sfd

dobrze by bylo jakbys podal nam pelne dane o sobie, nie tylko info, ze dojrzewasz;-) http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html druga sprawa, że okres dojrzewania często jest dość plastyczny dla metabolizmu mlodego osobnika i ewentualne zmiany w sylwetce i jej kompozycji są dosc łatwe do osiagniecia korzystajac nawet jedynie ze [...]

http://www.sfd.pl/Meta_szybkie_pytanie_odst%C4%99p_czasowy_dawkowanie-t1141227-s2.html#post1

Plakat. /SFD/2018/8/28/6e1ad5f891ee4d0ab315491118fd504a.jpg

W miejscowej prasie ukazał się krótki artykuł promujący zawody.... /SFD/2018/9/12/b0dcea8e461a44299ff6f6e896d876b6.jpg Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 9/12/2018 10:00:53 PM

Piotr zajął trzecie miejsce w wyciskaniu. /SFD/2018/9/26/b1b7a0b97b424cc2ba142b777c91d5c0.jpg

Ziom po co śmiecisz ? https://www.sfd.pl/Odżywka_-t1200436.html

http://www.sfd.pl/Trening_izometryczny-bez_sprz%C4%99tu-_POLECAM!-t283427.html Lub pomiędzy seriami napinaj przez chwilę ćwiczony mięsień przytrzymaj go tak napiętego kilka sekund i rozluźnij , pozdro Zmieniony przez - rion10 w dniu 2008-06-10 09:59:32

jw, poczytaj http://www.sfd.pl/temat191365/

Nie ten dział http://www.sfd.pl/ULTIMATE_NUTRITION_Horse_Power-t294972.html Warto raz po raz użyć wyszukiwarki

Koniu - Przyjacielu Drogi - czy mógłbyś nie przerzucać moich tematów po Forum?! Ten temat pasuje do tego działu - jak "pięść do nosa"! Ani tu słowa o preparatach Olimpu, ani w ogóle o suplementach (ani deka pimpu) - to idealny temat do "Odchudzania". Ani ja nie jestem ekspertem Nutrifarmu - tylko ogólnie - SFD. Przecież mogę [...]

obstawiałbym bardziej balkana. według tego artykułu: http://www.sfd.pl/TESTOLIC_100mg_10amp_x_2ml_Tajlandia-t432048.html są fejki testolica, ale działają na szczęście wiem po sobie. userowi Yakuza śmieszny wynik testosteronu wyszedł na kuracji testolikiem Zmieniony przez - przempek w dniu 2011-08-16 20:01:49

jak na poczatek: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_THERMO_STIM-opis1209.html, jak już coś brałaś - to napisz

Ja bym oscylował w granicach 30-40 minut najlepiej biegu na świeżym powietrzy, trochę prostego, trochę z górki pod górkę aby było zróżnicowane, zajrzyj do działy crosfit moze te treningi Cię zainteresują http://www.sfd.pl/FitRage%2C_CROSSFIT_i_Dieta_PALEO-f432.html

bcaa tst hitec, bcaa sfd lub xplode olimpowskie, zdr

http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html

najlepsze jest to bcaa ktore wychodzi najtaniej/porcje zwroc uwage ile jest bcaa w BCAA biorac pod uwage cene jakosc pierwsza trojka do napewno sfd bcaa.hi tec tst,olimp xplode wybor nalezy do ciebie ja ostatnio uzywalem hi teca bardzo dobre za nieco ponad 65zl 38porcji (w 13g jest 10g czystych bcaa)

http://www.sfd.pl/***NAJCZ%C4%98%C5%9ACIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html

wiekszosc wyliczen dziala do 10 powtorzen.. a czesto i tak niezbyt dobrze.. przy powyzej 20 powtorzen bardzo ciezko oszacowac wynik... http://www.sfd.pl/Przelicznik_kilogram%C3%B3w_na_klat%C4%99-t241349.html

http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html ankietę wrzuć, bo nie wiadomo dla kogo ta dieta ;)

Kamil wszystko dość dokładnie Ci objaśnił, ja tylko podrzucam jeszcze link do ciekawego artykułu ;) http://www.sfd.pl/art/Dietetyka_i_zdrowe_od%C5%BCywianie/Zdrowe_od%C5%BCywianie__jak_zacz%C4%85%C4%87_Podstawy_%C5%BCywienia_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-a652.html