gienus12
aleś się zbyczył :D
Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
3363
Napisanych postów
72175
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
459095
...
Napisał(a)
rkarpinski
Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny
1596
Napisanych postów
56736
Wiek
40 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
264393
Dobra pompa była na treningu to i mordę nabiło 
Co poradzisz. Czuję się świetnie. Samopoczucie rewelacja, regeneracja również. Tylko z apetytem jak pisałem wcześniej problem i gastro już kombinuje. Skierowanie jest, teraz tylko termin załatwić i ruraaaa 
Co poradzisz. Czuję się świetnie. Samopoczucie rewelacja, regeneracja również. Tylko z apetytem jak pisałem wcześniej problem i gastro już kombinuje. Skierowanie jest, teraz tylko termin załatwić i ruraaaa Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.
...
Napisał(a)
prz1993
Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny
21603
Napisanych postów
30834
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
870988
Nie wiem co to za opalony gość, ale ma szczęście ze udało mu się zrobić z Tobą fote! 
...
Napisał(a)
rkarpinski
Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny
1596
Napisanych postów
56736
Wiek
40 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
264393
To samo mu powiedziałem Dzięki! :D
Dzięki! :DDoświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.
...
Napisał(a)
sahtar_089
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
217
Wiek
35 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
11454
buźka okrąglutka jak słoneczko polsatu :)
"Niemożliwe, to słowo dla głupców !!" Napoleon
...
Napisał(a)
malya85
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
523
Wiek
38 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
37436
kurde ale juz bydlak z ciebie na początku cie nie poznalem
na początku cie nie poznalem...
Napisał(a)
rkarpinski
Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny
1596
Napisanych postów
56736
Wiek
40 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
264393
Od 1 września wezmę się konkretnie za budowanie masy i siły. Gastroskopię zrobię i niech się wyjaśni w końcu gdzie leży problem.
Trzeba zacząć rosnąć cholera!
Trzeba zacząć rosnąć cholera!
Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.
...
Napisał(a)
rkarpinski
Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny
1596
Napisanych postów
56736
Wiek
40 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
264393
A miało nie być mocno, miało być delikatnie...
Dzięki Panowie za motywację i wsparcie duchowe
Dzięki Ja Rule za ten zaj**isty podkład dzięki któremu wpadałem w trans przy każdej serii. Poszło!
1. Martwy ciąg
120kg x 6
160kg x 5
190kg x 5
220kg x 5
240kg x 3
250kg x 1
260kg x 1
Dziękuję, dobranoc
Dzięki Panowie za motywację i wsparcie duchowe
Dzięki Ja Rule za ten zaj**isty podkład dzięki któremu wpadałem w trans przy każdej serii. Poszło!
1. Martwy ciąg
120kg x 6
160kg x 5
190kg x 5
220kg x 5
240kg x 3
250kg x 1
260kg x 1
Dziękuję, dobranoc
Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.
...
Napisał(a)
popuri
Ekspert
Szacuny
3674
Napisanych postów
31005
Wiek
34 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
294223
...
Napisał(a)
rkarpinski
Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny
1596
Napisanych postów
56736
Wiek
40 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
264393
Gdybym się nie rozpędził od tych 190kg to może i 270kg bym szarpnął. Ale dobre i tyle 
Mała nagroda za wynik :D
Mała nagroda za wynik :D
Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.
Poprzedni temat
FBW + dynamika - do oceny
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- ...
- 82
-
Następny temat
Może PHUL?Konkretny trening dla zaawansowanego.
