co zrobic z

[...] przed test zrobiony przy okazji T3 TSH: 1,02 ulU w zakresie 0,27 do 3,8 Test: 461 ng/dl zakres 241 do 827 czyli nie ma co klaskac uszami z tego co sie orientuje to warto zrobic prolaktyne, estrogen i SHGB jak interpretowac wyniki powyzszych ? bo dobrego lekarza to ja pewnei po smierci znajde %-) warto cos jeszcze sprawdzic ? moze ktos jednak [...]

WIEK: 30 2. WAGA: 109 3. WZROST: 193 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:121 -udo:65 -talia:105 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4-5lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Enan solo 8. TRENING: 5x tyg każda partia osobno 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3 mies 11. [...]

Witam. Chciałem sie dowiedzieć co mam zrobić. Zostało mi ostatnie 12 dni PCT. (12 tab clomidu 50mg ) Miałem 9 miesięczny cykl na testosteronie enan250 e4d. w miedzy czasie bold deka( nie chodzi o to) moj PCT to 20000ui hcg 2500 e3d 50 mg clomid ed + tamoxifen 20mg ed. Ogólnie po cyklu widze, ze troche sie podlewam , al to normalne. Mam problem z [...]

Witam. Ćwiczyłem na siłowni około 6 miesiecy czasu, mam też rozplanowaną dietę narazie staram się przybrać na masie głównie tej mięśniowej, wszystko szło bardzo dobrze rzekłbym wyśmienicie.Niestety na okres wakacyjny musiałem wrócić do domu i ćwiczę teraz w warunkach domowych gdyż mam hantelki i sztange wraz z ławeczką. Zmiana miejsca treningu [...]

Witam mam zamiar od stycznia zrobic 5-6 tygodniowy cykl z kretynki a po jego zakonczeniu sprobowac "naturalnego koxowania" Chce wiedziec czy to ma rece i nogi rosic o sugestie co zmienic. CYKL Z KREATYNKI: Rano na czczo: 40g Prolongatum Bx ALA 200 Olimp 1 kapsulka przed treningiem D-ribose 4g R-Types 2 kaps. taurine 2 kaps. Creafusion 10g [...]

Witam serdecznie. Mam problemy z górną częścią pleców\kręgosłupa i kolanem. Jeżeli ktoś może mi jakoś doradzić, określić co może mi być, bądź spotkał sie z podobnymi przypadkami proszę o odpowiedź!! 1. Kolano - pół roku temu skręciłem prawe kolano. Na moje szczęście w tym całym nieszczęściu zrobiłem to delikatnie, choć skręcenie to skręcenie... [...]

Witam ... mam 170cm i 58kg i chciałbym przytyc, najlepiej jak najszybciej by sie dało ale tez wiem ze to nie jest takie proste ... wiec prosze powiedzcie mi co mam zrobic ( myslałem o kreatynie) ale nie wiem co i jak ... prosze o pomoc ... PozdrO ... Płeć: Mężczyzna Wiek: 25 Waga: 58 Wzrost: 170 Cel treningowy: masa Staż treningowy na [...]

Ćwiczę prawie 2 miesiące FBW i jak dal mnie wyniki sa kiepskie. Ćwiczę na masę ale zauważyłem tylko lekka poprawe siły. Co mam zrobic co zmienić? Dieta na masę jest. Oto mój plan: A Nogi: Przysiady ze sztanga na barkach 3s Plecy: Wiosłowanie sztanga 4s Klatka: Wyciskanie sztangi poziomo 4s Barki: Unoszenie ramion w przód ze sztangielkami3 s [...]

[...] wiecej...tydzien temu to wszystko skonczylem...i zastanawiam sie dalej co wziasc zeby dalej palic dodam ze trening robie na rzezbe caly czas plus aeroby po treningu rower bieznia...mam troche winka w domu jeszcze i mam tez ghrp 6 moze cos z tym zrobic co jeszcze dodac do tego...p.s. ostatnio zamkneli u mnie apteke :/ i jestem ograniczony...pozdro

[...] dwa tygodnie po ostatnim strzale poszed clomid,jedno opakowanie.I byloby wszystko ok gdyby nie to ze od dwoch tygodni nie moge dojsc do orgazmu...i nie wiem co teraz mam zrobic?Pomozecie mi jakos?Bo jestem prawie pewny ze to po tym cyklu gdyz nigdy nie mialem takiego problemu...za chwile chce zaczynac kolejny cykl i mam pytanie czy [...]

