sfd

Bez. Ale od sfd i xxl nuturion wychodzi najtaniej

rozpisz swoje posiłki w tym kalkulatorze http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_%21_-t969797.html

Diet tu nie układamy, a jedynie poprawiamy twórczość własną. Jeżeli chcesz by ktoś zrobił to za Ciebie, musisz liczyć się z płatnymi usługami - trenerzy/dietetycy udzielający się na sfd – większość moderatorów(kontakty w podpisach), lub płatna usługa potreningu.pl.

:P /SFD/Images/2015/5/18/c91f2e60b98746d9b52b41253e2fee3b.jpg

http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html

Zdjęcia dodajesz poprzez opcję "wyślij odpowiedź" na dole strony, nie tę z boku, powinny być dość małe, żeby się załadowały. http://www.sfd.pl/Jak_wrzuci%C4%87_misk%C4%99_w_dziennik__instrukcja_krok_po_kroku.-t892526.html

PS quart sfd wczoraj nie działało ? bo ni dosrtałrm za wiele maili z powiadomieniami, o owych postach itp. ? _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna :::sie odwal gupku:::

"Atlas ćwiczeń" Polecam http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/ "ATLAS ĆWICZEŃ"- to około 80 minut filmu instruktażowego (na 2 płytach CD), w którym znajdziesz kompletne prezentacje i opisy prawidłowej techniki wykonania ponad 100(!!!) podstawowych ćwiczeń kulturystycznych na sylwetkę-rozwijających i [...]

np http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33275.html

albo, jak taniej i przyzwoicie to http://www.sfd.pl/sklep/FitWhey_Whey_Protein_100_Concentrate-opis35684.html

http://www.sfd.pl/temat127853/] to post zakrzesia zagladnij tam

http://www.sfd.pl/temat127853/ o tak , bez ]

Pocyztaj z nowego nicka sobie chłopcze. http://www.sfd.pl/temat110533 zdr.

Krzych to ładnie opisał: http://www.sfd.pl/Godzilla_kontra_klatka_piersiowa_%3A_-t269838.html

OK, dzięki. Pamiętam o pozostałej partii mięśni ;) Kiedyś wklejałem swój plan: http://www.sfd.pl/Pro%C5%9Bba_o_sprawdzenie_planu_i_odpowied%C5%BA_na_kilka_pyta%C5%84-t347466.html A jeszcze co do tej klatki, to pomógłby mi ktoś ułożyć odpowiednią kolejność ćwiczeń?? Ćwiczenia które wykonuje: - wyciskanie sztangi na ławce poziomej - przenoszenie [...]

Najpierw wypelnij ankiete http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_%21%21%21_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Ankieta_Dzia%C5%82u_%21%21%21_%2A%2A%2A-t361131.html

panie, koniec Świata jest już blisko. Armageddon.... heh, pewnie nie wiecie czym są spowodowane ostatnie zmiany na forum. Te wszystkie "aktualizacje".... To Wam powiem: SFD.pl najprawdopodobniej rozpocznie współpracę z Naszą-Klasą. Dotychczasowe profile zostaną zastąpione profilami z serwisu N-K. Ma się też odejść od formuły SOGów.

etam narzekacie podwojone obrazki toi drobiazg jak te pomieszane tematy a to że sfd z n-k to chyba bujda bo by działy doping ,zdrowie itp pewnie poupadały ,większość ludzi woli być anonimowa

Chyba serwer przeszedł na kolejny etap wariowania... Od przedwczoraj zauważyłem, że nie wczytują mi się zdjęcia w profilach... Dzisiaj zauważyłem, że nie ma Avartów w Team'ie SFD. Też to macie?

Czytałeś komunikat informatyka? spokojnie. http://www.sfd.pl/PRZERWA_TECHNICZNA!-t477114.html Zmieniony przez - w0jt w dniu 2009-02-28 08:38:28