pierwszy

[...] z nich za bezbarwną i pozbawioną akcji walkę i nie chodzi o mistrza. „Tak myślę, że to była wina Romero. Dosłownie wyszedł do walki i stanął na środku… kiedy zabrzmiał pierwszy dzwonek, po prostu stanął tam z podniesionymi rękami. Wiesz o co mi chodzi? Wchodzisz i stajesz przed mistrzem świata. To twój ostatni pojedynek o tytuł mistrza. Nie [...]

[...] dobra, między innymi dlatego, że 3lata temu miałem mocne problemy z żołądkiem (nadkwaśność) i michę mocno trzymam.(nie wpisałem tego w ankiecie, bo zapomniałem - to mój pierwszy wpis na sfd) Co do tabsów - nie będzie z tym problemu, bo pantoprazol z rana zarzucam. @SNARA - co byś dodał (chodzi o ilość towaru) nie ma problemu z [...]

rezultat zalezy od wielu czynnikow.na pierwszy rzut oka plan nie jest zły ale ja bym sie jednak skłaniał ku fbw skoro nie przerabiałeś go jeszcze

Po wekendzie w Sopocie czas wrocic do pracy i robienia formy dzis oficjalnie pierwszy dzien redukcji. Zawody w Sopocie na wysokim poziomie mega dużo zawodników i jak zwykle pozytywna atmosfera. Plus zaliczony Trening PowerPit z moja przyjaciólka Karoliną:) /SFD/Images/2015/7/20/dffe689aa1b34a4f81404b752d0db716.jpg

Bolda na ostatnim cyklu brałem pierwszy raz i nie ukrywan, że mile mnie zaskoczył. Bardzo mała retencja (praktycznie zerowa), ze względu na na niski poziom e2, ale również brak problemów z gino, które towarzyszyły mi nawet przy malych dawkach testa, a leciało blisko 1g ew omy.mnie I teraz pytanie co lepiej wybrać. Przy boldzie wątpię żeby HCG [...]

Bromergon kiedyś brałem, ale wolałbym chyba coś lykac rzadziej. Dostinex ma taki sam swad jak cabaser?? Pół tab co 2tyg starczy? A co sadzisz o norprolaku, pierwszy raz spotykam sie z tym środkiem, nie jest stosowany w kulturystyce??

Bromergon kiedyś brałem, ale wolałbym chyba coś lykac rzadziej. Dostinex ma taki sam swad jak cabaser?? Pół tab co 2tyg starczy? A co sadzisz o norprolaku, pierwszy raz spotykam sie z tym środkiem, nie jest stosowany w kulturystyce?? To jest to samo, Dostinex idzie wyrwać w dobrej cenie w DOZ jak trafisz nawet.

[...] nie działa, więc przepłacasz o połowę, lepiej kupić zwykły jabłczan. Thermo - o.k. Nitrobolon e - tego typu zabawki bardziej będą tu przeszkadzać, niżeli pomagać. Tribulon także bym odpuścił, lecz nie czuje się kompetentny w tym temacie, ponieważ pierwszy raz się z takim przypadkiem spotykam. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2010-03-23 10:47:57

To już nie pierwszy raz jak kończy karierę , może jeszcze zmieni zdanie , aczkolwiek to idealny moment po serii zwycięstw i wygranym turnieju w Rizin . No ale na sam koniec rewanż z Fedorem powinien być :)

niewiem jak inni beda sugerowac, ale uwarzam ze na pierwszy cykl dobre bedzie polaczenie mety z propem

byczek83 ale to na pierwszy cykl bedzie dobre dla niego? zobacz na wymiary...

Dzięki BUL - umknęło mi to A więc moja suplementacja wyglądała tak: W połowie lipca zacząłem przyjmować Tighta firmy SAN - pierwszy tydzień po jednej kapsułce a następnie przez dwa tygodnie brałem po dwie kapsułki dziennie (zawsze przed pierwszym posiłkiem, lub godzinę przed aerobami na czczo - a drugą przed przedostatnim posiłkiem) Na początki [...]

LOW CARB? To chyba BUL teraz stosuje... no a na czym polega mniej więcej ta dietka? POCZYTAJ U NAS W DZIALE - JESLI CHCESZ - PODESLE CI LINKI (BO PAMIETAM ZE MASZ TERAZ MNIEJSZY ABONAMENT ) CHOC WATPIE ZEBYS NIE ZNALAZL NIC NA PIERWSZY RZUT OKA pozdrawiam ps. Bul jedzie - ale na masowce niskoww ..zreszta masz z nim lepszy kontakt wiec popytaj [...]

[...] łyżkę kakao bez cukru (ja tak robię) nie rośnie się na samym białku... a jeżeli masz 2,6g /kmc zwierzęcego to jest to górna granica, jeżeliby policzyć jeszcze białko roślinne miałbyś pewnie koło 3,5g a to już bardzo dużo, dlatego kolega dobrze CI radzi edit: Lager był pierwszy i to znacznie Zmieniony przez - Kleks. w dniu 2008-12-18 20:56:53

Dzisiaj pierwszy trening pod kątem siły w WL Trening tricepsów,i tak przez czas konkursu nie będzie gigant serii tylko pojedyncze ćwiczenia z progresją ciężaru. Rozpiska z treningu 1.dipsy na poręczach z zawieszonym obciążeniem do pasa w seriach po pięć powtórzeń z progresją obciążenia 15/30/40 i 55kg 2.siedząc w oparciu plecami na modlitewniku [...]

[...] mi się kontuzje barków ale zrobię coś podobnego na bramie leżąc.Co do uchwytu to stopniowo z treningu na trening spróbuję go poszerzać. Czy trening wg planu?,tak jakby bo pierwszy raz bez odrywania tyłka i ciężar w sumie próbny taki z minimalnym zapasem,ale wg. Twojej rady 5s po 4p następnym razem spróbuję troszkę większy.No i zmniejszyłem [...]

Jak dołączyć zdjęcia w odpowiedzi? Jak chciałam edytować post pierwszy to się nie da,a myslałam,zeby załączyć wszystko w jednej wypowiedzi. ;)

I znalazłam takie treningi siłowe: https://www.youtube.com/watch?v=F6V_zZPe9zg&list=PLiYyGm2cFWtkPoREhgJNE5CRu4CLwenne robie z butelkami 1,5l i 5l na pierwszy miesiąc siłowego chyba okej? Od stycznia śmignę na siłownie.

Wiedziałem, że ktoś tu napisze żebym masował, ale nie mam opcji. Wakacje niedługo i chce jakoś wyglądać pierwszy raz w życiu:D jeszcze delikatnie pociągne tak do 76-77 i po wakacjach pomyślimy. Mam straszna tendencje do ulewania się podczas masy.

[...] jak dla mnie slaby (przynajmniej smakowo dobry) produkt, typowa potreningowka dokupilbym mono na DNT >> czy na pusty czy pelny zoladek nie odczujesz roznicy PS. Po pierwszym treningu na shocku jest po prostu bez rewelacji, wziąłem nie całą jedną miarkę, wsypałem do ust i wziąłem łyka wody (nie wiem czy to ma znaczenie, ale chyba warto o [...]