sfd

. /SFD/2024/5/24/b56798ed5d834705bf4e6c48e6687eeb.jpg /SFD/2024/5/24/c8f94810f4f64741a9e0fa7e412c9a76.jpg /SFD/2024/5/24/d7824a93d1824f60801f25b515f51250.jpg

. /SFD/2024/5/25/5f37a9028d5747a2a00b2f3dc61c4f3e.jpg /SFD/2024/5/25/e23963ff41704bea8731085dfcfd6852.jpg /SFD/2024/5/25/02b92be5734d45f1a8339978076451f1.jpg

Jest też dobry artykuł o brzuchu http://www.sfd.pl/Trening_mi%C4%99%C5%9Bni_brzucha-t949283.html Tylko pamiętaj to trening na wzmocnienie mięśni nie na redukcję zbędnej tkanki tłuszczowej. na ujędrnienie skóry mozesz stosować kolagen i witaminę C w większych dawkach http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Collagen_Renover-opis26010.html [...]

witam, mam prosbe o pomoc kogos kto sie na tym zna w ustaleniu mojego typu ciala ze wzgledu na to ze z jednej strony zawsze mi mowiono ze jestem chuderlakiem ale mam szeriokie barki w ksztalcie litery v, potezna glowe, bardzo dlugie rece i bardzo szczupla talie i chcialbym wiedziec na pewno zanim podejme sie treningow zeby moc je pod potrzeby [...]

[...] węzłów chłonnych. Natomiast na ten czas, na pewno wzmacniać swoją odporność, zadbać o swoją dietę, regeneracją. Wspomóc się suplementacją np.: Witaminą D https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Vit_D3_2000-opis34554.html (dobrze wcześniej oznaczyć poziom witaminy D z krwi). Ponadto wspomóc się można również witaminą C, która usprawnia i [...]

Alexander Kodzoev, aktualna forma. /SFD/Images/2015/4/8/753082a629234d57b8d6460d22ea40ee.jpg /SFD/Images/2015/4/8/0c18fc1e751246a083be04968ec6daa4.jpg /SFD/Images/2015/4/8/f0aa67de56c042139c7a572a3eb9305f.jpg /SFD/Images/2015/4/8/809b1da9437b4546aca4551d93ea96c5.jpg /SFD/Images/2015/4/8/d4c254f3e5f94ae2a64a4cf83e994e65.jpg

W Birmingham odbyly sie dzisiaj zawody kategorii do 212 funtow BodyPowr Pro 2015. Zwyciezyl rewelacyjny Koreanczyk Kim Jun Ho, ktory tydzien temu, w swoim zawodowym debiucie na NY P, zajal drugie miejsce. Wyniki: 1. Kim Jun Ho* 2. Shaun-Joseph Tavernier 3. Khalid Almohsinawi 4. Dobromir Delev 5. Vojtěch Koritenský 6. Thomas Benagli 7. Manuel [...]

Sergio Oliva Jr. aktualne zdjecia. Wykapany ojciec.. /SFD/Images/2015/5/19/4246d2d0411843839a8d76ae0b131445.jpg /SFD/Images/2015/5/19/7d15abfd427f403ea53fe58d075e2e2a.jpg /SFD/Images/2015/5/19/4e146567440e4f8c8a275fc285bfd55e.jpg /SFD/Images/2015/5/19/ac3346651393416ba90bb2842b255b63.jpg Sergio spotyka Phila na Chicago Fit Expo [...]

Kilka zdjec znakomitego Harolda Kelley, zwyciezcy BodyPowr Pro 2015, w kategorii kulturystow na wozkach. ( drugie miejsce Gabriele Andriulli, trzecie Nick Scott) /SFD/Images/2015/5/25/393ddc72c8fb4b13893a31a019f85bbf.jpg /SFD/Images/2015/5/25/1fed2c848d154bf9951e3ff8d8d24ebf.jpg /SFD/Images/2015/5/25/0e98abcaa4e54b0fba40f4c2dcfa3aba.jpg [...]

Arkady Velichko /SFD/Images/2015/6/27/d895f844a5e54330b932ece0a05d423e.jpg /SFD/Images/2015/6/27/1a731807b23b4cb9b6eeb740e1b9cf4f.jpg A tego pana nie trzeba przedstawiac %-) /SFD/Images/2015/6/27/758e9d8d197c45abac3b90ffe69f55be.jpg /SFD/Images/2015/6/27/01a7b0dafdaf45f28736ac986031d91c.jpg [...]

Shanique Grant - zaledwie 19-letnia profesjonalna zawodniczka kategorii figure, kartę pro zdobyła w zeszłym roku na zawodach NPC Nationals. Swój debiut pro będzie miała na Tampa Pro 2015 (6-8 sierpnia). Niesamowita sylwetka, w pozach tyłem aż ciężko uwierzyć, że można mieć tak wąską talię. /SFD/Images/2015/7/7/569e3f766ca14d62b0e62e939ea8eccd.jpg [...]

