ma

dlaczego i po jakiej żywności ma sie gazy co mżna z tym zrobić i co jeść żeby tak nie było??????????????????????dlaczego gazy są bardziej śmierdzące niż zwykle i dlaczego są czestsze? prosze o szybką odpowiedzi

Witam serdecznie! Chcę kupić orbitreka bo kondycja mi siada a wyjścia z domu na bieganie mam ograniczone bo wychowuję dziecko. Moje pytanie brzmi czy taki Orbitrek będzie dobry? Nie chcę kupić i się rozczarować, ma ktoś jakieś doświadczenia z tym sprzętem?

Siemanko. Jestem na redukcji i jem teraz 1900 kcal i waga nie schodzi. Na masie jadłem prawie 4400 kcal i chodziłem przejedzony, a waga szła w górę ale słabo. Obcinałem kalorie stopniowo no i z 85 kg ważę teraz 80, a w planach mam schudnąć do 75 no i lipa nie wiem co robić. Myślę przejść na if, bo raczej zwiększanie kalorii w celu poprawienia [...]

Witam Jestem w połowie cyklu na samym testosteronie, póki co fajnie idzie ale mogę mieć problem z odblokiem bo mam tylko nolvadex, ziomek obiecał że na 100% będzie miał więc zacząłem cykl a teraz kontakt się urwał i mam stresik. W sumie cykl ma trać 9 tygodni, biorę 250 mg 2 x w tygodniu. Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2016-02-02 17:46:42

Witam, czy można być stosunkowo bardzo silnym przy małej masie mięśniowej ? Nie chodzi mi o ćwiczenia typu przysiad, martwy, wyciskanie bo tu gra znaczącą rolę technika oraz układ dźwigni, ale o taką siłę typu jak przedstawiają strongmani oraz zapaśnicy. Że w praktycznie w każdej płaszczyźnie są silni. Np czy osoba genetycznie silna o małej masie [...]

[...] korzystam z Xiaomi Band 5 dostałem go kiedyś za darmo, ale nie pracuję zbyt dobrze, Gubi puls, a nieraz przy mocnym Cardio gdzie serce wali jak opętane wskazuje na 70puls. Ogólnie chwalę sobie sprzęty firmy Apple, czy ktoś korzysta z AppleWatch? Widzę że też popularne są Amazfity. Nie obchodzą mnie płatności nim itp. Ma dobrze mierzyć puls itp.

Witam za pare dni mam zaczac cykl mono+cp ... z dosc obszerna iloscia posilków... i tu pojawia sie moje pytanie ... gdy teraz jem 6 posilków,kiedy rano wstaje czuje sie strasznie syty i nie mam ochoty nic przełknac chciałbym w celu porpawienia wyprozniania sie zastosowac Błonnik,tylko jak on sie ma do Kreatyny i bialka? chyba ze macie jakies inne [...]

Dymatize Super Mega Gainer... sluchajcie powidzcie mi, cos na temat tego gainera... ale najwazniejsze to to, czy on jest zapakowany w pudelko, a nastepnie w zwykly foliowy worek? Przyjaciel go zakupil, ale ma watpliwosci co do wiarygodnosci sprzedawcy... Ja niestety nie mialem do czynienia z tym gainerem.

Witam, ktos z was orietuje sie jaka wytrzymalość ma gryf o średnicy 2,5cm i dlugości 215cm ? Przy przysiadach ze sztanga 130kg gryf sie ugina, wytrzyma przysiady z 50kg wiecej ?

[...] nie wiem co będzie do mnie pasować mierząc parametry fizyczne. Wzrost: 195cm Waga: 72kg Sylwetka: szczupły, rozciągnięty, długi ( :D ) Lat: 18 Siła: 7/10 (jak na mój wiek) Co mi polecacie w takiej sytuacji? Wolałbym coś bardziej popularnego, gdyż w moim mieście i w miastach pobliskich nie ma zbyt dużego wyboru w sztukach walki :) Pozdrawiam.

Witam zastanawiam się nad takim cyklem i tu moje pytanie czy takie połączenie ma sens ? Dodam ze głównym moim celem będzie redukcja tkanki tłuszczowej.

ile 100gramów wódki ma kalorii? Pytanie moje pojawiło sie dlatego ze znalazłem sprzeczne informacje a mianowicie dzienniki żywieniowe '' po treningu '' podaja wartosc kaloryczna bliską zeru , natomiast inne źródła w w 100 gramach wódki podają okolo 220kcal. Wiec jak jest naprawdę? ps.by nie było głosów, ze po co mi to ,przecież to niezdrowe i w [...]

Dziewczyna 23 lata 168cm waga 63kg. Cwiczy 3 razy w tygodniu trening silowy + 10/15min cardio. Makro ma ulozone 2B 0.8T reszta Wegle. Kcal sa trzymane 1400-1500. Pracuje w urzedzie. Cwiczyc zaczela od okolo 1.5 miesiąca, wczesniej brak aktywnosci, i jest to dziwne bo waga nie leci a nawet deczko wzrasta chodz tkanka miesniowa pojawia sie w [...]

Oki krotka pilka kto za ,kto przeciw ,oczywiscie odpowiedzi na nie prosze uzasadnic ,domer duzo sie udzilea w odzywianiu ma wiedze ,cza chlopaka pogrubic

Witam, mam pytanie co do ACT, czy jeśli wykonuje 25 powtórzeń w serii, to za dużo? Zależy mi na maksymalnym spaleniu zbędnego tłuszczu i jednocześnbie chcę być twardy, a nie koniecznie duży. Wparwdzie robię takim systemem dwa obwody i padam, ale niedługo dołączę trzeci obwód. Spotkałem się ze zdaniem, że 25 powtórzeń to za dużo i nie ma sensu [...]

[...] regolarnie przedramie? Bo jak sobie przypomne jak zaczynałem przegode z zelastwem w 98 -och to namietnie je katowałem - potem juz było róznie.Na przedramie to w sumie nie ma wiele mozliwości cwiczeń - pytanie dotyczy jakie cwiczenia stosujecie na ta partie i jak czesto ja cwiczycie? Ja planuje od czerwca regolarnie tenowac przdramie 2 razy w [...]

Myślełem, ze to z niewyspania...ale faktycznie cos takiego facet sprzedaje: http://allegro.pl/show_item.php?item=69720484 ochraniacz na szczeke o smaku mięty,,,świat zadziwia mnie co dzień.. a moze to tylko ja taki zacofany jestem i wszyscy takich uzywają? Ma ktoś?

ma ktos jakis link do przykladowego egzaminu z chemii i fizy co dają na egzaminach do szkoly strazackiej, bede wdzieczny!

Witam, mam takie zapytanie czy wiecie jaki ma sklad, ile kosztuje i kiedy bedzie mozna kupic X5 Protein z Olimpu? Jest napisane ze tylko nowosc, jestem ciekawy bo sklad jest wypas- 5 rodzajow bilek w jednym Z gory dzieki za odpowiedzi

Witam. Poszukuję ebooka "Edukacja kulturysty" - Arnolda Schwarzeneggera Jeśli ktoś ma, proszę o kontakt Zmieniony przez - mlody_007 w dniu 2010-05-05 22:22:39