ma

Witam. Od jutra chce wystartowac z; shock therapy, mono, carbo i mysle zeby cos jeszcze na apetyt. Czy to nie za duzo na raz tego wszystkiego i nie obciaza za bardzo watrooby? I to ostatnie do apetytu to jak bym kupil syrop to lzej by bylo czy nie ma znaczenia? :D Zmieniony przez - Sex0 w dniu 2009-11-01 19:45:24

Witam Mam bliznę na twarzy z młodości która ma 1 cm. Czy da się ją usunąć żelem dermatix??? Czy już nie mogę usunąć tej blizny ze względu na to że długo istnieje??? dodam iż mam prawie 17 lat. Czekam na odpowiedzi. Pozdrawiam Z for które przeczytałem żel dermatix wiele osób poleca. chyba że ktoś zna lepszy to pisać.

[...] Czerwca chcę zacząć ćwiczyć cały rok. Mówię tak bo zawsze jak ćwiczyłem to albo robiłem sobie wolne albo przestawałem po 1/2 miesiącach... Teraz chcę z odpowiednią Dietą na masę bo ważę 55kg 180cm... I treningiem na siłę najlepiej. I moje pytanie jest takie czy ktoś ma jakiś dobry sprawdzony plan na siłę który przynosi efekty? Jeśli tak to [...]

kupiłem drążek próbuje zamontować i się ześlizguje a pisze że ma gumki antypoślizgowy ... to link do sprzętu http://allegro.pl/wzmacniany-drazek-rozporowy-door-gym-hartowany-i1214444456.html proszę o pomoc co zrobić jeżeli sie ześlizguje ;/

Witam. Chciałbym zbudować masę mięśniową, jeżeli chodzi o diete to jest dobra ( ułożona przez dietetyczke) mam 19 lat 170cm wzrostu i 82kg wagi. Tutaj zaczyna się moje pytanie jak mogę poprawić swój wygląd nabrać więcej mięśni i wyrzezbic się? Supli żadnych nie biorę ale jeżeli ma mi to pomóc to mogę zacząć. Prosiłbym o jakieś rady, ćwiczenia [...]

[...] 215cm i srednicy niespełna 2cm nabyłem go w selgrosie w cenie 109 zl ( wiem ze sie nie oplacalo ale nie znalem lepszego miejsca nabycia). Pytanie jakie mnie dręczy to wytrzymałość tego gryfu? 120kg wytrzymuje ale, nie wiem ile jeszcze wytrzyma i boje sie zeby nie pyknoł. Moze ktos z was ma taki i wie cos na ten temat? Z gory dziex. Pozdrawiam!

Witam Moze ktos polecic gdzie tanio kupic gryf prosty , łamany + hantle i do tego obciazenie? tak do 400zl z przesylka.Sprzet ma byc dla poczatkujacego a ławeczke juz mam. Co myslicie o http://www.allegro.pl/item1024930398_53kg_zestaw_obciazen_hantle_gryfy_2_prezenty_r.html ?

[...] czasie choroby mialem bardzo wysokie proby watrobowe i mocno powiekszona sledzione i watrobe. Sledziona miala ok 17cm. Zrobilem sobie badania kilka dni temu i z watroba jest juz wszystko ok, sledziona ma natomiast 13cm (norma to 12.) czy w zwiazku z tym moglbym juz wrocic do cwiczen na silowni? Byc moze nawet o mniejszej intensywnosci ale zawsze.

Czesc! Cwicze od maja tego roku. Nie jestem osoba otyla, ale troche tluszczu mam, najgorzej z brzuchem(zaniedbalem sprawe). Zaczalem z mysla o masie, ale wpadlem na pewien pomysl. Przechodzac do rzeczy, mysle najpierw o redukcji tluszczu, a nastepnie skupic sie tylko na przyroscie miesni. Sadzicie, ze ma to sens? Czy poprostu rosnac duzy dopiero [...]

Jak sądzicie czy trenowanie sztuk walki gdzie głównie chodzi o wytrzymałość ma jakiś negatywny wpływ na przyrost masy mięśniowej. Trenuje regularnie na siłowni ide "na mase" ale mam zamiar poćwiczyć troche ju-jitsu jaki bedzie skutek tego połączenia chodzi mi głównie o to czy treningi na siłowni będą przynosić mniejsze rezultaty. Z góry dzięki za [...]

no elo mam take dziwne pytanie w przedramieniu na wyprostowanej rece mam 37.5cm i biceps 45 no i wczoraj przegralem z kolesiem ktory ma w przedramieniu max 32cm i troche mnie osmieszyl czy to nie jest bezsensu?

