[...] 2x28 kg w bardzo atrakcyjnej cenie ,500 zł za dwa odważniki,mogę dodać gratis dwa odważniki winylowe YORK 2x18kg + dwa odważniki winylowe YORK 2x 20kg.Takiej oferty nie ma nigdzie na rynku,sprzedaje z powodu wyjazdu za granice.Odważniki są w idealnym stanie ,były tylko pare razy użyte.Cena tych sześciu odważników na rynku to ok 1200 [...]
[...] Ostatni polski medalista olimpijski w boksie, Wojciech Bartnik zamierza zadebiutować w nowej dla siebie formule walki, jaką jest MMA. Debiut zawodnika z Oleśnicy ma nastąpić 8-ego marca podczas gali we Wrocławiu. Rywal Wojciecha nie jest jeszcze znany, a poniżej przedstawiamy wypowiedzi organizatora oraz zawodnika. CZYTAJ DALEJ
Witam ćwiczę regularnie od ponad roku, lecz diete mam dopiero od 2 miesiecy... dużego przyrostu masy miesniowej nie ma:( oczywiscie widzę spore efekty (klata naj) Jestem szczupły bo przy ok.192 cm moja waga to 81 kg , troche tłuszczu odłozyło sie na dolnych partiach brzucha i "boczkach" Zalezy mi na ładnej sylwetce , ale też na wiekszej masie m. [...]
nowy metanabol???Siema wszystkim mam pytanko.. zakupiłem sobie 100 metki.. niepowiem biore tydzień i łapka rośnie.. z tym że jest ona ponoć holrnderska..i zdziwiło mniie bo jest w kapsułkach nie w tabletkach, a koleś sprzedający powiedział ze ma po 7mg. i tu pytanie.. czy ktoś z was słyszał już o tej nowej mecie??
No to zalozylem temat w ktorym mozna wymieniac sie informacjami na temat klubow zagranicznych gdzie mozna troszke pocwiczyc. Glownie pewnie bedzie to Anglia ale nie tylko.Przezycia, relacje, rekomendacje. Jesli ktos ma juz jakies doswiadczenie albo cos slyszal o fajnych sekcjach to zapraszam ps. moze michal cos slyszal, na Wegrzech ponoc [...]
WITAM. CHCĘ ZACZĄĆ CYKL SKŁADAJĄCY SIĘ Z METKI POLSKIEJ 5 mg - 50 tabl + WINSTROL W STRZAŁACH 50mg - 5 STRZAŁÓW. MAM PYTANIE: 1. JAKI CYKL ROZPISAĆ (NAPEWNO PIERW METKĘ I POTEM WINO-TYLKO CO I ILE W KTÓRYM TYGODNIU) 2. CO POTEM NA ODBOK (HCG I CLOMID??) ILE W JAKICH TYGODNIACH 3. GDZIE MA BYĆ TEN DRUCIK NA WINKU (CZY NA ZWĘŻENIU SZYJKI-TAM GDZIE [...]
Czy warto to kupić? Jak działa z porównaniem do kawy itp? Szukam czegoś na pobudzenie, a np kawy pić nie mogę bo mam po niej problemy z żołądkiem, a napoje energetyzujące toleruje ale cena jest zaporowa, aby je co dzień stosować. Pracuje na dość wysokich obrotach i potrzebuje czegoś co mnie czasem napędzi jak ma się gorszy dzień.
Witam mam 16 lat i jestem szczupły ostatnio zacząłem sobie ćwiczyć pompki i chciałbym jakiś konkretny plan treningowy. Dysponuję tylko drążkiem jeśli chodzi o przyrządy do ćwiczeń, planuję kupić hantle, ale raczej nie prędko będą więc najlepiej jakby było bez. I nie wysyłajcie treningu tego Pana co ma 33 lata z forum, bo tam połowa ćwiczeń jest [...]
Mam wielką prośbę o pomoc w znalezieniu dobrego trenera personalnego na terenie Warszawy. Moja mama ma poważnie uszkodzone kolana, jednocześnie zachodzi potrzeba, żeby zrzuciła parę kilogramów. Wydaje mi się, że trening siłowy mógłby jej pomóc jednak nie mam zaufania do trenerów z okolicznych fitness klubów- proponują diety typu 900kcal i same [...]
czy jak bd ćwiczył w domu to bd miał efekty masowe? bo np zrobię 50 pompek i jak je robię to nic nie czuję dopiero po jakichś 35-40...mam expander i chcę nim robić barki klatkę bica łydki ... i mam pytanie czy to ma wogóle jakiś sens? 16lat,170cm,51,4 miesiące na siłowni,brak zastrzeżen,brak diety ale się staram odżywiać zdrowo ;p... cel masa ... [...]
