http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/a_hrefhttpwww.sfd.plsklepFitWhey-p66600431.htmlFitWheya_Whey_Protein_Concentrate_span900gspan_i35685_d256x256.jpg OPIS Najlepsza przyswajalność Podstawowy element budulcowy mięśni Blokuje katabolizm Wspiera procesy anaboliczne FITWHEY PROTEIN CONCENTRATE jest to doskonały produkt zawierające wyłącznie białka [...]
[...] zdrowymi tluszczami roslinnymi. Jesli zastosujesz sie do powyzszych uwag, wtedy rezultaty beda wymierne. Jesli zapanujesz nad swoim cialem, wtedy nie bedziesz potrzebowal sterydów!! Temat dla 15latków, opisy odżywek, przykładowe plany treningowe ,schemat-jak sie mierzyć..wszystko na....http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100654 autor:joker....
http://www.sfd.pl/III_MISTRZOSTWA_Mr_SFD_i%2C_MISTRZOSTWA_Miss__SFD__REGULAMIN_i_ZG%C5%81OSZENIA-t651020.html Zapraszam do udziału, zostało ostatnich 5 dni na zgłoszenia. Wszelkie istotne kwestie dotyczące startu w MR SFD 3 / MISS SFD są opisane w regulaminie. Póki co zgłosiło się jedynie 3 zawodników w kategorii mr sfd-amatorzy. Także kto by się [...]
http://www.sfd.pl/III_MISTRZOSTWA_Mr_SFD_i%2C_MISTRZOSTWA_Miss__SFD__REGULAMIN_i_ZG%C5%81OSZENIA-t651020.html Zapraszam do udziału, zostało ostatnich 5 dni na zgłoszenia. Wszelkie istotne kwestie dotyczące startu w MR SFD 3 / MISS SFD są opisane w regulaminie. Póki co zgłosiło się jedynie 3 zawodników w kategorii mr sfd-amatorzy. Także kto by się [...]
Cześć na początek krótkie info. Mam 22 lata 180cm wzrostu. Styczność z siłownią od około 3-4 lat oczywiście z przerwami nie podchodziłem do tego poważnie. Z dietą 2 lata temu próbowałem ale po 3 miesiącach odpuściłem. Do niedawna ćwiczyłem dla jakiegoś ruchu bez żadnej diety. Od marca tego roku wziąłem się na poważnie i mam prośbę co do opinii [...]
Trenuję w różnych porach dnia głównie crossfit. Problem polega na tym że nie wiem kiedy co brać przed i po treningu. To co aktualnie posiadam to: Taurine Mega Caps Olimp - Endugen SFD - CARBSfd SFD - Flex SFD - WPI Isowhey Instant SFD - BCAA+G-Max SFD - Pure Power V2 W poniedziałki trenuję rano po samy śniadaniu. Środa popołudnie - cross [...]
1. WIEK: 25 2. WAGA: 78 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 107 -udo: 57 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 5g -tłuszcz: 2g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy meta. Drugi test+deca 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Masa/Siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2,5 [...]
[...] wcześniej diety : w młodości wszelkie możliwe, łącznie z kapuścianą i głodówką (dukany i inne turbo coś tam mnie dotknęły, gdyż byłam już za stara i zbyt uświadomiona przez sfd); od ok. 2012 roku - raczej racjonalna dieta z sfd; dopiero od ok. pół roku jem mięso; teraz z uwagi na ilość pracy i przepotworny stres mam problem z regularnością i [...]
Planuje zamówić taki zestaw na sfd : SFD Mass Activator STRAWBERRY ( x2 3000g) SFD 100% Pure Power ORANGE (938g ) SFD Creatin (500g ) ZMB6 (60kap.) Tribulon (60 kap.) I teraz zastanawiam się jak to rozpisać ze względu na to iż ćwiczę w godzinach rannych, praktycznie odrazu po śniadaniu, co myślicie o : DT: Na czczo około godziny 9:00 [...]
