ma

Witam Mam pytanko jaki wpływ mają nadchodząc i teraźniejsze upały na proces spalania tkanki tłuszczowej, a mianowicie czy zdecydowanie go przyśpiesza czy tylko troche, czy może nie ma żadnego wpływu. Jestem osobą która bardzo sie poci, czy to ma jakis wpływ na spalanie tłuszczu czy tylko wychodzi ze mnie woda a ze spalaniem brzuszka nie będzie [...]

[...] białka. Do tej pory zawsze WHEY gdyż potrzebuje białka rano (jako część śniadania) i bezpośrednio po treningu (z ww) Pytanie czy na naszym (jak by nie patrzył) czysto amatorskim stopniu ma znaczenie rodzaj białka. Zastanawiam się nad SYNTRAX MATIX (mieszanka whey+kazeina+jaja) IMO chyba nie ma większego znaczenia/różnicy Więc WHEY: [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Apogee_Mass_i30203_d380x380.jpg Opis - Wzrost masy mięśniowej - 6 różnych białek - Nie zawiera aspartamu Apogee Mass to preparat węglowodanowo-białkowy, za pomocą którego osiągniesz szczyt swoich możliwości. Węglowodany o łańcuchach zróżnicowanej długości (polisacharydy, oligosacharydy) oraz specjalnie [...]

Witam Jaka jest trwałość soku - rzeczywista ? chodzi mi oto po jakim czasie test w oleju dalej bedzie testem. Bo wiadomo ze cukier ma jakas tam date przydatnosci dajmy na to 2 lata, a po 10 w suchym i ciemnym pomieszczeniu dalej bedzie tym samym cukrem... jako ze mamy takie warunki a nie inne jak trafie na cos co dziala to najchetniej kupilbym [...]

Witam, chciałbym prosić o podpowiedź jak się nazywają konkretne mięsnie i które ćwiczenia na nie najlepiej zadziałają, w atlasie nie ma aż takich szczegułów: klatka po zewnętrznej stronie, nogi po zewnętrznej stronie tak żeby nogi z tyłu i przede wszystkim z boku wyglądały dobrze, przedramie ale nie od strony łokcia tlko dłoni w miejscu gdzie ma [...]

Witam zastanawiam sie bo chce jesc na sniadanie platki oswiane ale wpierw kupilem musli i akurat trafilem na musli o nazwie musli tradycyjne ktore w 100g produktu ma 9.5g blonniku a do tej pory jadalem nestle corn flakes ktore ma w 100g 3g blonniku. To znaczy ze te mussli sa gorsze od tych drugich dlaczego tam az tyle tego blonnika?? Czytam forum [...]

witam moje pytanie moja corka{3 lata) ma problemy ze skora prawdopodobnie to atopowe zapalenie to nie moja diagnoza tylko lekarzy chociaż nie3 dokońca są pewni ale to udaje mi się lelko zaleczać natłuszczając pożadnie skórę córki moje pytanie dotyczy zmian na dłowie a dokładnie we włosach córki wygląda jak upież ale czy to możliwe od jej urodzenia [...]

Witam, mam 15 lat i ponad 170cm. Jestem chyba równy z ojcem i większy od matki o jakieś 5/10cm. Palce i nogi u stóp też mam chyba tej samej wielkosci co ojciec. Chciałbym jeszcze urosnąć tak żeby mieć 180cm. Lecz nie wiem czy jest mi to pisane ;d W klasie mam kilku kumpli co są mniejsi ode mnie bądź równi, a mają stopy większe od moich o jakieś [...]

Witam ! Mam problem....tzn. kumpel ma problem. Nie ma neta wiec pisze w jego imieniu. Chca go wziasc na przeszkolenie (i tak chyba go nie wezma bo podobno na studia chce isc) .Beda ponowne badania (pobieranie krwi itp). Ale zanim pojdzie na badania (za 3 miesiace)chce zrobic jeszcze nowy cyklonik. I wlasnie chodzi o ta krew...gdy juz ja pobiora i [...]

[...] kilka drobnych uwag odnośnie niektórych sprzętów. Miałem okazję ćwiczyć w życiu na kilkunastu siłowniach, gorzej lub lepiej wyposażonych, więc jakieś tam doświadczenie chyba mam. Zaznaczam, że sprzęt oceniałem pod kątem wyposażenia siłowni i wygody ewentualnych klientów. A więc do rzeczy: 1) Kelton PRO maszyna krzyżak-najszerszy grzbietu PM3 - [...]

