sfd

http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_ACT%2C_czyli_trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_by_georgu%21-t350762.html

najlepiej to opcje "szukaj"... http://www.sfd.pl/Podstawowy_sprz%C4%99t_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych%2D_koszty-t360499.html dobre ławki masz z Keltona, Mangus, Marbo Sportu, gryfy to wiadomo 180cm albo dłuższy oraz łamany a za reszte obciążenie ;p w przyszłości kupujesz wyciąg, poręcze itd... ps. używaj opcji "edytuj"

Najlepiej zeby byl to pelnowartosciowy posilek typu ryz/makaron + ryba/piersi z kurczaka , dodatkami moga byc oczywiscie warzywa etc. do 30 minut po treningu.Mogles zapytac o to w swoim wczensiejszym temacie ciut nizej. PS:Jest od takich pytan specjalny temat: http://www.sfd.pl/TU_ZADAJEMY_POJEDYNCZE_PYTANIA!!!-t379011.html pozdrawiam

http://www.sfd.pl/Ostrowia_26%2Fkg-t509375.html

http://www.sfd.pl/SUPER_SUPLE_TANIO-t509274.html

REGIS Sp. z o.o. ul.Walerego Sławka 3A 30-633 Kraków Z dopiskiem Wygraj Xtra Antykataboliki Zamykam temat, ponieważ dyskusja toczy się tutaj: http://www.sfd.pl/Zdob%C4%85d%C5%BA_Xtra_Antykataboliki_%21%21%21-t573091.html

http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produkt%C3%B3w_sklepu_SFD***-t793565.html

http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html tak wrzucamy diety, zarem z pozostałymi elementami wymienionymi w regulaminie działu.

jesli chodzi o rejestracje na forum sfd to jest wszystko ok klikasz zarejestrować i się pokazuje takie okno i nic nie zasłania. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f7678c9a08444161af37af9f37cec22d.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/027d0b1e70b24c61a0f9a6b3e752a358.JPG

Tutaj masz temat od takich pytań https://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_bra%C4%87-t1185335.html Celuj w sprawdzone laby nie w jakieś wynalazki

1.więcej nie znaczy lepiej 2. tak, plan treningowy trzeba ulozyc 3. tak jak wyzej, diete tez musisz ulozyc wszystkie przydatne info znajdziesz tutaj http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html i ogólnie do tych wakacji się nie wyrobicie ;-)

http://www.sfd.pl/**_Sprzedam_202pkt_Olimp%2FBX_**-t351352.html

z tego co patrze na sklepie sfd nie ma roznicy

narazie proponuje poczytac sobie rozne artykuly na sfd,musi byc przede wszystkim dieta pozdr.

http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html Wypełnij ankietę, oraz jaki cel chcesz uzysskać stosujęc TSE

Tutaj pytaj https://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_bra%C4%87-t1185335.html

http://www.sfd.pl/OLIMP_X5_Protein-t396021.html na przyszlosc- wyszukiwarka pozdro Zmieniony przez - tymcz_k w dniu 2009-03-03 15:08:30

http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html

http://www.sfd.pl/w-t617882.html wszystko działa

ankiete na poczatek wypelnij http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html