SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

aeroby

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • cukry po treningu

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam czy po tteningu moge zjesc jakiegos batona jako zrodlo WW? Trenuje 3 x silowo i 4 pozostale dni aeroby.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 484 Data: 2016-09-22 12:23:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • redukcja bez siłowni

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Czy konieczna jest siłowni podczas redukcji czy same aeroby i hitty wystarczą? + dieta

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 706 Data: 2012-05-20 17:51:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • orbiterk ostatni pozim

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    do jakiego typu treninu to nalezy? czy to nadal sa aeroby ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1059 Data: 2008-03-21 10:10:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Okres regeneracyjny

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam Czy w okresie regeneracyjnym można kręcić aeroby? Czy też odpuścić dla pełnej regeneracji?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 605 Data: 2010-10-18 20:50:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • bieganie;p

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    czy bieganie w miejscu i normalnie w terenie to to samo? chodzi mi o aeroby

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 881 Data: 2013-08-12 13:02:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • aeroby po treningu??

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    czy wykonujac aeroby na steperze zaraz to treningu siłowym sa jakies spadki siły????

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 872 Data: 2004-10-18 14:10:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • aero czy interwały

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, na redukcji lepiej kręcić interwały po treningu siłowym, czy aeroby w dni wolne od treningu siłowego.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 584 Data: 2015-01-04 13:23:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • jak brac bcaa

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Chcialem doweidziec sie jesli robie silowy+aeroby to mam wziac przed treningiem silowym,po silowym i po aerobach? czy po aerobach juz nie??

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 358 Data: 2017-04-27 16:34:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • witam co sądzicie o tym polączeniu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    MEX NO-MAX + LIPOBURN+ AMINOKWASY celem jest zrzucenie troche tłuszczu ćwicze 3 razy w tygodniu i po treningu do godziny aeroby

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 475 Data: 2011-11-27 22:02:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • glutamina

    Temat
    Odżywki i suplementy

    czy moge brac glutamine na noc. cwicze fbw x3 ,dnt aeroby rano i wieczorem, jestem na redukcji

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 796 Data: 2009-07-29 10:48:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • CO wybrać

    Temat
    Odżywki i suplementy

    CO polecacie na zwiększenie siły i redukcje tkanki tłuszczowej, tylko nie dieta i aeroby. :%

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 821 Data: 2006-10-04 16:48:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • jaki trening?

    Temat
    Trening dla początkujących

    co sadzice o takim treningu dzielonym?4 razy w tyg na mase+ 2 razy w tyg w dni nietreningowe aeroby+brzuch?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 722 Data: 2007-12-26 12:47:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • BCAA + Thermo Speed + Białko

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam.Kiedy je stosować ? Chodzę 3 razy w tyg na siłownie ( trening siłowy + 1h aeroby ) a w dni nietreningowe biegam 1h.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 545 Data: 2014-06-17 13:05:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Rzeźba

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy przy robieniu rzeźby niezbędne są aeroby czy wystarczy dieta z ujemnym bilansem kalorycznym?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 776 Data: 2013-05-24 19:32:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening a redukcja??

    Temat
    Trening dla początkujących

    Hej a wiec czy jak bede na redukcji dieta redukcyjna i aeroby to czy sila mi tez spadnie??

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 904 Data: 2009-01-26 09:56:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • mocniejszy spalacz

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    dieta jest, aeroby są. miałem wcześniej clenburexin'a teraz chciałbym wziąć scorcha lub jakiegoś xpv redline ultra hardcore. Trzeba brać osłonki przy tym?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 224 Data: 2018-02-17 16:43:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • zielony w redukcji

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Zamierzam robic redukcje czy takie zalozenie bedzie odpowiednie pon,sr,pt cwiczenia silowe a wt i czw aeroby?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 757 Data: 2013-02-15 21:28:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • BCAA okolo treningowo

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, po treningu silowym wykonuje odrazu aeroby kiedy najlepiej brac bcaa? Posilek jem przedtreningiem 1,5h i po powrocie z silownii ok. 20 min

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 422 Data: 2016-09-07 09:44:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Woda podczas treningu aero

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam takie pytanie jak robie w dni wolne od silowni aeroby na redukcji to podczas cwiczen moge pic wode czy nie ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 750 Data: 2011-09-06 16:15:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • asdf

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Chciałbym zgubić tłuszcz z brzucha co robić?Cardio cze aeroby?Może jakieś ćwiczenia na brzuch? Mam 13 lat

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 791 Data: 2014-06-09 16:55:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: AOD9604 salbutamol progresja mikronizowany monohydrat kreatyny ile serii oxandrolon anabolix frużelina energetyk orzechowy kontakt oma pistacja Venom Lab ostaryna colostrum sibutramina kfd Redox hardcore kurkuma
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop masa rok kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane