SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pierwszy cykl

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2120

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

31

Waga

75

Wzrost

176

Obwód ramienia

38

Obwód klatki

97

Obwód uda

62

Obwód talii

78

Staż na siłowni

4

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

2800 kcal. B160 T112 W280

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

-

Opisz swój plan treningowy

Split 4x w tyg.

Cel cyklu

Masa mięśniowa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

-

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

12% tak myślę

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Raczej endomorfik i raczej do tycia

Stan zdrowia

Bdb

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

Ciężko przewidzieć

PPM (podstawowa przemiana materii)

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

WK : 100kg MC : 150kg(wiecej nie probowałem) P : 120kg
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 109 Wiek 29 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 12001
Ćwiartka moze się okazać za mało ja bym wziął całą cabaseru i całą symexu. Ja przy mocno wybitym estradiolu brałem przez 3-4 dni po jednej tab. i później co 3 dni po 1 tab. Na pierwszy cykl 12 tyg jest ok
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 590 Napisanych postów 2265 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 30054
wziąłbym poł tab symexu co 3-4 dni i powtorzyl badanie po 2 tyg. Obserwuj czy ciagnie ci wode i syfy wychodza i prostowwniki plecow pompuje to jest wysokie estro
a za niskie to 0 pompy sucha skura bole stawow



Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2020-06-26 20:49:37
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 42 Wiek 35 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 374
Póki co syfów nie ma żadnych, libido mocno na plus i ogólne samopoczucie super. Pierwszy tydzien był kiepski ciągle czułem się jakiś zmęczony ale teraz jest mega treningi mega regeneracja także. Ale zrobię jak doradziłeś i tak zamierzam robić badania co dwa tygodnie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 590 Napisanych postów 2265 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 30054
i o to chodzi, na masie estro 1.5x norma a na wycince trzymasz w normie. Najlepsze bzykanie na wysokim estro, ale u ciebie jak podskoczy jeszcze troche to wszystko klapnie bo juz jest wyskoko. Uwazaj tylko nie ubij za nisko estro bo duzo testa nie bierzesz i bedzie odbijac 2 tyg i bedziesz chodzil jak zombie





Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2020-06-26 20:58:10
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 42 Wiek 35 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 374
Dziekuje za pomoc oraz informacje ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 42 Wiek 35 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 374
Gdy rozpocząłem cykl wykonałem analize składu ciała. I ponowiłem ją po 3 tygodniach. Dla zainteresowanych dorzucam foto.

1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 42 Wiek 35 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 374
Miski pilnuje bardzo skrupulatnie.
2600 kcal
B - 200g
W - 300g
T - 65-70g
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 42 Wiek 35 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 374
Poproszę o poradę.
Jestem juz 6 tyg. Na cyklu propka bije 300mg na tydzien 3x po 100 mg. Badania robie na bieżąco
Ogolnie czuje się swietnie. Libido jest ogromne ale to mi sie wydaje spowodowane mt2 bo jestem aktualnie w Bułgarii. Zakupiłem tutaj omnadren 250 w aptece czy będę mogł np. Zmienic w trakcie cyklu propka na omke czy ciagnac do 12 tyg. Propa zeobic pct i dopiero potem omka zaznaczam ze to moj pierwszy cykl ale myslalem zeby z bomby nie schodzić poki co w ogóle. Hcg wbiłem po 5 tygodniach ale mowiono mi tez zeby bic hcg po 500 co 5 dni przez caly cykl ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 42 Wiek 35 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 374
Zdj. Pogladowe rezultatu cwiczen diety od poczatku roku.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 42 Wiek 35 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 374
Nie przesadzajcie z tymi poradami ;)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Hgh bez insuliny

Następny temat

Osłonki

WHEY premium