbutamolu ,postanowilem zostac przy takim polaczeniu moje pytanie dotyczy dawkowania sally po 2 tygodniach tussi mianowicie :zaczynam od 16mg sally przez 4 dni i zwiekszam o 4mg co wychodzi ok 28-32mg po dwoch tygodniach,teraz [...]
Witam! Czy jeśli skończę Gainera OLIMP MCT to potem mogę sobie ZROBIĆ 2 TYGODNIE cyklu KREATYNY (dokładnie jabłczanu)?? Co mi to może dać mniej więcej i czy pomoże czy zaszkodzi... ćwiczę na masę i chciałbym dostać troche czystej masy mięśniowej ale nie chciałbym się za mocno wkręcać w krea więc pytam o te 2 tyg.
Witam! Chciałbym się dowiedzieć jak sprawdzić do jakiej dyscypliny lekkoatletycznej mogę mieć predyspozycje i nie wiem jak to zrobić. Lubie jakieś rzuty coś technicznego ale mam różne predyspozycje np biegam bardzo dobrze na 100m ale nie lubię biegać nie przynosi mi to satysfakcji przed tym skakałem trochę wzwyż.A teraz się wziąłem trochę za [...]
witam, miałem zrobic cykl na nitrobolonie i krecie, ale jak przeczytałem, że bede musiał po 6 tygodniach zmniejszac obciażenie..to sie zniechęciłem. Zalezy mi poprostu, żeby nabierać w miare suchą mase i w sumie siła zawsze szła u mnie do przodu, wiec tylko na masie mi zależy, no i ewentualnie na tym by miec wieksze checi chodzenia na treningi. [...]
witam, mam problem z łydkami są bardzo rozbudowane, bardzo dużo chodzę (wymaga tego moja praca) . Co mogę zrobic aby zmniejszyc łydki. /SFD/Images/2015/9/16/52e1336b38784e249468aee70a18a21d.jpg /SFD/Images/2015/9/16/7ae19b76453947919f9d9b4194706459.jpg /SFD/Images/2015/9/16/fd88aa7ef14f431c90f2b6eec6d6bae8.jpg
Witojcie panucki . Mam następujące zpaytanie, ćwicze prawie 9 miesięcy. Najpierw robiłem FBW, potem FBW 15-10-5. Teraz miałem zamiar zrobić jeszcze raz zwykły fbw ale może lepszy będzie standardowy trening, np. klata+bic, plecy+tric, barki+nogi i codziennie brzuch do tego , co sądzicie?? Pozdrawiam 2Dest
[...] sie w polowie i niemoze sie odstrzelic i wtedy jest taki denerwujacy bol. Wydaje mi sie ze pojawilo sie to od rozciagania na kickboxingu, trener mi pokazal cos co mam zrobic ale juz nie pamietam . Na kickboxingu mnie nie bedzie przez troche wiec niemam okazji sie ponownie spytac trenera a wiec prosze o rade was :) Z gory dziekuje za [...]
[...] i w ostatnich dniach zaczynam czuc szczypanie gdy przyciskam sutki, boje sie czy to nie zaczyna mi sie robic gino a nie stety niemam zadnego clomidu ani nolva ;( wiec moje pytanie; Co na rozsadniej teraz bylo by zrobic? Gdy przesatne brac mete to wystarczy aby zapobieglo to ewentualnej dalszej ginekomasti? Konczyc Cykl czy ciagnac go do konca?
[...] plecy-podciaganie (max,max,max) klata-wycisk plasko (12,10) barki-wycisk sprzed (12,12) kaptury-szrugsy (20,20) biceps-uginanie ze sztanga (12,12) triceps- wycisk wasko (12,10) brzuch-unoszenie nog w podporze (12,12) i tak czy korzystniej bedzie zrobic A/B, czy zostać przy tym? i jak serie i powtórzenia dobrac? na razie mam tak jak wyzej
Witam, jakis czas cwicze fbw standardowe i progres co serie. Czy moge zrobic cos jakby hst ale dokladac co trening? Np. 2tygodnie 12powt.staly ciezar 2 tyg. 8 powt staly ale juz wiekszy itd?
[...] mam papier zeby tamtenty nie dostala sie slina ale mimo to zawsze gdy zdejmuje aplikatory to widze ze jest na wewnetrzej stronie slina. Czy to normalne?Chyba nie , tym bardziej jesli slina oslabia dzialanie zelu. Macie jakies pomysly co z tym zrobic? Czy mozna jednoczesnie urzywac pasty wybielajacej? Tzn w ciagu tych 2-3tyg stosowania perly?
[...] i jestem bardz zadowolony. Zawsze mialem solidnie ulozona diete i plan treningowy wiec i efekt byl dobry. Cykle trwaly 1,5 miesiaca i raz 2 miesiace. CHcialbym teraz zrobic jakis 3miesieczny cykl. Diete juz mam i plan. Chcialbym sie wspomoc jakimis odzywkami. Nie mam brakow w diecie wiec nie mysleo gaienrach. Chodzi mi raczej cos typu [...]
Witam. Mam pewien problem. Mam 186cm wzrostu, moja waga aktualnie wynosi 71.5kg, a mój BF ok. 18%. Przez ostatnie 3 tygodnie jadłem w granicach 2000kcal dziennie, a moja waga spadła z 74 do 70kg. BF nic się nie zmienił (przynajmniej ja nie zauważyłem). Moje pytanie brzmi następująco. Co muszę zrobić, żeby mój BF spadł do 10%? Wystarczy dietka + [...]
[...] wbilem kilka cm i po kazdej okropny bol i jakby zgrubienie sie robi, guzek ? igly 8 w uda bije. Zostalo mi kilka amp balkana to wbijam teraz bezbolesny ale co dalej zrobic z ta biosira ? mial ktos podobnie ? na oralach sie zawiodlem dil zapewnial, ze inj bardzo dobre i dupa, mam dwie flaszki wymienic na dose ? czy bedzie to samo ? [...]
[...] propa turanabol i clenbutelon do tego armidex ktory nie przyszedl na czas i zaczelem bez antyestrogenu. Od soboty czuje ze ten gruczol sie powiekszyl i teraz nie wiem czy go antakowac tamoxem czy armidexem czy jednym i drugim na raz. Podpowie mi ktos co mam teraz zrobic ? Po jutrze bede jum mial Ari tamox bede mial na piatek. Z gory dziekuje
witam.Mam takie pytanie teraz jestem w 5 tygod brania propa 100 mg c2d i deci 200 mg c7d.Planuje to przedłuzyc jeszcze do 8 tyg.I wlasniE POTEM NIE WIEM JAK ZROBIC.Czy powinienem sie najpierw odblokowac clomidem i zaczac brac wino z clenem czy nie odblokowywac sie.Wogóle co byscie proponowali na zgubienie tłuszczu po kuracji.Mam zamiar uzyzc clenu [...]
Od kilku miesięcy w trakcie treningów strasznie mi strzela w stawach. Szczególnie stawy kolanowe, biodrowe i skokowe. Łokcie i nadgarstki trochę mniej. Niestety ostatnio w trakcie przysiadów z trochę większym obciążeniem niż zwykle poczułam ból w kolanach. Powiedzcie proszę co powinnam zrobić? Na forum wszyscy piszą o Animal flexie. Zastanawiam [...]
