co zrobic z

witam zamierzam zrobic kolejny trzeci cykl (masa,siła) mam już 2kg. białka, mutatn mass prawie 5kg. i mono i zastanawiam się co dodać czy cell pumpa 665g 65zł czy może crea shota 1kg. i do tego 3kg. musli gainbody 15 120zł (promocja) i czy wystarczy m,i crea shot na cykl minimum 5 tyg. i jeśli wystarczy to jad dawkować >> ? z góry dzięki :)

Czy to w jakiś sposób można przygotować, czy jest to po prostu odżywka o smaku budyniu i pije się ją w "normalnej" formie? Bo dostałem próbkę i nie wiem co z tym zrobić.

[...] 2.Dziś przeszedłem na poziom 2 gdyz pierwszy nie sprawial mi klopotow problem w tym ze 2 także mnie nie męczy staram sie bardzo poprawnie wykonywac cwiczenia i niewiem co w zrobic przejść na kolejny poziom czy zostac na tym ? wiem ze przeskakiwanie poziomow nie jest wskazane.Dodam ze wczesniej trenowalem brzuch. Z gory dziekuje za odpowiedz i [...]

Mam taki problem ze moj mostek jest zapadniety tzn mam taki "row" w klatce. Cwicze juz dosc dlugo ale nie moge sobie z tym poradzic. Jest mozliwa poprawa?? co nalezy zrobic zeby sie tego pozbyc.^_-

Czy warto zrzucić trochę tłuszczu przed cyklem (pierwszym właściwie) za pomocą clenu? Z tego co wyczytałem ma działanie antykataboliczne wiec nie stracę zbyt wiele mięśnia? Obecny bf to 14-15%. Jak to zrobić by to miało sens? Cykl start początek lipca. Wiec mam 5 tyg.

[...] II (2x700g) prosilbym o rade czy warto juz go brac gdyz mialem przerwe w treningach okolo 1,5 miesiaca i cwicze regularnie od 10 dni czy lepiej poczekac?? i drugie moje pytanie : nitro powinno sie brac okolo 6 tyg. a mi wystarczy na dluzej wiec co mam z tym zrobic odczekac zalecane 3 tyg. lekkiego treningu i zaczac brac na nowo ?? Pozdrawiam!!

JAK NAJSZYBCIEJ PRZYTYC JEM DUZO ALE NIE WIDAC TEGO POMNIE CO MAM ZROBIC ZEBY BYLO WIDAC ROZNICE

Witam mam zamiar zrobić cykl na masę : nandrolone decaonate 11 strzałów 10tygodni omnadren 250 lub sustajet 200 10tygodni wiem ze skład omki i susta jest bardzo podobny tylko nie wiem po czym będą wiekrze spadki , mysle ze po suscie . co do omki przekonuje mnie jeszcze cena 10 ampułek (2 opakowania) omki mogę dostać za 95 zł zas sustajet 10ml [...]

Witam, Moje poprzednie konto login "claner" zostalo zabanowane w zeszlym roku. Mialem je od stycznia 2009. Nie wiem za co zostalem zbanowany. Bardzo zalezy mi na odzyskaniu konta tzn zebym mogl nadal z niego udzielac sie na forum. Da sie cos z tym zrobic ?

Witam Właśnie skończyłem cykl na tescie po ok 20 tygodniach, leciał enan 2x w tygodniu po 250mg. Chciałbym się upewnić czy odblok powinien tak wyglądać: HCG 2500 co 3 dni przez 2 tyg następnie 3 dni po ost hcg clomid 30 dni po 50 mg i nolva 25 dni po 20 mg Czy badania zrobić po tych 30 dniach żeby sprawdzić min czy poziom testo jest w normie?

