sfd

nikt Ci nie każe robić koktajlu koniecznie z surowych jajek wystarczy wpisać w wyszukiwarkę koktajle i poszukać przepisów http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=koktajle które na pewno nie zaszkodzą np salmonellą

tu macie moją diete http://www.sfd.pl/Dieta_na_mase_do_oceny-t439253.html

[...] redukcyjna (z ujemnym dziennym zapotrzebowaniem kcal, z małą ilością węglowodanów i tłuszczy, a pełna w warzywa, owoce i białko; do tego przestrzeganie 10 wskazówek żywieniowych http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html ) oraz 3 razy w tygodniu ranne biegi na czczo od 30 do 60 min. Dalej to już tylko kwestia motywacji.

http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html

Z tym pytaniem zapraszam do tego działu po wcześniejszej rejestracji - http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywki%2C_Suplementy-f12.html Możesz również skorzystać z indywidualnego doboru odżywek który znajduje się w tym linku - http://www.dobierz-odzywki.pl/

http://www.sfd.pl/-t829333.html http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 + tematy podwieszone z działu odżywianie. Miłej lektury tam wszystko masz co Ci potrzebne.

[...] taka mala ikonka u gory,przedstawiajaca karteczke z olowkiem. plan jest niekompletny. sam uklad cwiczen-a gdzie reszta!? przeczytaj moj post: full na redukcje: http://www.sfd.pl/Fbw_5x5_Cel_Redukcja_PomoC_%3A_Iverson_%3A-t470421.html http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=1510 by Gurth Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-07-15 [...]

w tym wieku stosuj sie do 10 wskazowek zywieniowych;-) starczy w zupelnosci. 10 wskazówek żywieniowych by qazar http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html

http://www.sfd.pl/Test_blend_400_%2B_meta-t1127768.html

im wiecej masz głosów tym wiekszym kozakiem na sfd jesteś

Zapraszamy - http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html

Ja w sumie tylko puszke mialem i dawnoooo temu i zle sotosowalem "Trening i wiara zrobią ze mnie cara" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100931 O - tu moszna mnie obejrzeć

No to trudno sie domyslec ze nie dzialalo ? "Trening i wiara zrobią ze mnie cara" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100931 O - tu moszna mnie obejrzeć

Wez juz sie ****a od******l nie podoba sie o nie czytaj, ja cie omijam z daleka. "Trening i wiara zrobią ze mnie cara" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100931 O - tu moszna mnie obejrzeć

Czlowieku jaki spam ? to ostatnia rzecz jaka do ciebie napisalem szkoda mi czasu na ciebie i tego posta ktory zaczoles rozp... "Trening i wiara zrobią ze mnie cara" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100931 O - tu moszna mnie obejrzeć

http://www.sfd.pl/Czy_nie_%C5%BCa%C5%82ujecie_przygody_z_koksem..._-t341569.html

http://www.sfd.pl/%2A%2A%2AZanim_zadasz_pytanie_%2D_ANKIETA_%2A%2A%2A-t297513.html

http://www.sfd.pl/Kasowanie%2C_banowanie%2C_zamykanie_temat%C3%B3w-t492206.html

http://www.sfd.pl/___SZTUKA_ROBIENIA_INJEKCJI___-t200125.html tyle razy było to piłowane że już link zdechł ale jak jesteś komputerową głową to otworzysz

Wszelkie pytania dotyczące sterydów zadawaj w tym dziale http://www.sfd.pl/Doping-f14.html po wcześniejszym zarejestrowaniu się.