Siemanko Mam pytanie do osób które stosują lub stosowały te dwa suplementy - czy dają dobry efekt ??? Opis produktów jest zachęcający: Aero ma dawać rewelacyjną pompe, a R-types ma być jakimś insulinowym, czy proinsulinowym dopalaczem. Prosze o recenzje pozdrawiam
Witam, Szukałem w postach, ale najwyraźniej nikt o to jeszcze nie pytał. Czy nie ma ktoś z Was numerów "Kulturystyki i Fitness" zawierających dział "Rok treningowy 1" (chyba od numeru 46)? Niestety większości numerów archiwalnych już nie ma a trochę głupio zaczynać od 2. Jeżeli możecie te numery odsprzedać bądź po prostu zeskanować i przesłać [...]
BARDZO WAZNE PYTANIE ktory produkt jest lepszy?? thermal pro sni czy therma pro prolaba? slyszalem ze lepszy jest ten ktory zawiera ma huang (podobno jest nieprodukowany??)czyli taki ktory ma 20 mg efedryny Slyszalem duzo pozytywow o THERMA(L)? PRO MAM k...a metlik i nie wiem co kupic????
[...] na youtube jak ktos wyciska albo pokazuje cos zwiazanego ze sportem??? np koles wyciska 100 kg kilka razy i dla mnie to jest cos , a zaraz pojawiaja sie komentarze , ze nie ma tam tyle albo ze zle trzyma , a najgorsze sa te mam 14 lat i biore 150 na klate. Doszłem do wniosku ,ze chyba nie ma sensu dodawac tam filmików bo i tak wiekszosc po tobie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witajcie Nazywam się Marek, mam 16 lat oraz pochodzę z Łodzi :) Od nie dawna interesuję się bardzo sportem, a dokładniej aktywnościa fizyczną. Zawsze byłem osobą przy kości, albo dosadniej mówiąc grubasem :) Ale tylko dlatego, że duzo żarłem :) W listopadzie ważyłem 72kg przy wzroście 172cm, nie byłem gruby, byłem normalny, ale coś sobie [...]
Dzień dobry, Szybkie pytanie. Nie ma ktoś gotowego projektu lub wymiarów profesjonalnej ławki do wyciskania? Typu ławki eleiko, hes... W internecie nic nie mogę znaleźć prócz takich ogólnych, a ma być to dosyć dokładnie zrobione.
Trenuje systematycznie od ok. roku. Oto mój trening przez ostatnie 6 mies., grupy mięśniowe łączyłem tak samo, tylko że przestawiałem dni. 1.Dzień Klatka-wyciskanie płaskie sztangą-3 serie(10,8,6 powtórzeń)system piramidalny-70%,75%,80% max ciężaru, przerwa ok.1,5-2 min -wyciskanie na ławce płaskiej hantlami-2 serie(8 powt.)ciężar stały, jedna [...]
witam jest to pytanie od mojego qmpla nie ma netu wiec napisze to z mojego kompa.ma taki problem ze od maja chce se zrobić cykl z decką więc nie bedzie mogl pic ani bawic porządnie. chce za tydzien jechac na dyske i wziąść pare piguł ale wie ze po tym sie bardzo chudnie. czy dobrym rozwiązaniem bedzie jak przed dyska wezmie jakąs odżyweczke [...]
Czesc wszystkim, ojciec poprosil mnie o ulozenie dla niego diety majacej na celu redukcje masy. Zastanawiam sie tylko jakie powinno byc rozlozenie btw jesli nie ma on czasu na cwiczenia. Wazy 100kg, ma okolo 175cm wzrostu i zalezy mu na schudnieciu, przy czym do tej pory jego jedynym wysilkiem byla jazda samochodem, ale zdeklarowal sie, ze bedzie [...]
Moj dziadek kopiac pilke prawdopodobnie naderwal/naciagnal sobie miesien. Minal juz miesiac albo nawet poltorej i dziadek nie ma problemow z poruszaniem sie i go nie boli, ale nie pokoi mnie ze ma wybrzuszenie w tym miejscu. Zaraz powyzej kolana jest jakby ubytek w nodze a potem zaraz male wybrzuszenie. Bardzo latwo mozna to wyczuc reka. Co robic? [...]
