ma

Czesc, szukam synbiotyku do kilkumiesięcznej suplementacji. Szukałem jakiegoś leku a nie suplementu ale nie moge znaleźć. Suplementacja ma na celu pomoc mi w walce z depresja bo coraz wiecej badan wskazuje na powiązanie flory bakteryjnej z zaburzeniami psychicznymi. Mam tez mnóstwo problemów z metabolizmem. Chciałbym zakupić cos dobrego, [...]

[...] czasy zdarza mi się ogladac z moja dziewczyna love island i to jakie widzę tam sylwetki wprawia mnie w oslupienie. Czy jest mozliwe osiagniecie takiej sylwetki (jak ma wiekszosc uczestnikow) bez dopingu? Jezeli tak, to ile trzeba cwiczyc? Sam cwiczę w sumie juz kilka lat z przerwami (ostatni rok bez zadnych przerw) a troche mi brakuje, [...]

Witam! Otóż chciałabym się zapytać czy moglibyście polecić dobry antyperspirant dla pań. Chodzi mi to żeby nie zostawiał białych śladów, bo większość antyperspirantów na rynku takowe zostawiają(np. Rexona) (większość ubrań jakie noszę ma kolor czarny, co potem trudno schodzi i brzydko wygląda )

Witam Jest jakis produkt warty uwagi ktory znacząco pobudza i poprawia koncentracje taki ze az "chce sie drzewa wyrywac"?? PS. Nie lubie kawy :) Ps2.Prosze o rozsądne sugestie pozdrawiam:) ps3.Nie ma to byc zaden stak kreatynowy czy tez bez kreatynowy NObooster

Witam. Pytanie jak w temacie, planuje zacząć plan power-rep range-shock. Większość osób ma w planie: - podciaganie na drazku - t-bar - wiosłowanie w opadzie - przenoszenie hantla Chciałbym zapytać czym mogę zastąpić ćwiczenie T-bar?

Cześć, chciałbym żebyś Cię ocenili plan kolegi, ten plan mu dał dzisiaj Trener na siłowni. Jego max ciężary: Żołnierskie-14kg Klata-36kg Martwy ciąg-48kg Przysiad-46kg Osobiście bym polecam mu trening FBW 2 zestawy 3x w tygodniu, i wydaje mi się że byłby o wiele lepszy od tego, ale ocene zostawiam wam. Ten plan treningowy ma 3x w tygodniu taki sam [...]

co ma wpływ na napiete miesnie oprócz stresu itp. I co zrobic zeby je troche rozlużnić (tylko nie jakieś drogie masarze)

Wiec tak przerwa w cwiczeniach silowych jakies 5 miesiecy ale ale od 3 miesiecy praca fizyczna wiec tluszczyku duzo nie ma. A teraz prosba jakie suplemety wcinac miesiecznie moge wydac 300 no moze 400 zł z tym ze cwiczenia na silowni jedynie 2-3 razy w tygodniu bo popracy nie mam na nic sily :p na początek chcial bym nabrac jeszcze troszke masy a [...]

CZy mozecie sie wypowiedziec czy takie poalczenie bedzie dobre . nie bede tym sie na maksa faszerowal tylko np rano tylko 2 odmiany kratyny , przed treninkigiem 2 odmiany a po treningu cos innego niz przed treningiem. Wiem ze moge jakiegos STacka zakupic no ale tam przeciez nie ma tyle kreatyny tylko w nieznaczych ilosciach. pozdrawiam

Witam...Chcialbym sie dowiedziec czy ktos z was posiada taka ławeczke: http://allegro.pl/item323579451_mega_zestaw_magnus_lawka_stojaki_modlit_pod_310kg_.html i jaka ma o niej opinnie? I czy np. stojaki od magnusa beda pasowaly do laweczki keltona ?

swoje za i przeciwy dawac xp + mono = 125 zl shock + mono = 100 zl wiec $ nie ma wiekszego znaczenia biore zeby cos przypakowac

Napiszcie co by można dodać do kreatyny zależy mnie na sile mniej na masie ma zakupione witaminki oraz posiadam dobra diete treningi na siłce mam 3x w tygodniu i 3x sw staż na siłowni 1,5 roku / proszę o dobrą rade

jakie beda konsekwencje za pobicie czterech bramkarzy którzy mnie wyprosili ? jeden ma złamany nos, reszta mocno poobijana. Byłem sam czy dadzą mi jakiś mocniejszy wyrok ?

Witam. We wtorek mam zawody ( przełaje ). W wakacje biegałem regularnie tak więc trochę formy jest. Zostały tylko 3 pełne dni przed dniem zawodów i myślę czy jest sens jeszcze np. jutro coś pobiegać, 2 dni odpoczynku i pobiec w zawodach czy już teraz nie ma sensu nic robić i czekać? Dałoby mi coś jakbym jeszcze 2 dni przed zawodami pobiegał coś? [...]

Ej ludzie co ma na celu taki trening jak na tym filmiku? mam na mysli ze np. jestem w stanie podniesc tlyko 50 kg na klate a proboje robis serie 60 . czyli nie dokladnosc cwiczenia itp. itd. poprostu ze bierze sie wiekszy ciezar niz jest sie w stanie podniesc. i jak mozecie to powiedzcie kiedy jets to wskazane i dla kogo. [...]

witam serdecznie, mam do sprzedania over mass z treca zjadłem z niego może z 200g, czyli jest jeszcze 2,5 kg odżywka jest ważna do lutego, czyli mozna spokojnie jeszcze zrobić na niej cykl ja niestety sie opuściłem i nie ma sensu zeby sie to zmarnowało smak czekoladowy ;) cena nowej odzywki w sklepie to 169 zł, ja ją oddam za 120 zł (w tym [...]

jestem 16 letnim chłopakiem (178cm, 73kg) o dość nietypowej (niemęskiej) sylwetce: otóż mam odstające, szerokie biodra i tyłek większy niż przeciętny facet ma. wszystko byłoby okej, ale resztę ciała mam szczupłą i wygląda to dość nieproporcjonalnie. czy mogę zrobić cokolwiek, żeby zniwelować ten problem? zacząłem chodzić na basen - da to coś? [...]

prosze o taki trening.Tylko nie typu pompki,drazek.To ma byc trening z ciezarami na silowni! Tylko nie taki cięzki. Cos takiego moze : klatka, biceps, barki,triceps i to rozlozyc na cały tydzien o ile sie da tak eh:D Ja sie tam nieznam . A ćwicze od 4 miechów. 168 cm , 66 kg :) help!!!?

Jakiej marki trykot byście polecili początkującemu. Z tego co zauważyłem to trykoty firmy Berkner (a takich chcę kupić) są nawet w przystępnych cenach. I drugie pytanie w jakim sklepie sportowym w Gdańsku lub w Olsztynie można je dostać i w jakiej cenie. I jaki rozmiar wybrać dla kogoś kto ma 190 cm wzrostu?

szukam wytrzymałej ławki z dużym skosem w dół, przeczytałem gdzieś że duży skos powoduje że lepiej pracują mięśnie wewnętrzne klatki piersiowej. czy to prawda to ja nie jestem pewien, dlatego pisze tu zanim coś kupie :) Wydaje mi się ze Avenger ma większy skos z tego co widać na zdjęciach :P