ma

Siema..mam 16 lat i chcoałbym zaczac cwiczyc kickboxing..czy nie jest dla mnie za późno??z góry thx

witam mam sprawe bo nie jestem pewny czy ta ławka ma dobry kat na skoks w dół prosze o odp czy bd czy nie !! bo jak nie robie nowa !! pozdrawiam

Chodzi o to że jak sie zaloguje i wchodze na moje tematy to jest pustka :/ nic sie tam nie ładuje ma ktoś ten sam problem ??

Witam, nie wiem czy zmieniać trening, bo siła i masa idzie tzn. mogę wicej ciężaru dodać i obwody rosną. Jak nie zmieniać to czekac aż nie będę miał przyrostów?

Witam Czy ktos z was wie gdzie mozna kupic jeszcze 4Derm Dermabolics?Lub moze ktos ma w zapasie 2 buteleczki Pozdrawiam

Witam czy ma kots kontakt z moderatorami forum ufd ale tego starszego, bo teraz jest jakis nowy...

Siema. Słuchajcie jak w temacie, ma ktoś link do filmiku jak prawidlowo wykonywac "babke" ewentualnie inne podobne ćwiczenie. Opis rozumiem ale zalezy mi na wizualizacji.

czcialbym ja zobaczyc ... prosze podajcie jakis link albo cos takiego .>>>>>>>

Wiecie może czy leci na tvn turbo czy będzie leciał program Roberta i Michała.

jakie dzialanie ma kreatyna podczas robienia zezby??

"Building The Perfect Beast" Chemical Muscle Enhancement II pana Rea.

właśnie o to mi chodzi dokładnie to ławeczka ze stojakami najlepiej oryginalna do tego sztanga i krążki Prosze o dokładne opisanie albo moze tez o zdjęcie

Mam 21 lat i bardzo niski poziom testosteronu. Czy moge smialo go zakupic? Czy cos mi pomoze?

Panowie taka sprawa. Mialem gdzies na kompie fajny programik w ktorym zaznaczalo sie srodek,dawke i robilo wykres stezenia oraz czas odbloku. mialem i zaginal ... ktos cos ?

jak w temacie , ma sens branie kreatyny kiedy sie ma 0 bilans kaloryczny ? da ona cos wtedy czy niebardzo ? celem jest siła bez zwiększania wagi ciała

Co , jesli ma sie dosc sporo tluszczyku i zrobi sie diete na mase , suple itp?Jaki tego bedzie efekt?Moze jest tu jakis dziennik z kims takim?

czesc czy mozecie mi podac jak powinna wyglądac moja dieta na porzybranie masy??zamierzam brac cell pump i nitrobolon II i jaka diete mam do tego ułozyc??

Jak w temacie. Jogurt owocowy ma wskaźnik IG równy 36. Dlaczego, wobec tego, jest odradzany przez fachowców?

Witam Mam pytanko dzisiaj skusiłem sie na 2 ciasta półfrancuskie czy półkruche z kapusta i grzybami z biedronki :P Ile 1 może mieć kalorii ? Pozdrawiam

zrezygnować z podciągania czy np. gdy przyjde z silowni w dzien ćwiczenia pleców to iść od razu na drążek ? nie wiem jak to zrobić