sfd

http://www.sfd.pl/temat208227/

87Emil87 nie wiesz ze sezon sie zaczal ? sfd nei wyrabia z rejstarcja nowych uzytkownikow

jeden i drugi gainer jest ok. Spróbuj tez tańszej opcji od SFD, zbiera dobre opinie. co do kreatyny, który to będzie twój cykl?

To będzie dopiero 3 cykl, z tym że ostatni był tak około 2 lata temu. Jaką masz na myśli tańsza opcję z SFD? Chcę tak przeznaczyć około 600 zł na suplementy.

http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html + jakieś mono/jabłczan, lepiej pieniądze zainwestować w jedzenie. A jeśli chodzi o suple to same podstawy bo reszta i tak nie dział

http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produkt%C3%B3w_sklepu_SFD***-t793565.html wybierz sobie coś mam wrażenie ze chcesz robić cykl na gainerze

http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

Wylicz ponownie uwzględniając aktualna aktywność http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_skł%2E_prod%2E_żywnościowych%2C_BF-t276436.html

[...] kalorycznego (polecam do tego dziennik Vitalmax'a). Następnie obcinasz sobie od tego jakoś 300 kcal i układasz dietę wg. wskazówek zawartych w temacie -> http://www.sfd.pl/PODSTAWY_UK%C5%81ADANIA_DIETY%2E-t527693.html . Wklejasz nam później to co wymodziłeś tutaj. To co przedstawiłeś w pierwszym poście to bardzo amatorska dieta.

zajrzyj do działu dla kobiet- Ladies SFD ;-)

dorzuc lepiej beta-alanine, ktora uzupelni dzialanie mono https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Beta-Alanine_Endurance_Max-opis33649.html

aaa i wszystko jasne... a ja już chciałam wołać pół sfd --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka === modka działu fitness === sympatyk-mafia.suple.hardcor.pl =================== zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl

http://www.sfd.pl/temat127853/ poczytaj dowiesz sie wiecej

a tam gadasz... http://www.sfd.pl/temat192033/

http://www.sfd.pl/temat131700/ poczytaj

sprawdź to: http://www.sfd.pl/temat141246/

Kontakt e-mail każdego z sfd powinien być w jego profilu

wiem wiem, ale przez sfd nie przesle ci zdjec z mostkowaniem, a to ma chyba znaczenie przy doborze koszulki.

http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html wklej ankietę Po za tym,tylko ćwiczysz sam biceps?

zapraszam do odwiedzania mojego dziennika http://www.sfd.pl/Osiagnać_wymarzony_cel..BEZCENNE.Redukcja-t709651-s2.html