ma

jaka średnice ma gryf olimpijski? kupiłem obciążenie i krążki maja otwór 41mm podobmo pasują na taki gryf.

[...] tutaj przykładowe potrawy (ile znacie - czym wiecej tym lepiej) od których sie regenerują siły i ogolnie są dobre na rozwoj miesni, ale od ktorych sie nie tyje ? Czyli takie bez tłuszczu i wogole...jeszcze dodam, ze nie cwicze na siłowni, tylko bardziej uprawiam sporty ogolnorozwojowe jak to ma jakies znaczenie... z gory thx i za pomoc dam soga.

Polecam bardzo ciekawą stronę. http://www.judoinfo.com/animate.htm Ma ktoś może coś więcej? Z góry dziękuję i czekam na opinie.

Potrzebna mi pomoc...jestem w trakcie cyklu ktory mial trwac ostatecznie 10-11 tygodni(enan+meta+npp). Teraz jest 6 tydzien...konczy mi sie Enan...za dlugo by tlumaczyc "czemu"-ale zrobie o tym innym watek pozniej. Test na dobra sprawe zaczal sie dopiero bujac i konczy sie-przesylka z moim sokiem stoi gdzies na poczcie od 2 tygodni...(p**** [...]

WIem mowi sie ze po 100 metki nie ma co sie odblokowywac ja jednak mysle ze jest sens stosowac clomid po mecie. Po ilu tabletkach metanabolu trzeba zastosowac odblok, przypuscmy ze ktos nie skonczy cyklu z powaznych przyczyn i znadl iles tam tab.jest jakas minimalna ilosc po ktorej trzeba sie odlokowac clomidem?

ij panowie sprawa ma sie tak.. z koncem lipca skonczylem cykl na mecie i prolce.. na sam koniec cyklu wymiary szalu nie robily.. bic 42cm, pas 85 waga 85kg ;) teraz "troszke" spadlo :/ jade teraz na detanabolu i jutro kupuje jakas kreatynke na odrobienie spadkow... obecne wymiary bic 38,5cm pas 79cm waga ok 80kg chcialbym po kreatynce cos [...]

[...] się w sztange i ławeczkę ( w następnym tygodniu kupuje 2xhantelka ) . Ćwiczę w wtorek , czwartek i niedzielę zaraz wam przedstawię plan . Diety jakiejś specjalnej nie mam , lecz staram się unikać napoi gazowanych i smakowych , oraz jadam co 2-3 dni czasami zdarza się że codziennie serek wiejski . Plan : A więc nie ma tu nic specjalnego , [...]

[...] 1024 MB), 184-pin, napięcie zasilania 2.6-2.7V, styki pokryte złotem, CL 2.5-3-3-6, 400 MHz Non-ECC; aluminiowy radiator rozpraszający ciepło w kolorze niebieskim. pamięć ma 4 miesiące, jest jak nowa, sprawna, chodzi pięknie w DUALU. http://www.e-shop.gr/images/PER/BIG/PER.553043.jpg cena 89zł + 6zł przesyłka zapraszam na allegro [...]

[...] czysty. Próbki z testu, jakiemu poddał się we wrześniu, w tajemniczy sposób zaginęły. Na początku października Barnett poddał sę kolejnemu testowi, ale do chwili obecnej nie ma wyników. Jeśli wynik będzie pozytywny lub laboratorium nie zdąży z wynikami do 10 am w piątek, to Barnett nie zawalczy z Pawłem. To info z forum subfighter.com, nie jest [...]

witam, nowy rok nowe plany nowe cele, mam zamiar sie zredukowac ( bedzie to moja 1 redukcja), chcialbym schudnac z 5kg oraz poprawic gestosc miesnia waga 93kg wzrost 184cm i tu zaczyna sie moj problem, dieta + suple sa, ale nie ma treningu, nie mam dostepu do rowerka ani biezni, oraz nie mam jak biegac bo mieszkam w srodku miasta, nie mam pojecia [...]

