SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[BLOG] Rafał Karpiński - bigger, faster, stronger

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 108777

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 177 Napisanych postów 1668 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 347377
Midesction nadal na kozaku Super Rafał!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 357 Napisanych postów 1970 Wiek 41 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 69225
rkarpinski
Będą większe. Jeszcze większe Kurde, fajna okazja się trafiła, może zaliczę jakieś wyciskanko na międzynarodowych zawodach. Z zatrzymaniem i na komendy. Może być ciekawie

gdzie? napisz cos wiecej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Hekade TEAM SFD
Ekspert
Szacuny 397 Napisanych postów 12822 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 107749
E no koorwa zaskoczony jestem, myslalem ze sie wiele bardziej zalejesz ale jest git i nawet mięśnia widać ze fajnie przybylo od tych treningów silowych bardzo dobrze jest.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
nightingal Moderator
Ekspert
Szacuny 6520 Napisanych postów 36028 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679732
Bo treningi siłowe mogą być bardzo skutecznym stymulatorem rozwoju mięśni - wbrew temu co wiele osób sądzi.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393
Garniak ze ślubu.

Waga w dniu ślubu 115kg, dzisiaj 110kg
Pas na dziś ok 3-4 cm mniej niż rok temu przed ślubem.

Barki - lepiej opina mnie teraz niż na ślubie

Jest dobrze

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3674 Napisanych postów 31005 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 294222
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Hekade TEAM SFD
Ekspert
Szacuny 397 Napisanych postów 12822 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 107749
eee tam Cie opina od razu, wyprany to i się skurczył lekko, ot co
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 97 Napisanych postów 20120 Wiek 20 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 184405
Komórka też na galowo widzę.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393
A jak. Ma kubraczek I jako odstraszacz dla groupies obrączka na pierwszym planie! ;]

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 97 Napisanych postów 20120 Wiek 20 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 184405
No właśnie nie, bo ponoć dla kobiet obrączka = znak, że k**** sprawny + da się z gościem wytrzymać.

Doszły może te opaski na kolana? Miałeś okazję przetestować?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

FBW + dynamika - do oceny

Następny temat

Może PHUL?Konkretny trening dla zaawansowanego.

WHEY premium