Cześć co sądzicie aby treninbg barków zrobić okresowo bez wyciskania np tak unoszenenie w opadzie 4serie unoszenie bokiem 4 serie unoszenie do przodu ssztangielek lub sztangi 4 serie

skończyłem właśnie brać kreatynę (6 tyg) i plan na mase ogólnie to cały czas ćwiczę na mase i teraz mam zamiar zrobić 1-2 tyg takich lekkich treningów regeneracyjnych i mam pytanie co potem czy znów mase? czy może sile bo pomyślałem ze skoro od prawie roku ćwiczę i non stop jest to masa to może czas zmienić i stosować 5 tyg mase i 5 tyg sile potem [...]

Witam. Planuję zrobić swój pierwszy cykl z kreatyną i mam dylemat co do pozostałych suplementów. Z czym najlepiej łączyć? Białko, bcaa, carbo? Może coś innego? Oczywiście o witaminach pamiętam i myślę, że Vita-Min Multiple Sport z Olimpu to będzie dobry wybór. Dieta również będzie, zamówiona u specjalisty. Ogólnie założeniem jest masówka i [...]

Witam niewiem czy pisze w odpowiednim miejscu mam nadzieje ze tak. Mam problem chcialbym zrobic jakis morderczy cykl :) lecz niewiem zbytnio co bd dobre mianowicie zastanawiam sie nad Aps Mesomorpg/Dorian Yates Gaspariego do tego Mutant mass 6.8 kg lub Real Mass Gaspariego . a takze Sizeon z Gaspariego.a moze polecacie cos innego? Chce zbudowac [...]

[...] 1-15 enan 300mg 16-29 cypio 500mg i teraz doszla metka czyli 24-29 meta 30mg i teraz niewiem czy zmniejszyc testa podczas brania metki czy nie koniecznie bo po co? I pytanie glowne jak zrobic odblok jezeli w trakcie nie bylo hcg czy jedna cos przybic hcg na 6 tyg przed koncem? Czy to cos da? Ogolnie chodzi mi o dblok po tej kuracji. Dzieki

[...] 22lata) na tradzik , płyny masci zele, matronidazol, skinoren, zineryt, duac zel....duzo tego bylo, w tej chwili tetracyklina i zineryt ale skora PIECZE SWEDZI pewnie ma juz dosyc tych leków jest zaczerwieniona wysuszona moze macie jakies pomysły co z tym zrobic jak POMÓC TAKIEJ SKÓRZE by odzyskała równowage?moze ktos z Was ma podobny problem?

[...] miałem wypadek w którym ucierpiała moja trzuska:( Będąc w szpitalu przez około 3miesiące schudłem 18 kilogramów na kroplówkach i kisielkach ;( Obecnie chciałbym wrócic do mojej starej wagi czyli 78 kg.Jak wiadomo moge jest tylko zeczy gotowane i nie zawierające tłuszczy:( Co mam zrobic zeby przytyc ? (niestety nie moge jeszcze ćwiczyc). POMOCY !

Witam. Mam pytanie odnośnie rozgrzewki, zauważyłem że po takiej typowej rozgrzewce słabo mi się ćwiczyć, akurat w tym wypadku chodzi o klatkę. Po 15 min wymachów i 2 seriach bez obciążenia, ledwo co połowę wyciskam ciężaru jaki jestem w stanie wycisnąć, natomiast po treningu nóg i barków spokojnie mogłem wyciskać maxem 5 powtórzeń, więc jak by [...]

cze. mam pytanie-mialem juz 3 cykle kreatyny (przy ostatnim mialem takie sobie rezultaty), i sie zastanawiam czy zrobic kolejny cykl mono, czy moze teraz CP Nitro, lub moze jakies polaczenie CP+mono?co byscie radzili zeby uzyskac optymalne efekty? pzdr

Siema, da sie zrobic cos zeby nie bylo mozliwosci zakladania tematow w tym dziale bez ankiety ?? 90% tematow to prosba o plan lub jego poprawe i za kazdym razem trezeba upominac o wypelnienie ankiety co jest troche zenujace ... Uproscilo by to prace i napewno by pomoglo