Witam. Chciałem spytać co sądzicie na tema przygotowania do zawodów w oparciu głównie o suplementacje około treningową. Mianowicie oprzeć się tylko o +/- taki schemat. Rano porcja aminokwasów (np AnabolicAmino 5500)+ carbo 25g 45min przed treningiem porcje izolatu białkowego, 20 napój kofeinowy, 5-10 min przed aminokwasy (anabolicamino 5500) + [...]

[...] już 3 dzień i nie mogę nic odpowiedniego znaleźć. Mam 19 lat wzrost 174 cm waga 72 Chciałbym trochę poćwiczyć dla zdrowia ale i wyglądu bo brzuch zaczyna odstawać nogi mam dobrze umięśnione gram w piłkę i trochę biegam ale to tak dla siebie. Chciałbym rozbudować trochę górę i brzuch wyrzeźbić robię brzuszki 3 razy w tygodniu i pompki fakt [...]

Witam serdecznie, dawno nie używałem forum, ale tym razem się doradzę %-) Natknąłem się na 3 produkty: BSN AXIS HT http://www.sfd.pl/sklep/Bsn_Axis-HT-opis2238.html BSN Aromavex http://www.sfd.pl/sklep/Bsn_Aromavex-opis28055.html BSN Evotest http://www.sfd.pl/sklep/Bsn_Evotest-opis28057.html Przeanalizowałem składy i część składników się [...]

Ma pytanie do co do godziny posiłków. Z tego co wiem mają być co 3 godziny a ostatni posiłek około 60-75min przed snem. Stąd też moje pytanie. Wstaję 6:20 a chodzę spać około 22:30 i mam problem z ustanowieniem godzin. Dietę mam redukcyjną. Dni nie treningowe (3100kcal): 7:00 - 1 posiłek 3h przerwy 10:00 - 2 posiłek 3h przerwy 13:00 - 3 posiłek 4h [...]

Witam. Czy ktos uzywal tego sprzeciku? Jestem bardzo zainetresowana kupnem. Widzialam, ze rolki maja rozne igielki. Ja chcialabym zlikwidowacniewielkie blizny po tradziku i zadbac o ladna cere buzi. A inna rolka-bo zapewne z grubszymi igielkami, chcialabym zeby wspomagala ''walke'' z rozstepami. Ma ktos doswiadczenie z tym?

[...] , i pani doktor nawet nie zrobila przeswietlenie , a gdy minely 2 tygodnie i pokazalem opuhlizne pani powiedziala ze jeszce tydzie i biore tabletki :PRAZOL i MYDOCALM oraz smauruje mascia Ketonal LEk . i na dodatek noga mnie boli . A pani doktor morze sie mylic bo ma opinie bardzo slabą ze tam powiem . Prosze o szybką odpowiedz i pomoc .

słyszał ktoś o tym, stosował? jak z efektami i jak ktos ma zapodajce fotke CezarY Chcesz dać mi SOGa- niekrępuj sie ,napewno sie uciesze!

Mam pytanie czy np. mleko w proszku rozpuszczone zamiast w wodzie to w mleku czy to coś da bo przecież mleko w proszku ma b.dużo białka ale dużo ludzi mówi ze niema efektów po mleku w proszku ze to nic nie daje a wy co uważacie ?? aha i czym np. mozna zastąpic odżywke białkowa no wiecie co mozna takiego jesc aby dostarczyc dużo białka np jakieś [...]

Tak mysle nad zakupem lawki do brzuszków, ktora polecacie? Ja bym bral ta Thorna, ale czy jak sie ja da na sam dol to cyz ma wystarczajacy skos?, czy jest wygodna?, a co myslicie o wygietych lawkach? czy cos to daje te wygiecie?

[...] 2) http://allegro.pl/item378101303_super_dopracowana_lawka_stojaki_mod_tryton_iii.html MARBO: 3) http://allegro.pl/item374840498__monstrualna_lawka_regulowana_marbo_semi_pro.html 4) http://allegro.pl/item367698569__nowa_marbo_semi_pro_zestaw_lawka_stojaki_.html 5) [...]