Witam. Ostatnio zakupiłem sobie taki zestaw BioTech 100% creatin SFD mass activator i SFD bcaa. jest to moj pierwszy zestaw na mase. dieta jest. mam pytanie mam srednia ilosc tluszczu a chcialem kupic dekstroze 1 kg za 20 zl i nie wiem czy to nie pojdzie w tluszcz jak sadzicie? I jaki spalacz tak do 50 zl byscie polecili na zredukowanie tkanki [...]
[...] jako że mam gino od dojrzewania (jeszcze nie zeszło i wątpie że zejdzie) jestem bardziej podatny na jego powieszenie podczas cyklu na mecie? Chiałem dodać ze to bedzie mój pierwszy cykl i czy przy dawkach 15-20 mg jest duze prawdopodobienstwo powiekszenia tego cholerstwa? Chce dodać ze nie mam dostepu do nolvadexu i waham się czy robić ten [...]
Czesc mam takie pytako... skonczylem pierwszy cykl kreatyny vital maxa... nie czulem za bardzo zeby ona na mnie dzialala... waga wzrosla, ale sila nie za bardzo... moze w ogole na mnie kreatyna nie dziala ? teraz robie drugi cykl ? we wrzesniu, a moze nawet wczesniej, chce kupic sobie kreatyne prolaba... czy jest sens ?
Mam pytanko. Jestem po 3 cyklach na mono i teraz zastanawiam sie co kupic jabłczan czy ester. Ktory wziasc pierwszy. Dopiero po cyklu na jalbczanie a pozniej na estrze lub na odwrot zamierzam pobawic sie w staki kreatynowe. Za pomoc z gory bardzo dziekuje
od 3 tyg biore no shotgun po treningu storm aminokwasy 3 razy dziennie + odzywke bialkowa okolo 100 g dziennie staz treningowy dlugi cykl pierwszy raz w zyciu, myslalem ze mnie cos to ruszy a tu nic zadnej pompy przed treningiem nawet 1 kilo wiecej nie dodaje ciezaru poprostu zero efektow dodam ze trzymam diete staram sie i cwicze naprawde [...]
witam co myslicie o o moim planie na schudniecie od poniedzialku do soboty miedzy 5-7 rano bieganie (program biegania Coates'a) 30 min potem okolo poludnia trening pierwszy z http://www.sfd.pl/-t564376.html a wieczorem silka na mase i sile codzienie inna partia miesni co o tym myslicie cos dodac cos ujac? jakies suplementy czy jak? ps sory za [...]
Witam. Jest to mój pierwszy post więc nie wiem czy piszę w dobrym dziale ale do rzeczy. Więc okno żywieniowe mam w godzinach 7:30 do 15. Trening zawsze zaczynam o 16 i tu moje pytanie czy jeżeli nie będę jadł po treningu to bardzo spale mięśnie? Niestety nie mogę wcześniej zrobić treningu, ponieważ szkoła, a później siłownia otwarta jest od [...]
Zakupiłem winstrol..... i chce zaczął pierwszy cykl!! Mógłbym prosić o radę : Z czym najlepiej połączyć winko (redukcja tkanki tłuszczowej)...... myślałem o Clenbuterolu?? Thermal Pro ? Czy powinienem brać jeszcze jakies inne środki......oprócz osłony wątroby? Jekies odlokowujące albo cos /? pozdrawiam
Cwicze juz od roku, jestem po dwu-miesiecznej przerwie na silowni(w tym czasie stosowalem trening domatora), chcialbym za jakis miesiac, tak na esien/zime zaczac hst - pierwszy raz bede stosowal ten rodzaj cwiczen. Mam pyatnie; czy moge tak prosto po przerwie zaczynac ten trening, czy powinienem go jakos poprzedzic?
