co zrobic z

co zrobic, jesli mam problem z podciaganiem? tzn. z mala liczba powtorzen. nie mam problemu ze slabym przedramieniem, wioslowac moge sporym ciezarem, podobnie grzbiet mocny, ale tutaj strasznie slabo mi idzie...

nie mam złej figóry ale waże 51 kg a mam 150 i niby akurat waze bo tak lekarz mówił ale mam grube nogi i rozstępy..co zrobić by szybko schudnąć z kg i nóg:((:(:(:(:(

Skype nie chce sie polaczyc z serwerem.oraz nie moge wziac sie dostepny.prosze o szybka odpowiedz poniewaz chce porozmawiam ze swoim kolega a on nie ma czasu.prosze powiedziec co zrobic jestem bezbronny.

kilka dni temu miałem artroskopie kolana lewego wynik zerwane wiązadło przednie krzyżowe kolano jest opuchnięte co zrobić żeby przygotować go do kolejnej operacji i jak pokonać opuchliznę

hmm co zrobić żeby schudnąć ? oprucz tego że mniej żreć. bo nie jestem az taki gruby ale moglbym byc chudszy na brzuchu oczywiscie.

jak mogę sprawdzić czy mam zakwaszony organizm słyszałem o papierku lakmusowym.Czy jest on skuteczny??? i co zrobić aby odkwasić organizm???

Mianowice ważę 82kg 180cm wzrostu, chciałbym aby moja waga spadała trnuje od 3 msc na siłowni aczkolwiek nie wiem jak zaplanować swoją dietę Nie wiem co zrobić, prosze o pomoc :(

Co zrobic jesli miałem przerwe w cwiczeniach , trwała ona 2godz. i zostały mi sie jeszcze 2 cwiczenia, mam je skonczyc i cos do nich jeszcze dołozyc.

Do niedzieli muszę przytyć 3,3 kg. Nie ważne jakiej jakości będzie to masa, ale muszę ważyć więcej, gdyż chce startować w cięższej kategorii w mma :) Co zrobić by przytyć w ekspresowym tempie?

siema mam pytanie co zrobić w sytuacji gdy w lapie sie ma 34 cm z napietą ale tego nie widać. I czy to dobrze ze na wyprostowana jest tylko 29 cm to dobrze

Mam maly problem cwicze juz 4 miesiace i urosla mi klatka ale jedno mi sie nie podoba w dolnej czesci klatki jest duza przerwa pomiedzy miesniami.Co zrobic by tego nie bylo jakie cwiczenia robic

czesc mam taki problem jestem juz pod koniec cyklu kreatyny mono co zrobic zeby masa nie spadla bo sllyszalem ze po skonczeniu cyklu wszystko leci w dolL)

mineło około 20 dni od wysłania kodów z hologramami... zdnego telefonu ani nic co zrobic?

Zerwalem że studiami w kwietniu. Chcę od października zacząć od nowa, lecz obecnie nie mam ubezpieczenia. Złapała mnie choroba, podejrzewam angine. Co zrobić? Jakie są wyjścia z tej sytuacji?

witam...jedna jedynka w górnej szczece jest wysunieta...chcialabym aby te jedynki był rowne...co zrobic...jak najtanszym kosztem..pozdrawiam Ania .... ...... ....... ....... ........ ...... ...... ......

mam pytanie co zrobic zeby byc szerszym w tulowiu i barkach w szczegolnosci chodzi mi o tułow z gory dzieki za odpowiedzi

Mam problem z wystającym brzuchem, co zrobić? - ćwiczyć?, ale jak? M.Z.

chodzę na siłownię trzy razy w tygodniu i biorę l -karnitnę około3 miesięcy niestety na razie efekt jest znikomy co zrobić więcej lub brać aby uzyskać szybko ładną żeźbę na brzuchu?

Chciałbym się dowiedzieć co zrobić gdy ktoś ma szybką przemiane materii?

Witam. Mam 194cm wzrostu i ważę 65 kg , mam problem z nabraniem masy. Co zrobic zeby szybko przytyc ? Jakas dieta, specjalna rozpiska na silke? Proszę o pomoc.