Jak w temacie wpisujemy swój nick TYLKO i WYŁĄCZNIE ! Pierwsze przeczytajcie regulamin czy spełniacie warunki i do dzieła ! };-) Dyskusja w tym temacie : http://www.sfd.pl/PASIBRZUCHY_ZAPISY-t1112573.html ZAPISY TRWAJĄ DO 25.04.2016r. PASIBRZUCHY REGULAMIN 1 Udział mogą brać użytkownicy forum sfd.pl którzy spełniają jeden warunek lub dwa a) [...]

Witam. Na wzór innych działów postanowiłem założyć SPAM co by nie zasmiecać działu niepotrzebnymi tematami typu( moge zacząć?,gdzie jest jakis klub i tymi podobne). Na wstępie witam wszystkich, którzy trenują, mają zamiar trenować, trenowali do dzielenia się wspólnymi przemysleniami, wrażeniami z treningów itd. a w szczególnosci; chłopców od [...]

Witam. Trochę o mnie. Mam na imię Szymon, mam 26 lat. Ważę około 90 kg, wzrost 187cm. Resztę wymiarów podam po porannym mierzeniu jutro:) Późno zaczynam swoją walkę ze zbędnymi kilogramami, ale lepiej późno niż wcale:)Chociaż około roku temu byłem na diecie Dukana, wiem, nie był to dobry wybór:P ważyłem wtedy 107kg, schudłem do 87 kg po czym znowu [...]

Cześć mam 16 lat i mam takie pytanie. Czy te sutki są normalne o.O i jeszcze jedno, bo moj znajomy, ktory zajmuje sie silka powiedzial ze "mam brzuch ktory ma zadatki na kaloryfer" i moje pytanie jest takie czy to prawda czy jest cos takiego ze jeden brzuch ma zadatki a drugi nie ? Prosze bez hejtów. Tak szczerze co sadzicie o mojej sylwetce ( nie [...]

kumpel chce kupic knockouta albo xpanda (ma to po tej samej cenie roznica jest chyba 10 zl) ale nie wie co ma kupic slyszal ze knockout jest lepszy lepiej sie przyswaja od xpanda ale jak jest to nie wiem no i oczywiscie jakies carbo gainera i witaminki do tego ale napiszcie co jest lepsze

[...] w sprawie treningów. Ostatnimi czasy zaczęłam swoją przygodę z SW Oczywiście usiłuję połączyć to z treningami na siłowni, ale nie wiem, czy obmyślony przeze mnie plan ma sens Aktualnie wygląda to następująco: * treningi SW 3 razy w tygodniu: 2 x 1,5h, 1 x 1h * 1 raz w tygodniu trening wytrzymałościowy z kettlebells (różnie to wygląda, ale [...]

[...] jego zakończeniu (ewentualnie przed rozpoczęciem). W przypadku długotrwałego wysiłku, zwłaszcza przebiegającego w wysokich temperaturach jest niezbędnym elementem jego wspomagania. MultiPower Fit Active znakomicie miesza się z wodą, ma przyjemny rześki smak i nie obciąża przewodu pokarmowego. Specjalnie zaprojektowany skład preparatu [...]

Witajcie! Jestem biegaczem amatorem - przygotowuje się do startu w biegu na 21 km. Ilekroć czytam czy to posty na forum, czy w gazetach typu Runners World wszyscy podkreślają jak ważne jest odpowiednie przygotowanie siłowe. Sęk tkwi w tym, jak ma wyglądać przykładowy trening Kowalskiego na siłowni. Wyciskanie setek kg tygodniowo na klatkę nie ma [...]

[...] Brytanii jest duży, a w Londynie jest też spora Polonia, jednakże Martin Lewandowski i Maciej Kawulski nie zamierzają organizować swoich zagranicznych gal tylko tam. Rozmawiając z MMAJunkie Radio, Lewandowski podzielił się niektórymi z planów międzynarodowej ekspansji KSW w nadchodzących miesiącach i latach. „Na pewno będziemy co roku wracać [...]

Sa jakies przeciwskazania co do procentowego udzialu ostrowi w dostarczaniu bialka? Bo niestety mam ten problem ze nie jem za duzo, a jesli chodzi o produkty z duzo zawartoscia bialka to juz w ogole (nie smakuja mi ) A to co ma jako taki smak dla mnie juz zdecydowanie mi sie przejadlo bo w koncu ile mozna jesc cycka albo ryby? Procentowy udzial [...]