sfd

http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html Na wakacje ale chyba 2011 się może jakoś wyrobisz, na te raczej zapomnij. Pzdro

http://www.sfd.pl/ENCYKLOPEDIA_ZAAWANSOWANYCH_do_roku_2009-t501673.html

Wypełnij - pomyślimy: http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

Glutaminy nie kupuj, czytaj: http://www.sfd.pl/GLUTAMINA_badania_naukowe%2C_czyli_przeznacz_pieni%C4%85dze_na_co_innego_%3B_-t462758.html Bcaa nigdy nie za dużo, zawsze się przyda. Odczuwasz działanie tribulusów? Jeśli tak możesz zakupić, choć w tym wieku lepiej w zma zainwestuj. moj organizm potrzebuje duzo białka nawet jak jem mnostwo wegli malo [...]

Tu masz zestawienie, co prawda sprzed roku, lecz nic się specjalnie nie zmieniło: http://www.sfd.pl/BCAA__zestawienie-t562232.html Osobiście stosuje Xplode od już dłuższego czasu i jestem happy. Kup zma/mzb lub w aptece filomag b6 oraz zincas fote (na receptę, jak się ładnie uśmiechniesz to dostaniesz) i bierz przed snem 150-250mg magnezu oraz [...]

To sie zdarza, Marcel kiedys podobny temat zakladal, ale w terazniejszej wyszukiwarce sfd jak juz sie uda ja znalesc to nic nie wyszukuje %-)

W tym wieku 10 wskazówek żywieniowych: http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html i porządna micha tobie starczy. A co do ćwiczeń to już zależy od tego co masz do dyspozycji.

zobacz tutaj alternatywa dla żelatyny http://www.sfd.pl/%C5%BBelki_bez_kcal_kt%C3%B3re_zabierzesz_ze_sob%C4%85-t1030855.html

http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_Whey_Protein_Superb-opis30944.html

Czy o to chodzi: http://www.sfd.pl/Dieta_na_ka%C5%BCd%C4%85_kiesze%C5%84_by_k3ho-t183005.html ?

Qazar przeniósł się na inne forum , kasując przy tym wiele swoich artykułów na sfd

http://www.sfd.pl/zma_a_tradzik_-t228732.html

Jest duzo spalaczy w ofercie sfd. z lajtowych: Olimp - Therm Line II Olimp - Thermo Speed Extreme Mega Caps z silniejszych: Man - Scorch Muscletech - Hydroxycut Hardcore Muscle Asylum Project - Arson San - Tight

http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html Bo coś mi się zdaje, że rzucasz się od razu na trening dzielony... Pzdro

http://www.sfd.pl/Aktualizacja%21%21TU_PYTAMY_O_SPALACZE_T%C5%81USZCZU__TYLKO_Z_ANKIETA_STR_1-t474893.html

Dorzucam badania z dzisiaj. Może ktoś na to zerknąć /SFD/2020/6/26/e74c4facba8742f8a672f1e0206bccf7.jpg

Gdy rozpocząłem cykl wykonałem analize składu ciała. I ponowiłem ją po 3 tygodniach. Dla zainteresowanych dorzucam foto. /SFD/2020/7/1/0ac92481853d444a986e2a6c6bf54c4c.jpg

Zdj. Pogladowe rezultatu cwiczen diety od poczatku roku. /SFD/2020/8/9/6d75a37c504b46a6812c3f55ad43c2a8.jpg

Panowie dziekuje za porady ale troszke za pozno bo wszedlem juz na omnadrem i enan 2x week po połowce zeby wyszło 500 mg nie chciałem ani mostkowac ani schodzic póki co. Wczoraj bilem drugi strzal. Zrobilem dzisiaj rano badania ktos moze je zinterpretować? /SFD/2020/8/28/3e51092a80d8402299495deea84e8308.jpg

Czołem wszystkim ;) Panowie zrobiłem sobie badania proszę o pomoc w interpretacji waszym okiem. Wiem ze estro za wysoko biore co 10 dni ćwiartkę letrazolu samopoczucie i libido cały czas jest ogień. Badania robiłem dzień po strzale i kiedyś po takim wysoki estro zrobiłem drugi raz po kolejnym dniu i już wyszło 47. Gdzieś tam ja doczytałem się o [...]