SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co zrobic z

Czy chodziło Ci o: "co zrobić z"?

  • Chyba koleś żartujesz z tym cyklem. Bolda masz na 10tyg a testa na 2 tyg więc ciekawe co chcesz z tym zrobić. Pozatem jak ktoś ma ci pomóc jak nic o tobie nie wiemy. A przede wszystkim najpierw czyta się forum i szuka na nim odpowiedzi na swoje pytania i dopiero w ostateczności zadaje pytania na forum a nie się chwali że się jest 3 min na forum i [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2219 Data: 2009-01-20 06:03:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LOW CARB na całe życie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Badania krwi mam malina, zarówno teraz, jak i wcześniej, zanim wyrzuciłam z diety ryż, kasze, chleb i owoce. Służy mi ta dieta jak nic innego nigdy wcześniej. Jednak próbuję tego dopiero 2 miesiące i boję się po prostu, że jak wyjdzie że robię sobie krzywdę może być już za późno. Boję się po prostu tych ketonów (jak się o tym czyta włos się na [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1699 Data: 2014-04-27 23:48:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl kreatynowy - tanio i dobrze.

    Post
    Odżywki i suplementy

    diete wklej koniecznie jeśli chcesz aby nasze porady były adekwatne do twojej sytuscji. musisz to zrobic z tego wzgledu, że może byc potrzeba jej udoskonalenia, może nawet wręcz zmienienia, może zdarzyc sie że zamiast kreatyny/która niewele da gdy dieta jest niewłaściwa/ potrzebne bedzie uzupełnienie jej odżywką bo jak wynika z tego co już [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1943 Data: 2006-11-05 12:10:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no shotgun + no synthesize

    Post
    Odżywki i suplementy

    co myslisze o tym zestawie z VPX bo moge jeszcze kupic super pump + size on...chyba ze zrobic mix tych dwoch firm...co polecasz z gory dzieki

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1427 Data: 2011-02-03 22:11:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak leczyć piszczel

    Post
    Scena MMA i K-1

    Ja też mam podobny problem z piszczelem. Tylko, że stłukłem go już trochę dawno. Tylko w piszczelu została odłamana część okostna i teraz przy każdym dotknięciu boli że jprd** . Może miał ktoś taki problem i wie jak to wyleczyć, co zrobić .

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 9376 Data: 2012-08-17 11:43:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skok ze słupka

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] opis skoku, moze jakies demonstracje pozycji no i takie tajniki rady zaobserwoowane z wlsnch doswiadczen. nie wiem w czym lezy moj problem w tym ze mam za slaby wyskok i co zrobic zeby by on lepszy czy moze mam jeszcze nieodpowiednie ruchy techniczne... npmoja kolezanka zeby lepiej wyskoczyc ma taki mocnywymach nogami jak kon i wi ogole to [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4335 Data: 2005-02-14 17:57:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy przy rozciąganiu i przysiadzie.

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak przez neta to ciężko cokolwiek pomóc musisz się udać do fizjoterapeuty żeby Cię obejrzał i doradził co zrobić i z czym masz problem.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 578 Data: 2017-10-15 07:43:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w dopasowaniu diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Poczytałem trochę wywnioskowałem, że zamiast margaryny dam orzechy, bułki zwykłe zamienię na ciemne z pestkami, ale nie wiem co mam zrobić z wędliną. Dodam, że jem nie jakąś kupowaną z marketu tylko taką którą robię sam (masaż, mieszkam na wsi). A do tego ser? Posiłek 1 (6:40) Owies 100g Jajka 2 szt. Mleko ~70 ml Miód 2 łyżeczki Olej Posiłek 2 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 615 Data: 2011-10-26 17:51:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebuje gainera

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale mi też chodzi o czas...uwierz, że mało mam czasu na robienie kanapek itd. a z tego co wiem przyrządzenie koktajlu nie zajmuje aż tak dużo czasu...wiem, że to dążenie po najniższej Lini oporu, ale co zrobić ;/

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 827 Data: 2009-08-31 10:58:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ostatnie 5 strzałów susta 1S 1S 1S 1S+HCG 1S+HCG teraz to wiem że odblok do idealnych nie należał ale co dalej z tym zrobić? Zmieniony przez - Łukasz.Łukasz w dniu 2016-01-26 19:15:27

