Co sadzicie o tym pobudzaczu ?? Moja dziewczyna bierze to na podniesienie cisnienia i mowi ze potem przez kilka godzin chodzi jak maly tranzystorek :P lek nie jest drogi ona dala cos 8zl za opakowanie :d tylko ze na recke ale kto tym si przejmuje GLUCARDIAMID® (Nicethamidum + Glucosum) tabletki do ssania, 125 mg + 1500 mg SKŁAD 1 tabletka [...]
[...] W SUPLEMENTACJI PODCZAS WYSIŁKU! INTRA Xplode to pierwszy tak innowacyjny produkt aminokwasowy, wzbogacony ekstraktem z czerwonego buraka na rynku. Stworzony z farmaceutyczną starannością w laboratoriach Olimp z myślą, o wsparciu sportowców sportów wytrzymałościowych podczas uprawiania ich pasji oraz wszystkich intensywnie trenujących. [...]
Witam rozplanowałem sobie trening i diete ktore chciał bym teraz podac pod waszą ocene A wiec tak, planowie treningu bazowałem na tym temacie : http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564 + atlas cwiczeń A diete na tych : http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 Wiec trening ACT wyglądał by [...]
[...] problem. (prosze nie zlekcewazcie go) Cwicze juz jakis czas dosc dlugi i biore a wlasciwie koncze brac WHEY GAINER no i nie wiem bo zamiast przybierac w innych miejscach na masie to przybieram glownie w nogach ! O co sie rozchodzi? Przeciez na nogi to ja malo co cwicze. I teraz powiedzcie mi bo mam 16 lat pewnie teraz wazne wiecej ale na [...]
Jestem bardzo zainteresowany wzrostem... Szukałem czego się da na ten temat! 1) Najbardziej znany, to rozciąganie na drążku. Ale czy to serio pomaga? Wasze zdanie jest niestety podzielone. Szczególnie na wyjątek Michaela Jeffrey Jordana, który urósł przez wakacje 17cm (prawdopodobnie wyciągając się na drążku), a później jeszcze 10cm uzyskując [...]
Do sprzedania mam: koszulki piłkarskie , bluzki i swetry. Wyrosłem z nich i już nie są mi do niczego potrzebne. Sprzedam za tyle ile ktoś da. Oczywiście w razie potrzeby wszystko przez allegro. Koszty wysyłki zgodne z cennikiem POCZTY POLSKIEJ Propozycje cenowe proszę pisać w temacie, ewentualnie na maila: [email protected] 1. KOSZULKA BIRMINGHAM [...]
siema };-) Nazywam się Mariusz Przybyła, trenuję od 8 lat, zaczynając kompletnie od zera (waga 53kg). Dwa lata temu postanowiłem wystartować w zawodach. Padło oczywiście na debiuty. Przygotowywałem się do nich aż dwa lata, ponieważ chciałem pokazać się z jak najlepszej strony. Wszystko poszło zgodnie z planem i w marcu tego roku wyszedłem na scenę [...]
Wielu ludzi myśli i mówi że wykonuje Stretching bo myśli że to poprostu rozciąganie mięśni , troche przytrzymać za kostke , za noge i wszystko , nic bardziej błędnego. Stretching to nie rozciąganie mięśni , to złożony system rozciągania mięśni a to nie to samo. Stretching (z ang.rozciągać się) to NAPIĘCIE , ROZLUŹNIENIE i NACIĄGNIĘCIE mięsnia [...]
[...] i umysłowym - Hamuje procesy starzenia i degeneracyjne - Polecana w neuropatii cukrzycowej Suplement diety ALE AntiOxide zawiera kompleks witamin A, C i E oraz cynk, mangan, miedź i selen, które wykazują działanie antyoksydacyjne wspomagając organizm w walce z wolnymi rodnikami. W ciągu każdej sekundy nasz organizm produkuje dziesiątki [...]
WITAM WSZYSTKICH Idea pomyslu powstala dzieki typowi co na YT ma mnóstwo filmików z róznymi daniami i wogóle, no ale to amerykanin wiec wiekszosc ich produktów nie ma u nas jak np. Bialko jajka w kartonie jak mleko. nie wiem jakie ma wartosci odzywcze mój gainer ale jest syty i smaczny: a wiec co potrzebujesz to: shaker 1 bialko jajka 1 banan 3 [...]