Witam! 1.Ile czasu już trenujesz Trenuję od 3 lat, ale bardzo niesystematycznie. Chodziłem na siłownie miesiąc lub dwa, później miałem przerwy, około 3-4 miesięcy i tak wyglądały moje 3 lata 2.Jak trenowałeś ostatnio Trenowałem bez jakiegoś specjalnego planu treningowego. Dzieliłem trening na grupy. Np. biceps, triceps, klatka. Praktycznie coś [...]
Witam Panowie warto poczytac (zrodlo onet.pl): - Suplementy diety, takie jak środki wspomagające odchudzanie, mogą być nieskuteczne, a nawet niebezpieczne - uważa prezes AOTM Wojciech Matusewicz. Dodał, że są one w Polsce traktowane jako produkt żywnościowy, więc nie zawierają informacji o przeciwwskazaniach. Prezes Agencji Oceny Technologii [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] swoją aktywność fizyczną. Najpierw sporty sezonowo, później okresowe treningi siłowe w domu - " Trening siłowy bez sprzętu" Oliver Lafay ok . 3mc; przerwa i trening domatora by Mawashi; przerwa i od lipca ćwiczyłem przez jakieś 3 mc. według planu korekcyjnego Mawashiego ( http://www.sfd.pl/temat150511/). W czasie przerw nie ćwiczyłem [...]
Sprzedam nokie 3310 ale tu totalny odjazd: w skad telefony wchodzi.: -telefon:) -3 obudowy jedna imituje nokie 7210 -baterja 3-4 dni -pudełko, gwarancja -kalwisze ma inne takie podswietlone na niebiesko oraz ma z tylu zamontowanego flesz sticera. ogolny stan i wyglad telefonu bardzo dobry. Cena mysle ze 170zł bedzie odpowiednia. Powracam bo [...]
[...] w tym dniu odbyła się z wieloletnim sparring partnerem Mirko, Igorem Pokrajacem. CroCop odbędzie poważny pojedynek dopiero następnej Niedzieli. Wtedy, na arenie Saitama, tej samej pięknej arenie, która jest gospodarzem mistrzostw świata w koszykówce, spotka się z największym wyzwaniem z swojej karierze - w turnieju czterech. Turnieju, [...]
mam pytanko czytałem o strzałach ale dalej mam niedosyt jeśli chodzi o strzały w dupe da rady tam trafić na żyłę a jeśli tak to co się możne stać? można się pożegnać z tym światem czy nie ?? proszę o odpowiedz bo kumpel ma za niedługo robić a i ma chudy tyłek jak głęboko wbijać igle bo u nas nikt tego nie robił kumpel tylko raz bil komuś w tyłek [...]
Doradzcie czy takie połączenie DYMATIZE DYMA BURN 100 kap. WERSJA USA EFEDRYNA Ephedrina™ (Ekstrakt szałwi muszkatołowej 200 mg/2kps oraz SCORCH ma sens. Po 5 latach przerwy zaczołem znowy trenować 3razy w tyg - od 2miesięcy ale nie mogę ruszyc wagi ( do tego dieta wysokobiałkowa ok.1200cal) a zebrało mi sie tego ze 20kg górki do normalnej wagi [...]
Dzis mecz ktory zdecyduje o ewentualnych barazach dla Widzewa,szanse ma jeszcze Kujawiak,Podbeskidzie i teoretyczne Jagiellonia.Moim zdaniem Widzew ma male szanse gdyz,jest obecnie w niskiej formie,choc Kujawiak tez cienko gra ostatnio.Podbeskidzie dzis wygra wiec Widzew musi wygrac jesli chce awansowac,ale czy mozna liczyc na baraze jesli [...]
WITAM!!!! DAWNO TU NIE LATAŁEM POZDRAWIAM STARE WYGI SPRZED DWÓCH LAT... Istnieją jeszcze mafie?? Suple Hardcore itp... wracam do sztangi po latach. Dostałem troszkę brzuszka (20kg leżąc 4 miechy bez ruchu w wyrze po wypadku i chcę to popalić... Lecz widząc nowe cudeńka jakie reklamują w gazetach i spam mailach nie mogłem się oprzeć i kupiłem [...]