79-letni Arthur Peacock wczoraj zdobył kartę zawodowca po 50 latach startów na scenie kulturystycznej, wygrywając kategorię masters powyżej 70 lat szacunek :-)) /SFD/Images/2015/7/18/48592b1ea2d94fcab1fa5260878c9e6c.jpg /SFD/Images/2015/7/18/9414b206467b4951a92d0c07c35e6db5.jpg /SFD/Images/2015/7/18/c373cf59aa98418b9801a6efec91aa96.jpg [...]

Sergio Oliva Jr. wywiad + fotki z NPC USA Championships 2015 https://www.youtube.com/watch?v=Fw8Po2UNYVM /SFD/Images/2015/7/25/00b04a13b7d9469e83cfb67bad12e8ca.jpg /SFD/Images/2015/7/25/632aca97c4c2441290230e1dbc829654.jpg /SFD/Images/2015/7/25/9d0150aa16cd4a24984762de17e795f7.jpg /SFD/Images/2015/7/25/9bad31a454ee40ffae632cd4c8ac351e.jpg [...]

Cody Montgomery wygral swoja kategorie Heavyweight i Overall i zdobyl karte Pro. na NPC USA 2015. Sergio Oliva Jr. byl drugi w kat. Superheavyweight. /SFD/Images/2015/7/26/e33c8533d2de4d29abe80f8ad53f47c2.jpg /SFD/Images/2015/7/26/fe4739b6d4b44d71ae40932f38a3edbd.jpg /SFD/Images/2015/7/26/9c3cc98fabfd411a8026fd60f4be820d.jpg [...]

W dniach 3-5 września odbyły się mistrzostwa IFBB Pittsburgh Masters Pro 2015 Oto zwycięzcy poszczególnych kategorii: OVER 40 BODYBUILDING WINNER - TIMMY GAILLARD /SFD/Images/2015/9/6/13324aa979c449f9ab9716dd92479e55.jpg OVER 35 MPD WINNER - ANTOINE WILLIAMS /SFD/Images/2015/9/6/68cd8840667f4c7ead3ccaaa487fb7c2.jpg OVER 35 WPD WINNER - AMY BOWEN [...]

Kolejnymi zawodami, które odbyły się w dniach 3-5/09 były IFBB North Americans 2015 A to zwycięzcy overall: BIKINI OVERALL - PAIGE HABERMEHL /SFD/Images/2015/9/6/bbc6dbc231c642ffb9ed6f38417168e1.jpg FIGURE OVERALL - SANDRA GRAJALES ROMERO /SFD/Images/2015/9/6/3316338c070e45d6a7ac1d2d84c5d3e3.jpg WPD OVERALL - MARCELINA RIVERA-CHAMBERS [...]

Sensacja zawodow EVLS Prague Pro 2015, Milan Sadek, kat do 212 funtow. Milan zajal niesprawiedliwe 5 miejsce na tych zawodach Na zdjeciach: z sesji po zawodach /SFD/Images/2015/10/6/e9a80c94b0ac4d12a800b88ffb599a66.jpg /SFD/Images/2015/10/6/fbeb285f087a4a0dac4aa6f49208cb0f.jpg /SFD/Images/2015/10/6/2a89d6954d8741f68c00ad99c8a9026b.jpg 14 godzin [...]

Mike O'Hearn, 46 lat /SFD/Images/2015/10/11/2fcae134cf6741e8b29e9c5f153af0fe.jpg /SFD/Images/2015/10/11/c59a3e2fdf6542c3b4124574f9b5b1cc.jpg Fotki z goscinnego wystepu i seminarium na NPC Natural Northern USA Championships & Expo 2015 /SFD/Images/2015/10/11/a73866b0e2aa4c8c9f19d4443f0d8206.jpg [...]

Iris Kyle napisała petycję do IFBB o przywrócenie w przyszłym roku zawodów Ms. Olympia i zamierza w nich wystartować, zdobywając 11 tytuł w swojej karierze (w 2014 po zdobyciu 10 tytułu Ms. Olympia ogłosiła przejście na sportową emeryturę) poniżej aktualna forma Iris z gościnnego pozowanie na zawodach Winston Roberts Open 2015 [...]

Molnar na wspomnianych kilka dni temu zawodach Trofeo 2 Torri wygrał overall /SFD/Images/2015/12/1/5ff8ee31aee748bba215638fe2bd09cb.jpg /SFD/Images/2015/12/1/7714a61ed303446ea6b256ddf9839b67.jpg /SFD/Images/2015/12/1/73412bde0d2c4493aeb70adbbbb81059.jpg /SFD/Images/2015/12/1/f55d39e2371b441abf72135e0d118466.jpg [...]