KOMUNIKAT PZKFiTS 11/2013 REPREZENTACJA POLSKI NA ARNOLD EUROPE Ostateczny skład reprezentacji Polski na Mistrzostwa Amatorskie Arnolda Schwarzeneggera „Arnold Classic Europe” w Madrycie przedstawia się następująco: 1. Joanna Ucińska (Violetta Bydgoszcz) - fitness sylwetkowe do 168 cm 2. Agnieszka Iwańska (Aplauz Warszawa) - fitness sylwetkowe [...]
[...] w akademiku ludzie z pokojow obok walili w drzwi bo nie moga tego zniesc, w domu po prostu spie az sie obudze. Jak juz wstane z budzkiem, po 8h snu zalozmy chociaz to nie ma znaczenia, przez pierwsze 10 minut jestem doslownie nieprzytomny, juz sobie zakodowalem zeby nie siadac bo zasne tylko prosto isc pod prysznic, i tak ide z zamknietymi [...]
[...] ból w szyi, barkach, krzyżu czy kolanach. Myślę, że ćwiczenia te będą przydatne dla tej grupy osób, która trenuje sporty siłowe, (ale nie tylko) jak i dla grupy zupełnych amatorów chcących jedynie poprawić swoją kondycję, lub pozbyć się bólu występującego z racji wieku, niewygodnej pracy, bądź zwykłych sytuacji, z którymi mamy do czynienia, na [...]
Witam mam do sprzedania suple. - Universal Mono ok. 190 gram (otwarte) / nowe ma 200g - GAT Jet fuel ok. 50 kaps (otwarty) / nowy ma 60 kaps - Universal Super cuts ok. 120 kaps (otwarty) / nowy ma 130 kaps - EFX Nytric ok. 40 kaps (otwarty) / nowy ma 90 kaps - CL Black Hole 90 kaps (nowy zamknięty) - Universal Torrent jabłkowy ok. 1900g (otwarty) [...]
Witam, Na wstępie dodam, że miałem sporą zagwozdkę, w jakim dziale umieścić ten temat, jednakże jakby nie patrzeć dotyczy on hormonów, więc sądzę, że możliwie najlepszą odpowiedź otrzymam właśnie tutaj. Nie będę rozpisywał się o przyczynach łysienia androgenowego, ponieważ jestem pewien, że większość tego działu wie dokładnie na czym polega ten [...]
[...] tenis, biegi, kulturystyka, trójbój oraz sporty walki (zwłaszcza BJJ, judo, boks i zapasy), jako element profilaktyki urazów i zmian przeciążeniowych w ich obrębie. Wspomagająco również polecany w okresie rekonwalescencji po kontuzjach stawów i ściegien, po długim unieruchomieniu oraz osobom starszym. OLIMP KOLAGEN ACTIV zawiera [...]
[...] odbędzie się na gali UFC Fight Night 134 w Hamburgu. Początkowo były pretendent do tytułu wagi półciężkiej Volkan Oezdemir i były mistrz Mauricio Rua mieli zmierzyć się 19 maja w stolicy Chile, Santiago. Ze względu na problemy prawne Oezdemira i zakaz podróży do Chile, pojedynek ten odwołano. UFC nie zrezygnowało jednak z tego ciekawego [...]
[...] należy zaczynać trening stopniowo" Małe wyjaśnienie tutaj sprawa jest dość szeroka dlatego praca musi być napisana na minimum 2 strony A-4 czcionką Arial 10. Praca ma zawierać poszczególne etapy ontogenezy w rozwoju człowieka i rozwijających się na poszczególnych etapach cech motorycznych. Należy nawiązać jakie metody treningowe są [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Polyana-Viana-1.jpg Buda Mendes/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Tak wygląda rabuś po spotkaniu z zawodniczką UFC Polyaną Vianą Przypadek zawodniczki wagi słomkowej UFC Polyany Viany pokazuje, jak trenowanie sportów walki może pomóc w obronieniu siebie i swojego dobytku przed bandytami i rabusiami. W minioną [...]
Zakładam tego posta w imieniu mojego kolegi, z którym trenuje już jakis czas, a który nie ma na razie dostępu do internetu. Tak więc, jego pytanie dotyczy postępów w budowie masy mięśniowej. Ćwiczy bardzo intensywnie, posiada rewelacyjną rzeżbę co w połączeniu z niezłą, suchą masa mięsniową daje świetny wygląd wizualny. Kolega jednak nie jest [...]