Witam mam pytanie co sadzicie o tym serku wanilliowym z biedronki? zastanawia mnie jego wartosc odzywcza,chociaz niejest podana! jest bardzo tani w biedronce 0.99gr. co o nim sadzicie? ciekawe ile ma białka,tłuszczy...

Jak w temacie :) jeżeli ktoś ma pojęcie o najbliższych turniejach, które będą rozgrywane podczas wakacji na terenie warszawy i okolic to prosze wpisywać zasady uczestnictwa, miejsce oraz czas rozgrywania, zależy mi na tym ponieważ nie mam co robić a z chęcią zagrałbym pare meczyków :) na wysokim poziomie :D ... pozdro ...

Witam. Proszę kogoś kto ma o tym pojęcie o rozpisanie mi jakiejś diety. Mam 15 lat i trenuje kick boxing. Treningi mam 3 razy w tygodniu od 17:30-19:00.Co sądzicie o przyjmowaniu 30g glukozy dla uzyskania energii. Jeżeli wskazane to w jakich porach?? Jeżeli napisałem to jakąś głupotę to proszę nie wyśmiewać, bo jestem totalnym laikiem... :D [...]

Witam mam pytanie odnosnie PIECZAREK Czy sa dozwolone na CKD czy nie. Wyszukalem ze 100 gram pieczarek ma ok 2,6 gram wegli z czego 2 gramy to blonnik. zaczalem teraz CKD i chialbym wiedziec czy w mojej diecie moge uwzglednic pieczarki , np duszone lub duszone i podpiekane na masle. bardzo je lubie a mam watpliwosci czy mozna. stad to pytanie. Z [...]

[...] taki zestaw, czy ktos mogl by mi to rozpisac z glowa kiedy tauryna i ile kapsulek to bedize tauryna olimpu, bialko bede bral na sen, cp przed treningiem? a mono po? w nietreningowy samo mono? mas wedlug brakow.. niech ktos to rozpisze kto ma troche wieksze pojecie, dieta trzymana jest, musze troche ja dopracowac z gory dzieki ;P dam soga :D heh

Moze to glupie pytanie ,ale chce wiedziec czy cale mieso z kurczaka ma taka samawartosc odzywcza jak ich piers, chodzi mi konkretnie o to czy jak zjem np. 100g piersi z kurczaka i 100g miesa z kurczaka , to czy dostarcze organizmowi taka sama ilosc b/t/w ? Bo stosujac diete mozna zaoszczedzic troche pieniedzy np. kupujac 300g piersni z kurczaka [...]

Witam. Mam na sprzedaż super wiatrówke, kto jest w temacie to wie o co chodz, wiec nie bede jej opisywał. Wiatrówke ma uszkodzony docisk od gazu, probowałem sam tam cos robic, ale po czasie znowu gaz zaczął uciekać. Dla kogos cierpliwego to około 30 min pracy i zrobione;) Do wiatrówki dodaje kabure na szelkach(skóra) i ponad 1000 BBs. Cena to [...]

Co myślicie o systemie AAABC na redukcji dla endomofra (nie mówię tu o rozpoczęciu redu tylko o osobie która z 12% bf chce zejsc na 8,9% a ma juz spowolniony metabolizb od długiej redu). Ogólne spożycie kcal Kcal: 2000 W: 180 B: 140 T: 70 A Kcal: 1600 W: 100 B: 140 T: 70 B Kcal: 2200 W: 250 B: 140 T: 70 C Kcal: 2600 W: 350 B: 140 T: 70 AAABC

[...] i przy oddawaniu stolca byla krew srednia ilosc od 2 tygodni bierze Wistrol co 2gi dzien i raz w tygodniu Decdurabolin do tego lyka aminokwasy MLO i bialko ovoplou ,boli go tez okolice zoladka zastrzyki robi mu nizbyt doswiadczony kolega Co to moze byc czy ma udac sie do lekarza ?? ...rzeczy elektryczne najlepiej dzialają podłączone do prądu...