[...] od 2 miesięcy ćwicze nieprzerwanie , moim celem jest spalenie tkanki tłuszczowej i wymodelowanie sylwetki. Stosuje diete , zaopatrzyłem się w podane suplementy : http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Animal_Cuts-opis2376.html http://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_Purple_Wraath-opis1579.html [...]
mam do sprzedania figurki kolekcjonerskie w pełni ruchome Arnolda Schwarzenegera 32cm wys , waga 2kg, cena figurki od 1000 do 1800zl, cena za calosc 5000pln, chętnych proszę na priv /SFD/2017/12/21/8838ef02d32d4856846b0b8a9fde02ea.jpg /SFD/2017/12/21/9ca25a9e6b0945368264a9ebe6fba7e1.jpg /SFD/2017/12/21/92e6bbf45ca241fe8dae4df35fe7ccc5.jpg [...]
https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Biotyna_Extra_i40330_d400x400.png Opis Biotyna pomaga zachować zdrowe włosy i skórę Biotyna pomaga w utrzymaniu prawidłowego stanu błon śluzowych Biotyna przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu makroskładników odżywczych Biotyna to związek organiczny występujący zarówno w tkankach zwierzęcych, [...]
Dzień dobry. :) W dość dużym skrócie: Od dwóch lat trzymam się diety + wykonuję treningi FBW co drugi dzień. - w ostatnim czasie staram się spożywać 2400 kcal na dobę; - w dni nietreningowe wykonuję do 20 tys. kroków; - FBW składa się z 15 min rozgrzewki, 50 min treningu siłowego z obciążeniem, 20-30 min cardio, 10 min rozciąganie. Z przyczyn [...]
Siemka W jestem na redu obecnie Enan 200mg e5d Wino 30mg ed Ostatnie badania robiłem w marcu i wszystko miałem w widełkach. Teraz zrobiłem świeże o to wyniki: E2 mam do zbicia ale mam w domu symex więc to sobie ogarnę ale zobaczcie jak reszta bo nie na wszystkich się znam. Za niespełna miesiąc będę znowu w Pl to badania powtórzę oczywiście. [...]
TOMASZ LASZKO wzrost - 171 cm Federacja - IFBB Osiągnięcia - IV miejsce - Mistrzostwa Europy Santa Susana 2015 - I miejsce - Mistrzostwa Polski 2015 - kat. kulturystyka do 171 cm /SFD/2016/12/31/ae4dcf8863204bfc873426bd96d37a93.jpg /SFD/2016/12/31/db6acf03e1464067906b120847cb3659.jpg /SFD/2016/12/31/612dda03fc354bdd92a4fe6cff57e681.jpg [...]
Naleśnikowy przekładaniec z polewą czekoladową by TheMateusz997 /SFD/2017/2/13/a4fef50752fd42c98ed1fa534def70ec.jpg Składniki: ciasto na naleśniki - 300 g mąki żytniej lub ryżowej - 250 ml mleka 3,2% - 6 jajek - 10 słodzików stewia Mieszamy lub miksujemy na jednolitą masę i smażymy na patelni. Mi wyszło 12 sztuk. Masa -250 g twarogu wedle [...]
Płeć : M Wiek : 24 Waga : 81 Wzrost : 182 Cel treningowy : Redukcja póki co Staż treningowy na siłowni : 2 miesiące Uprawiane inne sporty : Bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : 2400kcal teraz, ~220g B ~200g W ~90g T Przeciwskazania medyczne : żadne Zażywane suplementy : witaminy, kwasy omega [...]
Witam chcialbym zapytac czy kupno takiego zestawu suplementow bedzie odpowiednie. Czy lepiej wybrac cos innego. http://www.sfd.pl/sklep/SFD_WPC_Protein_Econo-opis33869.html#opis http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_L-Carnitine_HCA_Plus-opis2372.html#opis http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Omega_3_sport_edition-opis3562.html#opis [...]
Witam. We wrześniu po wakacyjnej wycince (bez środków raz w tygodniu silownia, 5 dni w trasie i było bieganie, pompki i hantle) wlazłem na pierwszy cykl (enan 300mg e6d) 5 razy w tygodniu trening siłowy i cardio i tak do konca grudnia. Do tej pory z 78kg jest 90kg. W trakcie po 7-8 tygodniach było pierwsze HCG 5k i w tym tygodniu leci drugie 5k. [...]
