sfd

chopie ile tematów jeszcze zamieścisz z tym badziewiem? http://www.sfd.pl/Buty-t716018.html

HMB http://www.sfd.pl/HMB__wyniki_bada%C5%84_dla_zainteresowanych_tematem-t376399.html

Witaj. Podstawą kaloryfera będzie dieta a przynajmniej 10wskazówek żywnościowych. Kolejnym krokiem będą ćwiczenia ABS II. Wszystko znajdziesz w tym linku: http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html Powodzenia

większość gainerów jest podobnej klasy, w rozsądnej cenie masz http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html

Jeden temat: http://www.sfd.pl/Pomoc_w_odbloku.-t1090895.html

Na początek polecam każdemu lekturę Atlasu Ćwiczeń-http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Bez podstawowej wiedzy o technice wykonywania ćwiczeń oraz układaniu treningu-NIKT nie zajedzie daleko w tym sporcie. JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470

standardowo M1T, S1+, jeśli nie lubisz sprayów 1-T + 4-AD lub 1-AD + 4-AD ergopharm/ids/ast luknij tu: http://www.sfd.pl/temat147639/

http://www.sfd.pl/temat285023/

post DaroNigga o dawkowaniu kreatyn! www.sfd.pl/search.asp

http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=mega+caps mało do poczytania miałes zanim zapytałes?! eh 4caps rano 4po treningu ========= nt 4rano 4 miedzy posiłkami w porze treningu ----------------- a w ogóle ile juz cwiczysz ze kredke chcesz w wieku 15 lat uwazasz ze wykozystasz dobrze diałanie kreatyny?

http://www.sfd.pl/search.asp vitamin multiple sport i kazdy bulk chocby top mass (chyba)

kurde:/ juz sam nie wiem :/ robie wszystko według http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html i utknąłem pod koniec 2 etapu chodzi mi o te ww:/ ile mam wkoncu dobrac? tzn powiedzcie jaka jest najlepsza dieta na redukcje?

http://www.sfd.pl/_2_GRYFY_35cm_20zł_Jastrzębie_Zdrój-t741405.html

Witam. Proponuje przejrzeć wątki zebrane tutaj: http://www.sfd.pl/HIT_artyku%C5%82y_w_AD-t217871.html Pozdrawiam.

skup sie na ogarnięciu podstaw, trening i odżywianie, suple nie sa Ci do niczego potrzebne HMB - strata kasy SAA - %-) do poczytania: http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html Zmieniony przez - K_PS w dniu 2016-03-08 19:19:56

jw wrzuc pelne info http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html poza tym rzadko kiedy w sportach trenujesz sie np bicepsa silowo;-)

po co tyle tematów http://www.sfd.pl/Trening_5x5_%3A_-t1126561.html W żadnym nie ma wypełnionej ankiety i nic o Tobie nie wiadomo

zerknij http://www.sfd.pl/art/Suplementy/Od%C5%BCywka_bia%C5%82kowa_w_diecie__jak_z_niej_skorzysta%C4%87_-a506.html

http://www.sfd.pl/Wakacyja_forma...Sofiano_ponownie.-t511506.html

http://www.sfd.pl/Fotki_do_oceny...ocencie_:D-t498986.html z góry dziekuje Zmieniony przez - sofiano w dniu 2009-07-03 23:53:55