pierwszy

[...] mogę być słabszy. Jak temu prEciwdzialac. Prosto unikać albo ograniczać treningi tak obciążające układ nerwowy. Jak to w praktyce . No np teraz siadam ok 220kg ale mój pierwszy trening z cyklu na 12 tyg. Będzie ok 120kg potem 130x3 itd potem np 190x2.... 210x1,220x1 czyli układ nerwowy na maxa pracuje tylko ostatnie tygodnie. Trening na [...]

Jezu to będzie mój pierwszy Clen wcześniej wrzucałem efkę i mało efektów ubocznych było, wszyscy piszą o tym telepaniu po Clenie :) aż się tego boję trochę...

ja tam pierwszego strzała w zyciu to dwa razy robilem ale w trica pierwszy raz jak wbilem po godzinie stresu i strachu przed igłą to zwinklowałem i walnełem pod ukosem że igła jedną stroną wlazła a druga wylazła heh.. po ponownej próbie która nastąpiła kilka sek. po tym felernym strzale w chwili otepienia i szoku udało mi sie dojść do celu tylko [...]

nie bilansuje diety co mamy w takim razie oceniać? jedyne co widać na pierwszy rzut oka to to, że jesz za mało warzyw

Jeśli to twój pierwszy kontakt z saa to weź samego propa ew. propa z winem. Ostatnio panuje jakaś moda na tren, kiedyś to był poważany środek dla zaawansowanych a teraz chcą się za niego łapać początkujący i jakieś barany polecają go komu popadnie

uuu to ja sobie daruje tego Venoma bo chciałem go kupić. Scorch czy tight lepszy na pierwszy raz? Tzn teraz kupilem z ciekawosci therm speed 30 tab, zobacze jak bedzie dzialal. Scandal_19, czy hydroxycut daje dobre efekty?

[...] założyć od razu ze trzeba robić. Ale w razie wielkiej tragedii jak sie opuści nawet dzień to można dołożyć na koniec jeszcze jeden. Ale zazwyczaj tak jest ze jak opuścisz pierwszy raz jakiś dzień to później drugi opuszczony szybko przychodzi. I ja sie przekonałem ze A6W wcale nie jest magiczne a właściwie to słabe bo za dużo czasu zajmuje w [...]

Decyzja podjęta. Zgodnie z poradą wskakuje na etap 4 pierwszy rok treningów. Ułożyłem to tak a w sumie to ronie220 ułożył bo nie kombinując biorę jego przykładowy trening z w/w tematu. Delikatna modyfikacja jest. Zestaw A Drążek podchwytem serie (5x5x5x54x4x4x3) Przysiady tylne 5x6/8p Wiosłowanie 5x6/8p Wyciskanie sztangi leżąc 5x6/8p Military [...]

Lifter a moglbys mi cos wiecej o skutkach ubocznych EQ powiedziec. I jakie powinny byc dawki tygodniowe na pierwszy cykl. I ile moze orientacyjnie kosztowac ?? Powidziales dobry EQ nie jest zly - co masz na mysli ?? No one is perfect ...

[...] moze pomyslisz ze to smieszne co teraz napisalem ale ja sam zauwazylem po sobie ze jump nie spada a nieznacznie sie poprawil... co za tym idzie wyrobisz sobie "szybki pierwszy krok" ,dynamike a potem to sie przeklada na skoka tym bardziej ze juz trenowales nogi Wiec jesli nie chcesz sie meczyc dodatkowymi treningami a tylko utrzymac [...]

Dzis wypilem pierwszy raz CP (pucha 665, orange) Następnym razem nie pij całej puchy A tak na serio, to wielu ludzi się na to skarży przy CP, ja takich problemów nie miałem. Spróbuj to dobrze rozpuścić

Jak na pierwszy to chyba za dużo.

FBW przez jakiś pierwszy rok (może pół) daje ogromnie lepsze efekty niż SPLIT (wiem po sobie). http://sk2.pl/10007

Trevor Koot, który przygotowuje się do zawodów Canadian Nationals powraca w nowej serii filmów. Pierwszy odcinek przedstawia trening pleców, który jest intensywny, ciężki i na największych obrotach. https://www.youtube.com/watch?v=wz9gvLyLGXw&feature=youtu.be

[...] mieć, ale nigdy nie dążyć do zadymy, złoty środek na pewność siebie to sw, pamiętaj jednak, że dopuki ktoś tylko gada, to co najwyżej mu odpowiedzieć, a żeby się bić musisz pierwszy dostać w papę, takie są przynajmniej moje zasady. ,,...kiedy świat gryzie jak pies wściekły on przypomina tobie, że ty też masz zęby..." ,,... synu nigdy nie [...]

[...] http://www.sfd.pl/sklep/Pvl_Mutant_Mass-opis3333.html http://www.sfd.pl/sklep/PharmaFreak_Mass_Freak-opis26518.html http://www.sfd.pl/sklep/Nutrabolics_Mass_Fusion-opis2607.html skład/cena chyba najlepiej wychodzi ten pierwszy? chyba ze jest jeszcze cos oczym niewiem? sugeruje sie kazda opinia ; )

Balrog z dziesięciu strzałów Primki możesz zrobić fajny cyklik. Bedzie to Twój pierwszy cykl, więc możesz zrobić np. 6 tygodni. gg - 2664488.

[...] - 100g twarogu,40g rodzynkow, 30g slonecznika,250 ml mleka,50g chleba z serem /// ZA CHLEB DAJ PŁATKI OWSIANE drugie sniadanie 11:20 - 100g chleba np. z szynka i serem ///OK pierwszy obiad 15:00- zwykly obiad robiony przez mame np. schab, kurczak lub jakas zupa /// OK trening- 17:00 glukoza 40g 18:00 po treningu // OK drugi obiad 18:30- 200g [...]

Pierwszy raz słyszę. Chyba ktoś ci bajkę opowiedział

ja bym na twoim miejscu zrobil ten pierwszy cykl a dawki dobierz jak uwazasz tylko mete bym pociagna 5-6 tyg a winko 12-17 Zmieniony przez - lysol24 w dniu 2010-07-30 23:08:06