;-)witajcie. Temat deki już byl poruszany wczesniej natomiast zeby nie robic balaganu, zakladam nowy temat( w skrocie spieprzylem totalnie bijac deke 750mg week solo. Po tym szybko wbilem na propa na któym jestem już 4 tygodnie i ...chce dołożyć na koniec mały bonus)..Niektorzy powiedza ze wszystko zepsulem i zebym sie odblokowal...ale wcale nie [...]

witam. planuje se w koncu zrobic cylk na mase, bo w koncu mam kase. ostatni cykl mialem w wakacje. dietę mam oczywiście. a wiec problem mam taki, bylem w sklepie i patrzylem co ma tam ciekawego i mam do wyboru tam troche i nie wiem co kupic wlasnie, myslalem zeby wziasc nitrobolon 2 ale znowu nie ma mono w skladzie a mono nie kupie do tego bo za [...]

WItam, jestem totalnym nowicjuszem, w poniedziałek wybieram się pierwszy raz na siłownie i mam kilka pytań na które chciałbym uzysakć konkretne odpowiedzi. Proszę o pominięcie faktów, że jestem nowicjuszem powinienem zacząć w ten a nie inny sposób etc. Po prostu dręczą mnie te pytania dotyczące wyciskania sztangi na ławce poziomej: 1) Mam zamiar [...]

Witam. Chcialem zapytac Was kolegow co z tym Winstrolem? Otoz chcialem zrobic sobie nim cykl 12 tyg (na tabletkach - klucie odpada) zeby spalic troche tluszczu glownie z brzucha i popracowac nad sucha masa miesniowa. Moja przygoda z silownia nie trwa od dzisiaj ale z anabolikami nie mialem wielkiego doswiadczenia. W poprzednim roku zjadlem 2x100 [...]

Siemanko To znów ja. Problem mam z tym, że redukcja jakoś mi nie idzie. Jestem na ifie, okno było 4 godziny, ale od niedawna zwiększyłem do 6h. Moim celem jest oczywiście zrobić fajną formę (głównie wymarzony 6pak) najlepiej na wakacje, lecz jeśli się nie uda to będę redukował aż do skutku. Podam ile jadłem tygodniowo oraz wymiary. Jak możecie to [...]

Witam . Zdecydowalem sie po na pierwszy cykl metki. Planowany cykl 1-5 2x10mg ed, metka sis lab, do tego odblok , podobno nie trzeba przy tak niskich dawkach jednak leppiej dmuchać na zimne, gdyz zaznaczam że na dzień dzisiejszy planuje zrobić 2-3 lekkie cykle aby dobic do mojego max limitu gen. Dalej już pracować tylko nad sila i poziomem bfa. [...]

Wiadomo że wśród ćwiczących jest wiele osób które pomimo swoich wielkich starań nie notują żadnych przyrostów, lub jeśli nawet, to są one bardzo niewystarczające. Są też osoby które zanotowały widoczne efekty w swojej karierze, ale od dawna stoją w miejscu i nic nie potrafią z tym zrobić. Są również i tacy co wyglądają coraz lepiej, ale wydaje im [...]

[...] ten post poniewaz chciałbym schudnac i chciałbym zebyscie wy uzytkownicy i eksperci m pomgli. Mam 15 lat i waze 124kg aktualnie robie brzuszki przysiady i pompki (ile zdołam zrobic) takze chodze na siłownie raz w tygodniu i wyciskam na ławeczce i tego typu rzeczy. Brzuszki robie seriami czyli np 25 brzuszkow codziennie i co tydzien sobie [...]

[...] kurczaka. Ryz to sprawa prosta osolic zagotowac i jesc, ale co z tym kurczakiem? Smazyc go czy jak a jezeli tak to na czym? Oleju? Nie wiem zabardzo co z tym fantem zrobic bo nadmiernego tluszczu nie potrzebuje. Jednak widzialem jak Rühl w swoim video mowil ze jest to swietna dieta, tylko ze zapomnial wspomnic co z tym kurczakiem. [...]

Półtora miesiąca temu skończyłem cykl na dece i testosteronie cypionacie 500mg co 5 dni, a miesiąc później tak mnie bania zaczęła napiepszać z takimi zawrotami głowy że wysiadam, odblok był zrobiony clomidem. Ten cyrk trwa już 3 tygodnie. A i przy okazji morfologia też się spiepszyła nieźle. Słyszałem że po teście takie cyrki się dzieją mieliście [...]