ma

Siemka mam pytanie dotyczące testosteronu enan z z firmy NORMA grecja ;] mój kolega miał zamiar wbić sobie prolke ale niestety nie kupil jej bo dil powiedzial ze sie spieprzyla i są podróby czy jakos tak no i kupil z Normy tegi greckiego o stęzeniu 250mg/1ml czy może dzielić ampulke na dwa strzały ?? bo prolka ma stezenie 100mg/1 ml to czy moze [...]

Witam , mam 14 lat( w marcu skończę ) mój wzrost to około 165cm i ważę ok 55-58kg. Chciałbym zacząć trenować i teraz mam parę pytań. Czy zrobić sprzęt samemu ( w moim przypadku z pomocą ) lub iść na siłownię ( chyba ,że ktoś ze Szczecina ma większą siłkę i przyjął by dzieciaka ). Drugie pytanie to czy ktoś ułożył by mi plan treningu? ( bo ja za [...]

W roku 2011 ma powstać Polska Liga Judo. Pod nazwą tą kryją się cyklicznie odbywane zawody drużynowe. O Mistrzostwo Polski walczyć będzie dwanaście zespołów pięcioosobowych, które podzielone zostaną na cztery grupy. Walki podczas tych zawodów trwać będą 5 minut. W zespołach znajdą się przedstawiciele kategorii wagowych: 66kg, 73kg, 81kg, 90kg [...]

witam mam 17 lat 172 cm wzrostu i waże 64,5kg, mam około 5 kg tluczu w ciele za dużo. i chciałbym się tego pozbyć. A poza tym za niedługo będę miał w mieścinie SW i będę chciał tam ćwiczyć. PPM=24*64,5=1548kcal 1548*1,3=2012,4kcal Że ma być to redukcja to 2012,4 - 300 = 1712,4 kcal Białka potrzebuje około 116,1g = 464,4 kcal Tłuszczy około 64,5g = [...]

Jak w temacie, przez pare tygodni bede mial ograniczone mozliwosci z gotowaniem posilkow. Potrzebuje gainera ktory ma wegle w miare dobrej jakosci tj jak mniej wegli prostych. Co polecacie?

Witam... moj temat wydaje sie dosc glupi ale jednak jest... Mam pytanie czy mozna wykryc suplementy tj. kreatyna w badaniach lekarskich? Prosze o pomoc bo w internecie nie ma takiego czegos tylko jest mowa o sterydach czyli niedozwolonych srodkach

Witam! W przyszłym tygodniu mam testy wydolnościowe dla ratownika górniczego składające się z testu harwardzkiego oraz jazdy dziesięciominutowej ostrej jazdy na rowerze, po której bada się jak szybko tętno wraca do normy. Oprócz tego jestem honorowym dawcą krwi. Oddaje regularnie co miesiące. Na dniach wypada mi termin. Czy mogę oddać krew przed [...]

Mam małe pytanko ,czy wie ktoś może czy są jakieś szkoły walki/kluby karacistyczne/kickboxerskie etc w okolicy Lubań,Zgorzelec ??? I tak wiem ,że nikt nie ma pojecia gdzie jest Zgorzelec a tym bardziej Lubań więc nie wiem po c**j sie wogule ścieram z tak bzdurnymi pytaniami.Ale ,żeby nie było z gory txk za odpowiedzi. fu fu fu smoka wejście

Jak w temacie. Nie mam nigdzie miejsca do biegania, do lasu za daleko, żadnego pola nie ma, na ulicy za duży ruch, za często skrzyżowania. Chciałbym wyćwiczyć umiejętność biegania długich dystansów bo jestem cienki w tym, więc warto kupować bieżnię?

witam serdecznie, tak jak w temacie, czy ktos z was korzystal badz ma jakies informacje gdzie w krakowie wkonuja laserowe usowanie rozstepow? jaki jest mniej wiecej koszt takiego zabiegu? bede wdzieczny za opinie osob majacych bezposrdeni kontakt z tym zabiegiem :) dzieki z gory, pozdrawiam

[...] tric i plecy rosną w oczach z treningu na trening. Czy jest to związane z tym że mój plan na te partie wygląda tak: Klatka - tric Plecy - bic Wogóle chciałbym przez wakacje maksymalnie zwiększyć obwód ramienia i podpompować bicepsy. Może ktoś ma jakiś trening na maksymalne wykończenie mięśni ramion? Byłbym bardzo wdzięczny za pomoc i rady. [...]