Siema chlopy, doradzcie jakas mega kuracje na przeziebienie, w przeciagu 2 miesiecy juz 3 raz chory jestem, z nosa sie leje, kaszel i strasznie oslabiony, goraczki nie ma, ale ogolnie czuje sie jak goovvno. Jak z tego wyjsc i jak zapobiegac. W tej chwili na redukcji jestem, witaminy, omega 3, czosnek itp, zajadam ciagle, ale to nic nie daje.Wiem, [...]
Mam pytanko co do błonnika. Roznie to jest z tymu pokarmami i ich zawartościa, wiec kupiłam sobie blonnik w proszku i dodaje czasami do pokarmow. I teraz mam pytanko jedna lyzka ma kalorycznosc 20, i zawiera 4g ww! Czy mam to wliczac w zapotrzebowanie kaloryczne, liczyc bloonik jako dodatkowe kalorie i weglowodany??? Dziekuje z gory za odpowiedz [...]
Na czym smarzyć w przypadku gdy smarze sobie na raz np 3 kawałki mięsa i potem to podduszam z pewną ilością wody. Z tym, że potem jeszcze 2 razy na chwile włączam gaz aby podgrzać jedzenie przy kolejnych posiłkach. Oliwa z oliwek ma przewage jednonienasycone tłuszczów które w małym stopniu się utleniają ale czy to aby najlepsze rozwiązanie?
[...] Jest ktoś w stanie polecić coś w miarę dobrego? Na siłownie będę chodził prawie codziennie do godziny 14, zatem ludzi nie powinno być za dużo a i cena wcześniej jest tańsza. A może jakis forumowicz mieszka niedaleko i ma siłownie własną, to dorzuce sie. Pozdro i czekam na wpisy w temacie. Zmieniony przez - thefirm99 w dniu 2011-07-26 15:34:03
[...] kontuzji kolana. 5 miesiecy póżniej zabieg artroskopi. Jednak z powodów osobistych i zawodowych musiałem zaniedbać rekonstrukcji. Dodam ze jako takiej niestabilnosci nie mam, dosc aktywnie spedzam czas chodz juz bez sportu. Ale chciałbym uniknąć w przyszłosci zwyrodnień czy czegoś temu podobne. I tu nasówa sie moje pytanie: czy jest [...]
Witam z racji tego że nie ma osobnego działu FA na forum chciałbym podziękować firmie Fitness Authority za nagrody, które ufundowała na mistrzostwach SFD w wyciskaniu. Zdobyłem II miejsce w kat 100 seniorów wynikiem 227,5kg, dzisiaj odebrałem przesyłkę, dziękuję i mam nadzieję że odżywki pomogą mi powalczyć na zawodach w Złotoryi na jesien:-) [...]
[...] od poniedzialku chcialem zaczac cykl na kreatynie. Mam jeszcze stara kreatyne z universala ok, mysle 50-100g i zamierzam to zjesc, nastepnie zaczac jesc kreatyne mono z vitalmaxa 500g. Kumpel napisal mi dzis czy nie chcialbym kupic polowy puszki cytonoxa (ok 400g), tanio sprzedaje wiec w sumie pomyslalem ze kupie to od niego. I tu moje pytanie - [...]
[...] i 0,5ml propa co 2 dni...czyli nie wysokie dawki...metka 40mg...i 10ml megali :) zrobiłem wyniki z powodu złego samopoczucia , sennosc itp Estradiol 0.0-56.0 pg/ml 106pg/ml Prolaktyna 2.5-17.0 ng/ml 86.8ng/ml Problemow z libido i innych nie ma.....tylko złe samopouczcie , ospałosc :) zbijac prolaktyne i czym? czy co robic :)
czy to białko jest dobre ktoś go prubował jaki ono ma skład??? jest ono w sprzedaży na stronie allegro za 1,5kg-11,80 SERWATKA nazwa producenta;PSM-MD b) nazwa oraz numer świadectwa rejestru;GIS ZPU-4433-PD-33/MK/03 WYRÓB ZGODNY Z "ZN-98/RSM/A-12/PL14361601/W c) data ważności;02.09.04 d) wielkość opakowania;0,5Kg
