sfd

Zapraszam: http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html

Więc wyjaśnij mi sytuacje przekrętu białka SFD protein econo o którym było wszędzie bardzo głosno... to też miało być super białko.. i?? no właśnie.. pozdrawiam i zamykam temt by nie było niepotrzebnego spamu.

Jak masz kase to któreś z pierwszych dwóch lub scitec, jak nie masz kas to sfd.

A jak masz dużo kasy to kup więcej na SFD, bo dobre i tanie. %-)

Wjęcej jak połowę, mam nadziej że nia masz na myśli połowy porcji która jest napisana na opakowaniu, na mutancie to są okolice 250g więc sie nie dziwie że jak bierzesz polowe to jest za słodko Lepiej bulka wybierz https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Bulk_Pro_Acceleration-opis34145.html

www.ZMA.sfd.pl

Przekładasz sznurek przez krążek i zaczepiasz haczykiem przez gotowe dwie pętelki :-) Jak chcesz to zrobię lepszej jakości zdjęcia :-)) /SFD/Images/2016/1/19/0443f5b1bb6949cf92b688518803b385.jpg

Wypełnij ankietę: http://www.sfd.pl/]]]_ANKIETA_[[[_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html

Witam Tańsza będzie czysta kreatyna, jeśli więc to jest dla Ciebie najważniejsza rzecz, to kup sobie zwykłą kreatynę bez dodatków (będzie również skuteczna). Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl

co za beszczelność chłopaki patrzcie się następny błazen na sfd mysli że powie komuś ciulu przez internet i go to ruszy , może chcesz kolego Spaajk powiedzieć mi to w twarz to się ugadamy na prv i mi to powiesz oki ~?? i ktoś ręke wyciąga z pomocą a tu takie coś Pozdro

Ciul...hmmm...Bardzo sympatycznie sie zaczyna robic na sfd

[...] planów nikt nie układa , obowiązkowo poczytaj atlas ćwiczeń: www.kulturystyka.pl/atlas tam masz podstawowe założenia treningu na masę i ćwiczenia na poszczególne grupy mięśniowe, postaraj się ułożyć coś samemu i daj to do oceny na forum, pamiętaj także o diecie na masę, tu masz przydatny link do dietki: http://www.sfd.pl/temat173140/ Pozdrawiam

bokser321 - gratuluje fachowych zrodel wiedzy. na pewno sie nie zawiedziesz. do autora - zachecam dop lektury: http://www.sfd.pl/HMB_-_wyniki_bada%C5%84_dla_zainteresowanych_tematem-t376399.html

Moim zdaniem, na sfd.pl nie masz co pytać o ławki bo co byś nie wkleił to Ci powiedzą,że to szmelc i wyślą do keltona, bo oni mają swój dział.

dobrze kombinujesz, ale bysmy nie rozmawiali po omacku: http://www.sfd.pl/WITAM_-_REGULAMIN_DZIA%C5%81U-t439863.html wypleni i wklej tutaj.

zdecydowanie to: masz tam juz 30g wegli/porcje + 5g bcaa choc jak bcaa marne rozwiazanie bo za 30porcji po 5g bcaa trza zaplacic ponad 100pln a vitrago to tez wegle ale roznica zadnej nie zobaczysz miedzy vitargo a carbo tu masz 100poecji po 5g za 49pln! Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-08-31 21:05:23

Przecież wyraźnie jest napisane w pierwszym zdaniu ,,co bedzie lepszym polączeniem z kreatyna mono" Ja bym na Twoim miejscu nie kombinował tylko zarzucił Pure Power http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_100_Pure_Power-opis26686.html DT : 5g mono rano porcja Pure Power przed treningiem po treningu 5g mono DNT : 5g mono rano

Tu masz spis wszystkich treningów http://www.sfd.pl/SPIS_TEMAT%C3%93W_TRENING-t401012.html Jak na początek polecam taki plan: -Podciąganie -Wyciskanie Żołnierskie -Wyciskanie na Płaskiej -Przysiad Tylni -RDL (Rumuński Martwy Ciąg) -Wiosłowanie Sztangą w Opadzie można dorzucić coś na triceps Zmieniony przez - szefszefów w dniu 2013-06-26 17:30:56

http://www.sfd.pl/KURSY_INSTRUKTORSKIE__polecane_przez_SFD.PL!-t1021456.html

poczytaj ten link, tam masz przyklad. a najlepiej zaloz topic w alternatywnej drodze