sfd

Barszczyk ukraiński Mlode ziemniaczki , chicken nuggets z sosem czosnkowym i ketchupem, mizeria /SFD/2020/5/6/3c2621d8e5864af1868ea38b285262c4.jpg /SFD/2020/5/6/00d4689720144db8b4bffbe3a05bc1cb.jpg

Dopracowane keto goferki z najpyszniejszą pastą świata :-) /SFD/2020/5/7/20bde8f07c8c4356a146c93bf0406a50.jpg /SFD/2020/5/7/baefd4b5f24c461c87085e5f5ec34186.jpg

Stejk /SFD/2020/5/7/cbbd0189010345ed94213a08fcf66bf1.jpg Narobiłaś ochoty na szparagi z sosem holenderskim a w zasadzie to niderlandskim %-) Dzisiejszy obiadek Gryczana, kiszona, szynka wieprzowa /SFD/2020/5/7/6b04576566e1438c9f176c026bea27fb.jpg

ryż, kurczak, warzywa placki ziemniaczane, kurczak w sosie /SFD/2020/5/8/f0c7ca651b024e1f9f71527279690556.jpg /SFD/2020/5/8/ad801d238b0f4f199d9bd5e78554452e.jpg

Piątkowe posiłki 2 z 4 :-) - śniadanie: jajeczniczka z warzywami, kawka /SFD/2020/5/9/550b93cf89fb4d76806e0f9ab456cdad.jpg - kolacja: owsianka z wpc, czekoladą gorzką 90%, owocami i dżemem malinowym /SFD/2020/5/9/c92d747ac4c34bf4b74c85b98aa14a5c.jpg Zmieniony przez - Nikki w dniu 2020-05-09 09:16:28

Sobotni deser i kolacja :-) - wykonanie męża ;-) babeczki z batata, kakao, jajek, wpc, proszku do pieczenia, erytrytolu, czekolady gorzkiej 90% /SFD/2020/5/10/85877ec4ab9445d1a77a7ffaabaae84e.jpg - krewetki, bagietka z pieczarkami, serem cheddar i sosem pomidorowym /SFD/2020/5/10/aae30d7f96c7420eb1c478ff128311ab.jpg Zmieniony przez - Nikki w dniu [...]

Niedzielne deserki :-) - sernik zrobiony przez męża ;-) /SFD/2020/5/11/a9a04c6b468b4e7aab893c85a802f281.jpg - lody czekoladowo-karmelowo-orzechowe :-D /SFD/2020/5/11/23d73cc45ef04d9bb2eb836b515feaf9.jpg Zmieniony przez - Nikki w dniu 2020-05-11 08:26:25

Szama z dzisiaj : śniadanie - omlet z parówkami 2 śniadanie - kanapki z miodem i masłem orzechowym (po 1 treningu) obiad - tatar wołowy z warzywami, ryżem i jajecznica podwieczorek - baton proteinowy (po 2 treningu) kolacja - zwykle kanapki ser szynka pomidor żodkiewka /SFD/2020/5/13/db9c8333497942ce8e7f08e76688d1b4.jpg [...]

pudding ruskie i dużo cebuli :-) /SFD/2020/5/14/8798896d73e14891bd6996f9b11340f1.jpg /SFD/2020/5/14/d42ac7820c2a4d769b3f9842b2816df9.jpg

Pasta jajeczna , kielba i razowiec /SFD/2020/5/15/f0d9f0277fe64ca1b77d770ecd7b8d3d.jpg /SFD/2020/5/15/c2765728691d4effbad5a6fb24edf7f5.jpg

100% żytni chleb na zakwasie, z żurawiną i ziarnami /SFD/2020/5/17/76fe0d6f2b6b4bf2901f1fa2ab3e8d45.jpg /SFD/2020/5/17/a0afb82fa2a44892b20bd5a965461c02.jpg

MAKARON RYŻOWY, AVOKADO, POLĘDWICZKI W CHILLI, WARZYWA /SFD/2020/5/19/fa87518bcb4e4e0597ef5fa3324c7b5b.jpg ŁOSOŚ WĘDZONY KAWAŁEK DOMOWEGO RAZOWEGO WARZYWA, CHRZAN /SFD/2020/5/19/926f972253e643aa9329f637c26d9788.jpg

Ja dziś Miecznik z grilla i stejki /SFD/2020/5/21/62be13d0fb8747c18fb433e7e54289bc.jpg /SFD/2020/5/21/f09e4cb003d64d50a51e3841222f1ae1.jpg

A to i ja się podzielę. Zakupiłam nowe, duże formy do pieczenia i od razu po wyparzeniu w zmywarce je przetestowałam - obie! :D 1. Kotleciki/pulpety wegańskie bezglutenowe: mąka gryczana, sos pomidorowy, ugotowane (wcześniej namoczone) połówki zielonego grochu, czerwona soczewica, gotowa mieszanka z komosy ryżowej, siemię lniane, czerwona cebula, [...]

;) /SFD/2020/5/25/f6371d1cf0314e249efa3b30b828e03d.jpg /SFD/2020/5/25/1acbfe12a5fd43c28c74cb3ceaaf5fe7.jpg

Przekąska, zytni na naturalnym zakwasie, twaróg półtłusty i w roli głównej własne warzywa z działki z szczypta chilli. /SFD/2020/5/27/3ed4c6a05b25469a8a10049092c5cf7d.jpg /SFD/2020/5/27/93b4776132d74c5daaba8b909e00e7d9.jpg Zmieniony przez - Fearsome w dniu 2020-05-27 10:53:20 Widzę że nie spuszczamy z tonu nie ma jak takie zarelko haha :D

Jedzenie do pracy plus kolacja też w pracy :-D Chwile wcześniej już zjedzona jedna z trzech porcji spaghetti, weszło tak szybko że nie zdążyłem zrobić fotki :-D /SFD/2020/5/27/8da29a9d4828463abc0638cc96618afa.jpg Jakich sosów używasz bardziej jakieś "fit" czy zwykłe te z np. biedry :D ? Do pomidorów, papryki i udek pokrojonych w kostkę dodaję [...]

Dzis /SFD/2020/5/28/c4f8e03672b34f34988a634459b68372.jpg /SFD/2020/5/28/77d43a74eed24839b7820f858e0d6376.jpg

Oshhe żabka , żywiec Intermarche są jeszcze arbuz i cytryną , /SFD/2020/5/31/fb6da1d19c434256a2c67e99a0fa6bf8.jpg /SFD/2020/5/31/b1343fa1da5e4670a4cc90932980a0a6.jpg

Zbyt długo kielbacha z ogniska za mną chodziła :D /SFD/2020/6/6/9b8349dcb8de4284a83291da1dfd82a4.jpg /SFD/2020/6/6/9a3df01ae1a9478cbf367f320096732c.jpg