pierwszy

[...] Fight Night 52. „Po prostu przegrałem. Takie rzeczy dzieją się w dywizji ciężkiej.” Dla Roy’a Nelsona (20-10) jest to druga porażka w karierze przez nokaut i jednocześnie pierwszy nokaut w organizacji UFC. Pierwszą taką porażkę zanotował w 2008 roku z rąk Anderia Arlovskiego na gali EliteXC: Heat. Były zwycięzca TUF’a w swoich ostatnich [...]

[...] żebyście mi nie pisali o glukozaminie bo miałem dwa skręcenia podczas kuracji na olimp glucosamine :) taka genetyka, odnośnie deci czytałem że minimum 200 mg tygodniowo ale jak na pierwszy cykl z propem powinno być elegancko...mógłbym pociągnąć dece do 10 tygodni a prop do 12 i nawet zwiększyć dawki ale myśle że wtedy to byłaby dopiero przesada

2352 tylko pierwszy post pisalem z komorki i napisalem 3000 a myslalem o 2352. Po prostu blad. :)

To nie pierwszy taki problem po hcg, za parę dni powinno przejść

Na czym mierzyłeś? Jak na tych wagach na siłowniach to zapomnij ;) Kolega na wadze miał 6% jak pomierzyłem go dobrze wyszło 14 ;) Co do treingów to masz artykuł pierwszy rok treningów tam masz wszystko. Prowadziłem kolegę wzrost 207 cm waga była 96kg po 6 miesiącach waga 112kg bf ten sam na tych właśnie treningach i do tego oczywiście dieta nie [...]

jednym slowem FENOMEN -=>> Witaj tak, jakbyś pierwszy raz witał. Żegnaj tak, jakbyś widzieć już nie miał. Żyj życiem, jakbyś miał już nazajutrz ze śmiercią twarzą w twarz stanąć. <<=- >>> GG 646500

[...] objawy gino, cały czas biore nolve, ale nie pomaga. Od 3 dni biore jeszcze egistrozol i mam takie pytanie: czy powinienem już czuć poprawe i czy egi pomoże na gino progesterynowe od deki? A nie wiem czy to ważne, ale zawsze na cyklu bolał mi tylko prawy sut, a teraz lewy a prawy spoko. Deke bije pierwszy raz po 200mg e7d, a ome 250 e4d. Pozdro.

[...] mam to głęboko w dupie. Jestem zwykłym userem i nikt mi łaski nie robi, że pozwala mi tu pisać. Oto treść posta: Jak zobaczyłem tamten topic(chodzi oczywiście o ten temat) pierwszy raz to się przestraszyłem, że wszyscy będą wracać. Ale teraz widzę, że nie ma się o co martwić. W****ia mnie zachowanie matea. Najpierw stwierdził, że możemy sobie [...]

Liczba przeczytanych artykułów nie jest wyznacznikiem wiedzy, ale mówi trochę o tym, na ile dana osoba zorientowana jest w tym, co się dzieje na forum. Wiedza to inna sprawa. Moja została doceniona-więc widocznie jakieśtam pojęcie o temacie mam. Ty za to wiedzą się nie popisałeś do tej pory-ale za to jesteś pierwszy do komentowania innych.

Witam. chcialbym abyscie ocenili dwa plany na mase. Zakres powtórzeń 12-6 Plan pierwszy Wtorek: Klatka Wyciskanie sztangi, skos górny 4s Wyciskanie sztangielek na ławce poziomej 4s Rozpietki 4s Biceps: Uginanie ramion ze sztanga stojac 3s Uginanie ramion ze sztangielkami siedziac 3s Młotki 2s Czwartek: Triceps: Wyciskanie sztangi na [...]

Dzis pierwszy dzien ACT.Zapomnialem wziac jakiegos wiekszego zegarka by sledzic czas wiec zrobilem wszystkie cwicz po 15-25 powt. Powiem szczerze ze taka obwodowka to naprawde ciezki trening kondycyjny.Widze teraz moje braki w wytrzymalosci.Trzeba to zmienic!!! Wiec jak wroce z wakacji bede dalej ciagna ACT.Dzis zrobilem 2 obwody.Trening krotki bo [...]

Co prawda nie jestem fighterem, ale na pierwszy rzut oka od razu się rzuca w oczy bardzo mała ilość białka zwierzęcego. Jak chcesz masy, to wrzuć go więcej ->Więcej jaj, mięsa, nabiału. Margarynę bym kompletnie z diety wyrzucił. Nie jest ona dobrym źródłem tłuszczy. W to miejsce dorzuć lepsze źródła (orzechy,masło orzechowe, nasiona,olej [...]

a ja w tym roku będę kierowcą i chooj ktoś ma lepszą opcje? w pierwszy dzień świat przybalowałem, to już starczy

no to chłopaki jako pierwszy zdaje relacje że się u.p.i.e.r.d.o.l.i.ł.e.m że na czworaka wróciłememdo domnu ale nie jest bżle skoro w klawiature trafiam jakos zarazx k;lomid łykam i do wyra

Ja nie mówię że nie, tylko ty bierzesz ogromne ilości i Antka i wina. Oczywiście to Twoja decyzja, ale takie ilości naraz to pewnie goście na poziomie pro używają, a ty zaczynasz dopiero. Czym będziesz przebijał ten pierwszy cykl? Co dasz np na drugi, trzeci?

Nie rozumiem, co stoi na przeszkodzie w zrozumieniu podstaw. Art ronniego Pierwszy rok treningów jest tak łopatologicznie rozpisany, że już prościej i bardziej merytorycznie się nie da. To samo w tematach o odżywianiu. Nie rośniesz, bo za mało i źle jesz, nieodpowiednio trenujesz, brak Ci motywacji i słuchasz bredni brata. Przewertuj jeszcze raz [...]

Danabol Balkana 10 mg, więc w twoim przypadku wystarczy na pierwszy cykl. 1-5 20 mg ed będzie git. Odblok clom 50 mg ed przez 10 dni powinno wystarczyć. Esseliv po jednym do każdej mety. Mono na podtrzymanie po cyklu (zacznij w ostatnim tyg. mety). Pozdr

Jeśli jesteś zdrowy to możesz zaczynać już teraz, ale pierwszy tydzień nie powinien być zbyt forsujący. No i dbaj o dobre żywienie, co może zwiększyć Twoją odporność .

Jeśli jesteś zdrowy to możesz zaczynać już teraz, ale pierwszy tydzień nie powinien być zbyt forsujący. No i dbaj o dobre żywienie, co może zwiększyć Twoją odporność . Dzięki bardzo :)

kazdy wie co oznacza ph ale niewiadomo do konca co tam w srodku jest dlatego koledzy doradzaja sprawdzone saa. sucha masa sila i pierwszy cykl to prop jak znalazł