[...] baaardzo daleko, karmienie zakończone, do diety brak motywacji, a aerobik już więcej nie zdziała. Toteż teraz postanowiłam podejść do sprawy poważnie, czyli zacząć normalny trening siłowy, porządne aeroby i prawdziwą dietę. I o tym ma tu być ;) Wyglądam fatalnie i wstydzę się tego strasznie, zwłaszcza, że tu u Was same piękności poddają [...]
od poczatku jestem kobieta, mam 23 lata wzrost 167 cm waga 84 (kiedys 106, 3 lata temu schudlam do ok 92kg ale bardzo nieprzemyslanie i nie zdrowo) stan zdrowia na dzien dzisiejszy: hipoglikemia reaktywna spowodowana prawdopodobnie zarowno nadwaga jak i uwarunkowaniami genetycznymy, niedoczynnosc tarczycy (nie leczona przez wiele lat, rok temu [...]
Witam, nie byłem kilka lat na forum, teraz trafiłem tu przypadkiem i o dziwo udało mi się zalogować na jedno z moich kont podobcznych które miałem tutaj, ma ono 15 lat. Mam 31 lat tak więc mając 15 lat rozpocząłem przygodę z siłownią a w wieku 16 przybyłem na forum sfd Gdy zobaczyłem ile lat zleciało to naszły mnie pewne refleksje na temat [...]
Mocna psychika i wewnętrzna równowaga - tak można określić najlepszą drogę do sukcesu, czyli osiągnięcia wymarzonej figury (sylwetki). Jeśli mamy wystarczająco dużo silnej woli i samozaparcia, mamy szansę na sukces. Kształtowanie sylwetki - wszystko zaczyna się w głowie Każdy z nas jest inni i na każdego wpływa co innego. Dla tego nie ma jednej [...]
Tomasz Adamek "podejrzany analitycznie", Dawid Kostecki z wynikiem pozytywnym – oto wyniki badań dopingowych przeprowadzonych po gali Polsat Boxing Night w Krakowie. Ósmego listopada w Krakowie Tomasz Adamek przegrał z Arturem Szpilką, a Dawid Kostecki poległ w starciu z Andrzejem Sołdrą. W przypadku Adamka oznacza to prawdopodobnie koniec [...]
[...] urodził się 2 września 1979 roku. Rosyjski kick-boxer i bokser. Wielokrotny mistrz Rosji, a także mistrz Europy (2002, 2004), świata (2003) i olimpijski (2004) w boksie amatorskim w wadze superciężkiej. Od 2005 roku pięściarz zawodowy wagi ciężkiej. Boks trenuje od 13 roku życia. W 1995 roku został mistrzem Rosji młodzików, a dwa lata później [...]
Dopiero co walczyłeś w Japonii. Teraz znowu walczysz. Kiedy dostałeś ofertę tej walki? Werren Stevelman: Jakiś tydzień temu Dlaczego zdecydowałeś się walczyć? Werren Stevelman: Ponieważ czuję się dobrze, jestem silny, po prostu chcę walczyć. Może również dlatego, że moja ostatnia walka, nie trwała zbyt długo. Czuję się na siłach podjąć to [...]
[...] opublikować dla tych wszystkich którzy do tej pory nie widzą różnicy między HCG a Clomidem i nie wiedza jak ważne jest zażywanie tych środków po cyklu ( a ten temat powtarza się często w archiwum) . Jest to mój pierwszy artykuł wiec proszę o ewentualne zmiany. Myślę że po przeczytaniu tego artykułu w całości już nie będzie więcej [...]
[...] bloga ponieważ kumpel z siłki też zaczął pisać stwierdziłem że to dobra sprawa ale przede wszystkim będzie dla mnie to dodatkowa motywacja do pracy Liczę też na pomoc g65.imageshack.us/img65/6003/pa270196fc3.jpg"> ale do rzeczy: Historia Przygodę z siłownią zacząłem jakieś 4 lata temu, ale nie można było nazwać tego siłownią brak regularnych [...]
Pełnia składników budulcowych dla mięśni! Elitarna odżywka wysokobiałkowa będąca źródłem najwyższej jakości, pełnowartościowych białek zwierzęcych. Ekskluzywny skład i magia smaku oferowana przez System Protein 80® spełnia wymagania najbardziej wybrednych profesjonalistów sportowych, jak i każdej osoby ćwiczącej rekreacyjnie, wykazującej [...]
KONKURS - działu Trening dla początkujących i Treningu w domowych warunkach
