sfd

o co w tym chodzi nie wiem jak sie na to mowi cykl? ze najpierw tyjemy np 5 kilo potem deficyt do 3 kg i znowu i potem wychodzi czysta masa czy cos? Wytłumaczy ktos? /SFD/2019/8/3/cda54e8f733a4b8ba581ceb401bcbeb3.jpg

Waga 55kg Wzrost 173cm Staż 3 miesiace silownia mam kreatyne do wykorzystania Ps. 5kg w 3 miechy to duzo? /SFD/2017/1/15/2b3d59f472f447f9860d08bcc763d031.jpg

bede wdzieczny za opinie :) /SFD/2017/10/24/029e2260cb574dd38780c3bdf1ce79cf.jpg

Wiem tyle że to tabsy dostałem od znajomego a dalej nie mam z nim kontaktu kto wie pisać działanie skutki itp /SFD/2018/4/19/7a04769522364c1a99db8b51cad6d0aa.jpg

nie chce zakladac tego samego tematu w kilku dzialach wiec prosilbym o udzielanie odpowiedzi tu -> http://www.sfd.pl/temat142455/

wygrałem nagrode za aktywnośc w dziale combat/samoobrona. co mogę kupić za 150 zeta ze sklepu sfd żeby się opłacało?

mam pytanie, mam 184zm wzrostu ,waga 80kg , troche tluszczu jest, wiem ze jest duzo tematow o tym ale gubie sie w tym, wiec trening masowy 3-4 serie po 8 powtorzen, duzy ciezar ok:) spalacz pozniej, aminokwasy jakie? co mam kupic http://www.sfd.pl/sklep/M

Witam, posiadam na sprzedaż nowe spodenki Tommy Hilfiger Kolor : biały - szerokość regulowana Rozmiar XL: pas: 42 cm długość: 44cm Cena: 79zł + 10 zł kw. /SFD/Images/2015/7/4/94a609a26c364c3081cf0ccd4b5eca76.jpg

pisze tu w sprtwie mojego kolegi,ktory na sfd w dzile doping otrzymal bana byl to ban na tydzien minleo juz kilka tygodni a onj nadal go ma .czy moglby on prosic o jego zdjecie???

witam mam pytanie do naszego informatyka lub osób siedzących w temacie. Korzystam z maila sfd.pl i częto pojawia mia sie błąd taki jak na obrazku

Czy tansze białka maja gorszą jakość ? nie chodzi o smak np te http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Protein_80-opis42.html rożni sie od tych lepszych ? Fitness Authority - Whey Protei, trec itp

Są pogłoski że w sierpniu na Pridzie dojdzie do tej walki! Leniwy Kain HIT Jedi www.mma.sfd.pl

witam , mam prosbe czy mozna usunac zdjecia z mojego zalozonego tematu.. ? sprawy osobiste mala aferka sie wdala.. upss albo caly temat.. http://www.sfd.pl/masakryczne_boczki_jak_sie_pozbyc-t326365.html

http://www.sfd.pl/temat181339/strona2/ ocencie te diety pod sposub ladowania i glodowania co poprawic co dodac do wywalic itp Zmieniony przez - iu-666 w dniu 2005-01-22 09:42:38

Który plan treningowy jest według was lepszy dla początkującego ? -split -split partia 2x/tydzień http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Split_-_partia_2x%2Ftydzien._Dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_i_nie_tylko...-t414311.html

Nowy Łańcuszek męski srebrny 925 próba długość 55/ szerokość 5,1 waga 22g Cena 160 Dzwonić po 14. 781363211 /SFD/2017/4/6/b74973241b3a4c55b8e2d8987535887c.jpg

co sądzicie o tym białku może ktoś brał , albo ktoś poleci coś dobrego szukam czystego bialeczka jak najmniej węgli w porcji i oczywiście żeby dobrze się przyswajało http://www.sfd.pl/sklep/Optimum_Whey_Gold_Standard_100-opis2268.html

Witam proszę o ocenę diety wyszło mi 104 g tłuszczów chyba za dużo co byście w niej poprawili i z czego uciąć tłuszcze. /SFD/Images/2015/10/27/0d4da87033674aa9bb8f7f1bb55ba6bf.jpg

Witam, W załączniku wysyłam jadłospis. Jest to mój pierwszy raz, pewnie jest masa błędów więc proszę o wyrozumiałość, jak i o rady, co poprawić. Z góry dziękuję :) /SFD/2018/3/20/605f252c348048c09d390b3889e7987c.jpg

Witam.leci prop e2d 100mg.robilem badania i wywaliło mi estro.mam anastrazol ale nigdy wcześniej go nie brałem.moze ktoś doradzić jak to ugryźć? Dzieki /SFD/2022/6/22/c09d990d64744faca5a3ee1fe1384d51.jpg