sfd

Nie napisałeś jaki staż ani nic .. http://www.sfd.pl/SPIS_TEMAT%C3%93W_TRENING-t401012.html- tam znajdziesz ciekawe artykuły o klatce piersiowej.

http://www.sfd.pl/Combat_%2F_Samoobrona-f130.html Popatzr w tym dziale jest tam kilku wykwalfikowany ochroniarzy napewno doradzą co i jak

[...] czy suplementację należy dobierać pod dany organizm, staż treningowy, cel, możliwości, czy doświadczenie w tym kierunku. Dlatego też sugeruję Tobie dokładnie wypełnić formularz ankiety działu i wkleić go tutaj. Jeżeli masz już ułożony plan treningowy, to wkleić go w całości. https://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_ANKIETA_DZIA%C5%81U-t473858.html

[...] Ringjak byl a teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja www.kesiek.prv.pl<<<----sprawdz to! ajak jazdaaaaaaaaaaaaaaa jazdaaaaaaaaaaaaaa jedziemyyyyyyyy a gdzie do Azteki Hihihi a tutaj są kaczki http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=87594 Zmieniony przez - kesieo w dniu 2003-06-12 18:31:04

http://www.sfd.pl/temat28540/

Jing chyba moge Ci pomoc :) Wejdz w ten adresik :) http://www.sfd.pl/profile.asp?mode=edit a dalej to juz chyba sobie poradzisz :) Pozdro :)

Należysz do Elity na sfd i jako specjalista powinienieś przedstawić jakąś argumentacje swoich poglądów. Ułatwi to początkującym zrozumienie dlaczego masz akurat takie zdanie a nie inne. Ze swojej strony mogę dodać że system HACCP nie jest tylko pustym sloganem, a produkty HGH Nutrition są najwyższej jakości. Zapraszam do wypróbowania.

nie chce nic mówic ale popatrzcie na linka http://www.sfd.pl/temat226499_strona2/ i ten kolo sie o testosterol pyta jak sie wczesniej chwalil ze cwiczy od 11 roku zycia i zezarl mete w wieku 14 lat

http://www.sfd.pl/search.asp nic więcej nie potrzeba

jw + http://www.sfd.pl/***_SPIS_TRESCI_***-t301411.html wszystko co tobie potrzeba

http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html wtedy będziemy ci wstanie więcej powiedziec :)

od biedy lepsze to niz nic, na przyszlosc:

Sen to jest bardzo istotna sprawa, regeneracja jest także ważna jak trening i dieta, sporo osób to zaniedbuję, jeżeli jesteś zmęczony - nie masz siły, co za tym idzie? brak postępów i nie dasz z siebie wszystko na treningu chociaż nie wiem jakbyś tego chciał. J.w Ankieta działu http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.htm

nie wystarczy nie jeść słodyczy. Żeby zrzucić tłuszcz trzeba jeść mniej niż wynosi zapotzrebowanie. Przede wszystkim w linku poniżej znajdziesz "10 wskazówek żywieniowych" lub możesz nawet ułożyć sobie dietę. http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html

http://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_Green_MAGnitude-opis1580.html

http://m.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html

Tu mzoesz trzoszke poczytać https://www.sfd.pl/art/Trening/Rozmiar_ma_znaczenie__czyli_rzecz_o_hipertrofii-a1752.html

http://www.sfd.pl/temat171407/ Poczytaj też to

nie możesz zamówić z netu? http://www.sfd.pl/sklep/

Czytasz posty podwieszne- takie jak ten:http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html ukladasz diete,zgodnie z przeczytanymi linkami, wklejasz ja tu a my oceniamy i poprawiamy ew.bledy Powodzenia