sfd

Nic nie będzie spoko bo nic o tobie nie wiemy , wypełnij ankietę działu i wstaw swój dotychczasowy przykład diety http://m.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html

Do wyboru masz wiele innych źródeł węglowodanów: https://www.sfd.pl/W%C4%98GLOWODANY%2C_jakie_wybiera%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135388.html

https://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_treningów_-t906985.html

http://www.sfd.pl/temat195614/ Za ok. 100 pln cos zlozysz na "podtrzymanie"

zle mnie zrozumiales saib zrobil test i mi sie bardzo spodobal zreszta zobacz tutaj http://www.sfd.pl/Po_teście_Thermal_Pro_Evolution_oraz_KO,_Nitro2_i_reszty_...-t306664.html

Z tego co widze sklep sfd zostaje przeniesiony do Opola.Czyżby to oznaczało że cały asortyment sklepu będzie dostępny w Galeri Opolanin bądz w innym punkcie...

A co powiecie o tej odżywce ? Opłaca się kupić jeśli chce się nabrać masy ? :D http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Whey_Mass_Builder-opis56.html

po pierwsze nikt ci tu planu nie ułozy- przykro mi po drugie jezeli chcesz trening tradycyjny na mase to przenosimy do "treningu" po trzecie jezeli chcesz HST to, zycze miłej lektury i owocnego zbierania nowcyh wiadomosci: http://www.sfd.pl/temat154847/

http://www.sfd.pl/temat203364/

http://www.sfd.pl/Mr._Olympia_1965-****..._-t285063.html

Zarejestruj się na forum i pisz w tym dziale: http://www.sfd.pl/Targowisko-f106.html

Zapraszam tutaj - http://www.sfd.pl/Baza_klub%C3%B3w_Sztuk_Walki-f148.html

to ok decyduje się na SFD 400cap za 33zł i sprawdzę

aha ok dzięki za poradę a amniokwasy jak się sprawują z SFD?? i czy 250g starczy na 3tyg?? Zmieniony przez - 52Szakal w dniu 2011-10-29 22:15:39

[...] Nogi, klatka, plecy, barki, triceps, biceps Środa: Nogi, klatka, plecy, barki, triceps, biceps Piątek: Nogi, klatka, plecy, barki, triceps, biceps Ewentualnie wyłączając triceps i biceps. Nie wiesz o co chodzi? Poczytaj o treningu FBW. http://www.sfd.pl/FBW_i_split_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych.-t828260.html - tutaj masz konkretny artykuł

np scorch http://www.sfd.pl/sklep/Man_Scorch-opis1364.html Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-04-29 21:41:06

http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

CO do treningu to co najwyżej to: http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html + zapisz się do jakiejś szkółki sztuk walki :) no i zdrowo się odżywiaj.

http://www.sfd.pl/APTEKA_INFO__saa_w_PL_%2F_EU_%2F_WORLD-t949409.html

www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html