sfd

http://www.sfd.pl/temat127853/ dieta na mase ci pomoze poczytaj

[...] w ogranizmie bedzie zbyt duze jak bardzo chcesz to propa mozesz dac ale dopiero jak skonczysz enan. zreszta prop to nie jest na ubicie, zaden tesc w zasadzie nie jest, na sfd panuje trend dodawania tescia do kazdego cyklu ( w zasadzie mi tez sie to podoba ) a prop jest jedyny wmiare sie nadajacy do takiego celu. Zmieniony przez - marceliono [...]

Tematy podwieszone też nie bolą: http://www.sfd.pl/Buty_piłkarskie__porady_vol._2-t463060.html

http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_100_Pure_Power-opis26686.html

Wygląda rozsądnie te zestawienie. W sklepie SFD niestety niedostępne chwilowo, ale na allegro do dostania :) O S.A.W coś możecie powiedzieć? Zmieniony przez - Pawel1234 w dniu 2011-12-26 22:31:57

[...] coś mnie w ogóle ruszy, musi to być dobry produkt ;) Trenuję 3 dni w tygodniu, PONIEDZIAŁEK, ŚRODA, PIĄTEK. Czasem zdarza się trening 4 dniowy. Fot. sylwetki. http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5bdc3bdd0f274385b8574f864ba60587.jpg Opis produktu Produkt wygląda na interesujący, jest to przedtreningówka, której celem jest maxymalne [...]

SFD WPC Protein Econo v2 100g powinno być: 353kcal 70g białko 15g ww 1 tłuszcze a jest 100g 116kcal 23g białko 5g ww 0 tłuszcz

Możesz korzystać z pozostałych działów forum, na dziale Doping forum się nie kończy. Co do sprawy - SFD nie jest stroną w takich sprawach, tak więc dobrze zapoznaj się z reg ogólnym forum + reg wewn działu i na przyszłość prawidłowo poruszaj się po dziale.

[...] zbudujesz bez nakładu energii w postaci siły roboczej. Z tego też względu sugeruję obrać racjonalny cel treningowy, który w dużej mierze będzie uzależniony od poziomu tkanki tłuszczowej i na nim się skupić. Poniżej więcej informacji na temat wyboru celu: https://www.sfd.pl/Body_fat__znaczenie_w_budowaniu_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej-t1132868.html

No napewno intensywnosc treningu musi ulec zmianie. Czy ten trening masz na mysli: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=83377&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening ?? ...::: Pozdrawiam :::... "Wszystko co polskie jest moje: niczego wyrzec się nie mogę! Wolno mi być dumnym z tego, co w Polsce jest wielkie, ale muszę przyjąć [...]

no po takiej intensywności to regeneracja z 3 tygodnie bedzie <ACT> mięśnie to podstawa oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

[...] co sie niby robi w regeneracji chyba nie mase tylko ACT nie wierzysz poczekajmy na michaila powie ci to samo między cyklami sie robi regeneracje zrób 3 tygodnie regeneracji i rób podczas niej ACT 3 razy w tygodniu mięśnie to podstawa oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

a ogólnie najpierw czytaj co podwieszone i uzywaj SZUKANIA http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=23985 XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge

Co do diety - skoro treujesz kickboxing to moze: http://www.sfd.pl/Odzywianie_i_suplementacja_w_sztukach_walki_by_k3ho-t264181.html

Nie lepsza tyl najlepsza nie ma miesa trzeba wziasc sie do dobrze zbilansowanej diety.Lektura >>>>>. http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html Zmieniony przez - kondzio4474 w dniu 2014-01-03 20:37:52

zerknij na http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Pre_Workout_Pro_Series-opis36346.html

jak chcesz sie podzielic tylko swoim dzielem to tutaj masz temat od tego https://www.sfd.pl/ZDJĘCIA_NASZEJ_SZAMY_vol_4_%21%21%21-t1073477.html tutaj zakladajac temat oczekujemy przepisu, policzonego makro itp :-)

no tylko, ze tonus to nie jest zbytnio zaufana firma. Na sfd krazyly opinie, jakoby odwalali duzo walkow klientom LOL ################## #Barlinek Rulezzz# ################## ajsowy Laugh out Loud

http://www.sfd.pl/temat90018 tu masz arta Czarnuchoka na temat praktycznie wszystkich gainerów poprzeglądaj sobie na pewno znajdziesz coś dla siebie pozdro

nom tylko cztery marnie......reszta sfd chyba nie chce byc w Twoim fanklubie...maja chyba inne zdanie..hhhehhe zartuje