Mam kaszel i lekki bol gardla... Dzis chcialem zaczac swoj pierwszy cykl (meta :]) , brac czy odpuscic? Apropo czego moge sie spodziewac po wzieciu jedego tabsa? Chyba nie umre? Bo nie ukrywam ze sie lekko sram :D
[...] 30 tabsow m drola. Posiadam clomid(dzis rano wzialem ostatniego tabsa m drola). Mam się po tym odblokowywac? Zjesc całego czy iles tabletek clomidu? Dodam ze to jest moj pierwszy kontakt z tego typu srodkami (mdrol). Cykl z mdrolem przerwałem z przyczyn zdrowotynch tzn nadcisnienie, ciągła sennosc, w ogole źle się bardzo czułem. Prosze o [...]
witam bralem 50 dni mono (moj pierwszy cykl) i tak mysle co po przerwie (50 dniowej )lepiej wziasc: mono + cp a potem na nastepnym cyklu cp+cp czy moze cp + cp a potem mono + cp zastanawiam sie nad wariantem drugim zeby orgaznim dluzje sobie odpoczal od mono, jak uwazacie ?
kumpel mnie zapytał czy lepiej wziasc napierwszy cykl monohydrat czy TCM sprawa oczywista jets ze normalnei to było by mono ale on bierze pierwszy i ostatni raz bo wyjezdza po cyklu i zagranica napewno nie bedzie miał czasu na siłownie i własnie niewiem co mu poradzic
[...] hcg w trakcie cyklu ale moze nie jest za pozno. Jade takim cyklem: Enan 1-25tyg 500mg/week Boldeon 3-23tyg. 400mg/week Jestem aktualnie w 19 tygodniu w nastepny piatek koncze boldeon.Dopiero zakupilem Hcg jak sie odblokować , straciłem kontakt do chłopaczka od którego to miałem i nie mam skąd wiedzy zdobyć.Dodam iz jest to moj pierwszy cykl SAA.
Witam.Chcialbym sie dowiedziec po czym beda lepsze efekty i wiecej zostanie masy,po 7 amp deki greckiej i 20strzalaqch tescia czy moze tescia lepiej zamienic na 200mety?czy po 15 strzalach omki i 200mety?Jak myslicie prosze bez glupich komentarzy mi sie wydaje ze ten pierwszy cyklik bylby lepszy ale chcialbym sie poradzic was:P
siema zakupiłem 6 paczek metki ruskiej i pierwszy raz cos takiego widze pamietam reaktory jak był. czy fima sie zmieniła znalazłem fotke tego w iternecie http://www.bodypage.nl/akrihi10.jpg czy ktos to sporzydkował i jakie ceny tego mieliscie na miescie dziekuje za odp
Cześć, 4 dni temu jeździłem pierwszy raz na snowboardzie i zaliczyłem sporo upadków (mniej i bardziej poważnych), wszystkie bóle i zakwasy ustąpiły a od 2 dni nasila się ból łokcia... najbardziej boli i nie do wytrzymania jest kiedy próbuję wstać z krzesełka podpierając się rękoma itp... co to może być i jak sobie z tym poradzić... wolałbym nie [...]
Niedlugo zaczynam drugi cykl na kreatynie, pierwszy skonczylem jakies 2 miesiace temu. Jaki sposob dawkowania polecali byscie, mam do dyspozycji puszke 500g.
[...] dni codziennie sie rozciagam, kiedy nie robilem tego tak regularnie to nic mi nie bylo a teraz jak sie rozciagam to mam problemy i zamiast byc bardziej rozciagnietym to nie moge robic takich sklonow i w ogole, czuje sie jakbym pierwszy raz cwiczyl od paru lat ze palcami u rak nie dotkne ziemi na wyprostowanych nogach... cos nie tak chyba jest?
szybkie pytanie jest różnica w braniu t3 ( na pusty żołądek wiadomo ) , tylko czy musi to być np o godzinie 8 rano czy może być o 13 ( jestem na if pierwszy posilek o 15 , samo białko i tłuszcze bez węgli ) . Dzieki za odp Zmieniony przez - wapserdak666 w dniu 2016-07-14 13:29:24