[...] nowy cykl i juz sie chcialem co wybrac na niego bo tzreba zaczac powoli zbierac fundusze na ten cykl wiec chce wiedziec co lepsze i ile musze zbierac. Chcialem tak wziac: ma nastepny cykl cm3+nitrobolon II a na ostatni cykl przed wakacjami chcialem nitro II + cell pump. Czy bedzie to dobre rozwiazanie? Co byscie zmienili a co dorzucili. Tylko [...]

2 gryfy jeden krotki prosty drugi krotki lekko lamany srednica najlepiej 26-27 mm na obciazenia do tego jakies 200 kg obciazen w tym 2x 20 10x10 10x5 8x1,25 suwnica smitha uzywane jesli ktos ma na calosc mam okolo 1600 zl ale kwota moze sie zmienic prosze o smsy mam wadliwy telefon nie moge odbierac polaczen 791910130 czekam jestem z [...]

Witam. Mój kumpel z siłki chce wziąść Mete (Pierwsza styczność z koksami).Ćwiczy 2,5 roku.Ma nieskończone 20 lat.I sie zastanawia jaka byłaby najlepsza...Pytam sie bo kumpel nie mam neta a nie chce wyrzucić kasy na marne...Wspominał coś o anabolu z tuby 1000szt...Moze polecicie jakąś??? Z góry dzięki za odpowiedzi Pozdrawiam DAWID

[...] na swieta (czyli bardzo atrakcyjny okres) w RyanAir, ale niestety juz mi sie nie przydadza. Moze jest ktos chetny kto chce wrocic na swieta do rodziny, a jeszcze nie ma biletu. Bilet jest z Dublina do Poznania na 13 grudnia 2008r. I powrotny z Rzeszowa do Dublina na 11 stycznia 2009r. Cena do negocjacji + koszty zmiany nazwiska. Chetnych [...]

mam takie pytanie... chcialbym zaczac cykl na prop+winko oral w poniedzialek 29.06.09 i czy pierszego szota wijac w niedziele wieczorem jak mi radzil kolega ktory juz ma przebyte troche (wiele) cykli czy w poniedzialek rano... wspomne tez ze wino mam zamiar brac przed treningiem mam 15 szotow propa rozlozone w piramide czyli w 1 tydzien 1 strzal, [...]

Witam wiec od poczatku jestem na cyklu tydz 200mg prop e2d i takie dziwne hustawki nastrojow jeden dzien za***iscie a drugi jak by choroba mnie łapała i na nic nie ma ochoty i tak w kółko w nocy sie budze spać nie moge i tak sobie mysle ze moze powinienem, zmniejszyć dawke propa czy sie wszystko unormuje z czasem bo to jeszcze 7 tyg przedemna heh [...]

Witam. Otóż zgodnie jak z tematem mam problem z klatka. Po treningu wygląda bardzo fajnie widac te wszystkie treningi ktore zrobiłem przez 3 lata . Natomiast z rana albo w środku dnia jak nie ma pompy to klatka wygląda jakby wogóle nie byla ćwiczona albo tylko troche. Co może być przyczyna ? Z góry dzięki za odpowiedź ;)

Nie ma sensu sie rozpisywac, koszulki i wiatrowki sa nowe z metkami. zielone gap z dlugim rekawem rozmiary M i L zielona gap z krotkim rekawem M biala gap L wiatrowki lonsdale z chowanym kapturem w kolnierzu M i L niebieska adidas M Cena: 50 zl/sztuka http://i42.tinypic.com/2em1zt0.jpg http://i44.tinypic.com/v6qgrp.jpg [...]

Witam od jakiegoś miesiąca zacząłem ćwiczyć na masę. Lece naturalnie bez białek gainerów kreatyn... - nie znam się na tym i nie bawię się w to. Jaka dieta byłaby najlepsza? Moja waga 96 kg wzrost 200 cm. Chodzi mi o mniej więcej jakiś plan dietowy. Jeśli ma to jakieś znaczenie to wstaje rano o 6 i dopiero po 15-16 jestem w domu (Szkoła...) więc [...]