gestaposs
witam mam prośbe aby ktoś mi pomógł zrobić rozpis treningu : cel masa trening z priorytetem klata - jedyny problem to to że teraz trenuje w domu więc maszyny odpadają więc jeśli możecie rozpiszcie mi ćwiczenia serie powt i co z czym połączyć (oprócz nóg) itd . Dzięki
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
82
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
2211
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
82
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
2211
a i najlepiej 4 dni w tygodniu
...
dean999
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
776
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
17726
Po pierwsze czemu bez nóg??
A po drugie nikt za ciebie planu nie ułoży poczytaj sobie forum i ułuż własny plan lub skorzystaj zsobie z czyjegoś
A po drugie nikt za ciebie planu nie ułoży poczytaj sobie forum i ułuż własny plan lub skorzystaj zsobie z czyjegoś
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