[...] niż gotowanych lub przetworzonych w inny sposób. Pełnoziarniste płatki zbożowe i pieczywo z pełnej mąki zawierają dużo błonnika, witamin i pierwiastków śladowych, które mają zdolność obniżania wysokiego poziomu glukozy we krwi. Obecność błonnika pomaga obniżyć poziom glukozy we krwi i stężenie insuliny. Indeks glikemiczny wzrasta, kiedy [...]
Wcześniej założyłem temat, niestety nikt mi nie pomógł, do moderatora działu - proszę o usunięcie mojego poprzedniego tematu na temat treningu w tym dziale. Płeć : Mężczyzna Wiek : 18lat Waga : 70kg Wzrost : 169cm Cel treningowy : Masa, siła Staż treningowy na siłowni : ok. 1roku Uprawiane inne sporty : (do czasu kontuzji regularnie piłka [...]
Przed nami lato i wysokie temperatury, a co za tym idzie - ryzyko odwodnienia. Lato to również czas realizacji marzeń o idealnej sylwetce. Dlatego mamy produkt łączący oba cele - przedstawiamy pyszną funkcjonalną i BEZKALORYCZNĄ ! wodę, która pomoże zrealizować marzenie o szczupłej sylwetce! Carni Aqua- pierwszy na świecie napój z [...]
[...] więcej niż jednej substancji. To właśnie nazywa się stack, czyli połączenie co najmniej 2 różnych sterydów anabolicznych w cyklu. W większości przypadków stancking ma na celu uzyskanie maksymalnego działania anabolicznego podczas cyklu. Jednak im więcej środków, tym większe ryzyko wystąpienia skutków ubocznych. Często stosowane w czasie [...]
[...] przed miażdżycą, tamoxifen nie wywiera szkodliwego działania na naczynia i serce. W lutowym numerze "Arteriosclerosis, Thrombosis, and Vascular Biology", pisma Amerykańskiego Towarzystwa Kardiologicznego, ukazała się publikacja Dr Mary Cushman z University of Vermont w Cochester, której badania wykazały ochronne oddziaływanie [...]
[...] artykuł na podstawie jego książki dotyczący kazeinianu wapnia: wstęp co do białka: 1) człowiek potrzebuje go znacznie mniej niż spożywa. dlaczego?z dwóch powodów a) jeżeli masz zdrową florę bakteryjną w jelicie, to one wytwarzają białko. b) wdychamy dużo więcej azotu niż wydychamy i z niego syntezuje dodatkowo aminokwasy organizm. KAZEINIAN [...]
[...] mi pomoże... W ubiegłe wakacje naciągnęłam prostownik grzbietu i czworoboczny po prawej stronie (cholerne zbiory owoców....). Trochę to zajęło, ale z pomocą mojego (bardzo kumatego) fizjoterapeuty, doszłam do siebie. Po bardzo niedługim czasie był nawrót kontuzji, bez wyraźnej przyczyny. Znów zaleczenie. I ta historia permanentnie się powtarza. [...]
http://imageshack.com/a/img540/4994/rLkQYa.jpg Nie jestem zbytnim zwolennikiem robienia cardio i sezon na robienie 'sześciopaka' już się raczej kończy,ale warto o tym napisać. Wiele osób robi cardio,można by rzecz wiele godzin cardio,można by rzecz to według ich wiedzy istota bycia 'fit', ale jednocześnie są bardzo sfrustrowani brakiem wyników. [...]
Chciałem w tym temacie przybliżyć każdemu niewtajemniczonemu PAL- otóż w Polsce taka liga juz jest!! "Historia światowego armwrestlingu zaczyna się w latach 50. Od tego czasu pojawiło się wielu zawodników o bardzo wysokim poziomie. Istniał tylko jeden problem - brak profesjonalnej organizacji, która zadbałaby o interesy sportowców i stworzyła [...]
Nowe spojrzenie na rozwój muskulatury. Najnowsze badania dowiodły, że liczba powtórzeń na poszczególne części ciała ma duże znaczenia w rozwoju masy mięśniowej. Są dwa rodzaje włókien mięśniowych czerwone i białe. Włókna czerwone są przystosowane do wykonywania skurczów wolnych ( z ang. - ST slow twitch), ale długotrwałych, co oznacza, że mają [...]
Mariusz Przybyła - Droga do Mistrzostw Polski 2015
