ma

Zakładam ten temat w imieniu kolegi który jest mocno ektomorficzny i potrzebuje pomocy przy diecie. Jednak problem jest w tym że nie trenuje i nie będzie trenował na siłowni a tylko chce trochę przybrać na wadze. I tu pojawia się pytanie: Ile białka, ile tłuszczu i ile węgli na kg ciała jeśli nie trenuje i czy taka "dieta na masę" ma jakikolwiek [...]

Zakupilem nowa porcje Monster Mass'a (smak czekoladowy)i ku mojemu zdziwieniu ma on bardzo wyrazny pieprzowy posmak. W poprzedniej torbie czekolady nie bylo sladu tego posmaku. Obie torby byly wazne do 2009 roku. Czy bx zmienil recepture, uzywaja jakis nowych substancji smakowych? Bo to troche wedlug mnie dziwne.

[...] 2 tyg temu poczyłem w lewym sutku jakis bol jak zaczolem go dotykac wyczulem taka kulke nie przejołem sie tym bo nie wiedzialem co to jest teraz po dwoch tyg jest lepiej nie ma prawie tej kulki malutki bol jak mocniej nacisne ale jednak jest leciutko wiekszy ten lewy sutek od prawego taki bardziej nabrzmial i teraz mam pytanie do ty co to maja [...]

jaja se koleś robisz?? miałem na myśli 130zł a nie 350 do cholery jasnej. co to kurde wogóle ma znaczyć kto by wystawiał fona za 350zł używanego. [...]

witam jestem po koksie 10omki 100mety zjadłem 24clomidu ale nie wziąłem hcg bo poprostu skączyło się dostawcy i nie ma... i moje pytanie jest takie jak to teraz bedzie jak bede chciał cwiczyc na sucho bez odblokowanych jaj ale za to z odblokowaną przysadką mózgową ?

[...] co wygląda jak to urządzenie do ściskania w dłoniach. Nie wiem jak to nazywa się profesjonalnie :P Chodzi o to, aby nie zajmowało mi dużo czasu zmienianie obciążenia ;) Ktoś ma namiar na jakąś aukcję albo sklep z hantlami z takim rodzajem zabezpieczenia/zamknięcia? (bo mam nakręcane i na obejmy na śrubki, ale to jest niewygodne przy częstej [...]

czy takie cos ma sens? jestem po 2 hst i szczerze powiem ze prawie nic nie poszlo za drugim razem. robilem 4 serie na klate jak i na plecy, a bic tric po 3, teraz odjalbym po jednej serii. w dzielonym treningu wychodzilo ze cwiczylem nawet 5 serii wiec czy sensowne jest teraz takie zmniejszenie serii praktycznie o polowe? cwicze 2 lata sd zrobie [...]

Witam! Qazar chyba radził mi abym wypijał po treningu siłowym+40min aerobów odżywke skałdajacą sie z pół na pół carbo i wpc Wiec jeśli daje mi to i ww i białko to mzoe lepszym i tańszym rozwiazaniem bedzie branie gainera Czy ma być tak jak Qazar zalecił?Qazar jak to jest Oczywiscie chodzi o diete i trening redukcyjny - low carb

zainteresowalem sie jak zmienia sie zapotzrebowanie wraz z wiekeim:) wiadomo chlopak 20 lat zje wiecej bo i potzrebuje wiecej a co np jak kles ma niecala 40tke na karku i dieta sie nie zmienia? czy w jakims stopniu tzreba przyciac wegle? Bo slyszalem ze wraz z wiekiem i nawet wzrostem wagi nasz organizm jakby traci zdolnosc przyswajania i [...]

Witam chciałbym zapytac co powinien stosowac sprinter do 400m ewentulanie 200m jaki doping ..tylko kreatyna i weglowodany nie wchodza w to zapytanie... Czy stosowanie B12 i solco- serylu ma jakis sens dla sprintera...czekam na jakies info...pozdro.. Zmieniony przez - dell21 w dniu 2007-04-11 13:41:23

witam, mam pytanie, czy mogę zalewać siemię lniane wodą i czy ma to wpływ na zawarte w nim związki, z góry Dziękuję za odpowiedź

YO. Mam na sprzedaz telefon (sam telefon bez ladowarki etc.) SE w200i. Tel ma simlock na sieć orange. Dodatkowo dolączam karte sd 128 mb wiem ze to nic ale zawsze cos tam mozna zmiesic ;] stan wizualny oceniam na dobry. Dobry poniewaz szybka jest troche porysowana, poprostu normalne slady uzytkowania. Cena jaką zaproponujecie. fotki zalaczam nizej

[...] pleców(silny ból ze nie moglem sie ruszać) ale ból ustąpił ale teraz jak by zaczeło promieniowac na prawą reke i prawa strone i np jak chce wtcisnać na ławeczce to lewa reka wysicka ma siłe a prawa ledwo ledwo tak samo jak chce zrobić pompke to prawa strona jak bym spadał na ziemie;/ cos poradzicie na to? co moze pomóc?? prosze o jakies porady...

Witam od miesiąca trenuje w sekcji kick-boxingu.Trener powiedział aby każdy na kartce napisał jaka miała by być nazwa klubu.Nazwa musi zawierać dwa słowa.Pierwsze trzeba wymyślić a drugie to Suwałki.Ma ktoś jakieś propozycje?Dodam ,że ten kto wygra nie płaci za miesiąc treningów.

Czy ktoś mógłby wyjaśnić mi znaczenie tego tatuażu? Nie wiem czy to ma znaczenie ale jest on zrobiony na szyi;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/05f3b33b57374f78845ed5e8efb6ade0.jpg

Witam, jestem na redukcji, waga leci w dół. Na śniadanie zawsze jem omlet z 2 jaj + 50/70g płatków owsianych. Chciałbym poprawić nieco jego smak i by nie był taki suchy i pomysł padł na 'syrop bez kalorii'. Jakie produkty są warte uwagi i czy w ogóle ich magia 'zero kcal' ma sens na redukcji?

Od dłuższego czasu nurtuje mnie pewne pytanie bo dużo osób w moim piłkarskim środowisku się o to spiera. Mianowice ile cm w bicu ma Ronaldo. /SFD/Images/2016/5/29/e2fdd9b55bf247919a68ee98604959c9.jpg /SFD/Images/2016/5/29/af454122ca0546d4abd4b04905c1ba4c.jpg /SFD/Images/2016/5/29/ea9bf41450e94516b195a0a4f3a78958.jpg

Witam posiadam hgh oraz dzisiaj dostałem od kolegi black devil hi trec czy można to połączyć i brać razem czy nie ma sensu i lepiej dokonczyc hgh i dopiero brać tego devila? Oraz jak dawkować tego devila bo jak czytalem to czesto ludzie rozbijają tę 8 kapsułek na 2 porcje to jest dobra opcja czy stosować tak jak na opakowaniu czyli odrazu 8 [...]

Jakie polecacie odżywki do tej ceny powyżej ? Jak patrze na białka za 50 zł i za 100 zł to różnicy nie ma zbyt więc kierować się składnikami czy popularnością Myślałem nad białkiem od weidera i universala tylko mało jest opinii Mam dietę i szukam uzupełnienia

Witam, przez rok trenowalem Kravke teraz chcialbym zabrac sie za cos innego. Zalezy mi dwoch rzeczach po pierwsze chcialbym sie troche rozciagnac, chcialbym na zajeciach bylo tez duzo sparingow, najlepiej w roznego rodzaju zwarciach. Jak ktos ma jakies godne polecenia miejsca w Warszawie to bede wdzieczny. Pozdrawiam --------- huski gg: 115421