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3396 Data: 2016-01-26 19:14:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To co? zrobić miesiąc na Nitrobolonie i Gainerze jako dodatek w diecie(siła i lekka masa), a potem na grudzień zrobiłbym jakąś dobrą kreatyne i gainer(gain bolic)+białko (tylko żeby pojsc z masą). Co sądzicie?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1699 Data: 2006-10-22 13:24:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa Trening Pomocy

    Post
    Trening dla początkujących

    Ey chłopcy ja mam dobre cwiczenia na klate? Bo wiecie klata mi najsłabiej rosnie:/Wogle jest płaska prawie z deka zapadnieta i mam jeszcze na dole mały rowek miedzy cyckami szerokosci około 5 cm? Co zrobic zeby go nie było tak widac?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1478 Data: 2008-06-01 20:49:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie na ,,Maxa''

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] czy moze cos mniej powaznego- przez pierwsze 2 dni bolalo jak ja pierdziele, boli tylko srdkowa czesc klatki a dokladniej dol mostka, po ok 5 dniach nie boli juz w normalnych okolicznosciach, boli tylko np przy probie rozciagania itp nie wyciskam od czasu jak zaczelo bolec. Co mozna z tym zrobic, czym smarowac, czy tez inne zabiegi ? pzdr

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 7677 Data: 2005-05-23 22:44:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 169 - 1 lutego 2014!

    Post
    Scena MMA i K-1

    Dżizas faaak %-) A nie widzicie, że póki JDS będzie mówił tak jak mówi póty będzie pierwszy, ewentualnie drugi do walki o pas ? Do czasu oczywiście. Ale jeśli znów przekona część osób, że to co mówi może być prawdą, a druga część osób będzie wkurzona i chętna zobaczenia, że się myli...no to co się stanie ? JDS va Cain 4. Jest to dobra taktyka, ala [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 5919 Data: 2013-11-01 23:08:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki trening dla mnie?

    Post
    Trening w domu

    [...] swoje. Do tego planu Arnolda juz nie dodawaj brzucha bo brzuch przy tych cwiczeniach bardzo mocno pracuje i praktycznie nie trzeba go trenowac. Raczej bym Ci doradzal zrobic dodatkowo 1x w tygodniu brzuch w dniu w ktorym robisz aeroby przed aerobami na drazku: 3 serie unoszen ugietych kolan do klatki w zwisie na drazku i wznosy nog na bok [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 959 Data: 2010-07-06 22:30:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć! Wypełnij na początek ankietę działu, wrzuć zdjęcia, to zobaczymy co z tym treningiem trzeba zrobić. Z fusów niestety nie da się wróżyć. Trening zależy od stażu, budowy ciała i innych zmiennych. Ile wynosi Twój staż, że decydujesz się na split? Generalnie łączy się duże partie mięśniowe typu klatka, plecy z mniejszymi np. tric, bic. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 747 Data: 2016-03-26 18:14:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to nie jest obnizenie Gramatur tylko wg. nowych przepisów GIS dotyczących opisywania etykiet z ziołami nalezy opisać gramaturę składników aktywnych ( działających) na organizm, a nie jaka jest gramatura całego zioła zawartego w produkcie. przepisy conajmniej dziwne.... ale co zrobić? Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-06-23 11:55:20

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3745 Data: 2008-06-23 11:54:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i bylo i jest ok a poza tym wszystkim i tak wejdzie na omo nikt mu nie kazal bo jak napisal dil jego za***isty ma teraz omo czy nie ma typa co mial miec prolo ****nia ale co zrobic...ja preferuje jak najbardziej taka kolejnoisc,:prolo-mix-prop bez propa jak wiadomo trudniej trafic w odblok Zmieniony przez - NORBAS78 w dniu 2009-04-02 10:00:31

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2297 Data: 2009-04-02 09:58:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Może pogodzić Was i zrobić tak: 1-12 prolka 200mg e3d 1-4 metka 30mg ed 6-12 pro-tren 100mg ed Ten Pro-Tren niby niemetylowany (z naciskiem na NIBY), choć nie słyszałem o żadnym niemetylowanym oralu, a już o trenie w zupełności. No i co panowie z tym tamoxem, wrzucić go do cyklu jako ew. profilaktykę ? Zmieniony przez - Grześ_o w dniu 2012-11-14 [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1440 Data: 2012-11-14 08:52:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Możesz tak zrobić z saa. Badania powtarzaj co miesiąc.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 690 Data: 2020-01-30 13:19:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)